Aya karbohidrat laun sareng gancang… Lalaunan - asal tutuwuhan, kalebet. Karbohidrat gancang: mono- sareng disakarida. Ieu kaasup batur.
Ieu tabel anu ngandung beurat total karbohidrat.
Sapi, Veal, Domba, Babi, Koréa, Babi Babi, Daging Sapi, Suku Daging Babi, Salo, Jantung, Ati Sapi, Kelenci, Angsa, Bebek, Hayam, Kaldu Ayam, Daging Minyak sayur Wiski, Vodka, Cognac, Brandy, Rum, Tequila, Tea, kopi tanpa gula, Cai mineral, Cuka beureum anggur (1 séndok. Sendok) Seger, lauk beku (walungan, laut), Udang, Kaviar Hideung, Kaviar beureum | |
| 0,1 - 1 | Endog dina bentuk naon waé (potongan) 0,5 Kéju tina sasmita béda 0,5 - 2, Diét pondok kiju 1, Margarin 1 supa 0,1, Morél 0,2, Mentega seger 0,5, Suung madu seger 0,5, Ryzhiki 0,5, Bodas 1, Suung susu seger 1, Boletus, seger 1 Hérbal lada (1 séndok) 0,1, Horseradish (1 séndok. Séndok) 0,4, Kapers (1 séndok) 0,4, Kayu manis (1 sdt) 0,5, Cabé taneuh (1 sdt) 0,5, Mustard (1 séndok) 0,5, Saos Tartar (1 séndok) 0,5, Jahé akar (1 séndok) 0,8 Lobster 1, Rumput laut 1 Anggur beureum garing 1, Inuman anggur bodas garing 1, Cuka sari apel (1 séndok) 1, Kécap (1 séndok) 1 Daikon (lobak Cina) 1 |
| 1-3 | Chanterelles seger 1,5, Boletus 1,5, Russula 1,5 Ati hayam 1,5, Sosis "Dokter" 1,5, Sosis sapi 1,5, Sosis susu 1,5, Sosis babi 2, Saos Daging (dumasar kana kaldu, 1/4 cangkir) 3 Keuyeup 2 mantega 1,3, Kéju Pondok gajih rendah 1,8, Méja mayonnaise 2,6, kiju pondok gajih 2,8, Krim 3 bayem 2, Beetroot caviar 2, Apu daun 2, Seledri (hejo) 2, Kacang héjo 3, Lémon 3, Bonténg 3, Asparagus 3, Kembang sorrel 3 Cuka anggur bodas (1 séndok) 1,5, Cuka (1 séndok) 2,3, Sambel Barbecue (1 sdm) 1,8 |
| 3-5 | Kefir, yogurt 3,2, Yogurt bébas gula 3,5, Krim 4, Susu dipasteurisasi 4,7, Susu Panggang 4,7 Bawang héjo 3,5, Jus tomat 3,5, Saos Tomat (1/4 cangkir) 3,5, Omat 4, Saos tomat (1 séndok) 4, Waluh 4, Bonténg Jepang 4, Buah Cranberry 4, Lobak 4, Blackberry 4,5, Olives 5, Kaviar Terong 5, Laut buckthorn 5, Terong 5, Kembang engkol 5, Kol bodas 5, Kol beureum 5, Cabé héjo amis 5, Cabé beureum amis 5, Lobak 5, Bawang bodas 5 Squids 4, Remis 5 Daging dina remah roti 5 |
| 6-10 | Daging kalayan saos tipung 6, Lauk dina tomat 6, Tiram 7 Suung bodas, digaringkeun 7,5 Yoghurt amis 8,5 Cheremsha 6, Seledri (akar) 6, Katémbong 6,5, Kacang héjo 6,5, Lobak 6,5, Rutabaga 7, Lobak 7,5, Kol Kohlrabi 8, Parsley (héjo) 8, Kacang 8, Bawang 9, Parsley (akar) 10,5, Bit 9, Kacang pinus 10 Jus wortel 6, Cloudberry 6, Buah strawberry 6,5, Sambel Cranberry (1 séndok) 6,5, Anggur 6,5, Kanyataanna 6,5, Wortel 7, Buah beri biru 7, Jus apel 7,5, Kismis beureum 7,5, Kismis hideung 7,5, Buah beri biru 8, Mandarin 8, Jus jeruk bali 8, Buah raspberry 8, Kismis bodas 8, Lingonberry 8, Oranyeu 8, Lima Welas 8, Rowan 8,5, Buah gooseberry 9, Samangka 9, Beureum 9, Jus tangérin 9, Mélon 9, Alpuket 9, Buah pir 9,5, Apel 9,5, Buah plum 9,5, Buah pir 9,5, Buah kiwi 10, Rosehip seger 10, Buah Cherry 10, Céri amis 10,5 |
| 11-15 | Jus plum kalayan bubur 11, Garut 11, Buah Ara 11, Rowan chokeberry 11, danas 11,5, Jus céri 11,5, Jus jeruk 12, Néktarin 13, Kaping 13, Jus aprikot 14, Jus anggur 14, Jus dalima 14, Anggur 15 almond 11, Sikina waluh 12, Kenari 12, Kacang 15, Kemiri 15, Pistachio 15, Jagong 14,5 Pepper dieusian sayuran 11, Kacang héjo 12, Sup engkol héjo 12, Sup supa 15 Boletus garing 13, Boletus garing 14 Curd amis 15 Lauk dina remah roti 12 Bir 250 g 12 |
| 16-20 | kentang 16, Kuring tipung 16, Sup sayuran 16, Sup tomat 17, Sikina sunflower 18, Tomat témpél 19, Kalapa 20, Sikina wijén 20, Sup kacang polong 20 Likur 60 g 18, Pir compote 18, kompot apel 19, Anggur compote 19 És Krim Popsicle 20 |
| 21-30 | Cau 21, Compact apricot 21, Rosehip garing 21,5, Cherry compote 24, Kacang mete 25 És krim 22, Buah És krim 25 |
| 31-50 | Rye roti 34, Roti diabetik 38, Roti Borodinsky 40, Rye muih 43, Roti sisikian 43, Roti gandum 50 Bar curd herang 32 Apel garing 45, Pir garing 49 Gandum gratisan 49, Groats "Hercules" 50, Kacang polong 50, Kacang 46 Kue almond 45, Kueh bolu 50 Coklat sareng kacang 48, Coklat pait 50 |
| 51-70 | Riga roti 51, Roti mentega 51, Lavash Arménia 56, Bagél 58, Kue sareng krim 62, Tepung Rye ditumbuk 64, Waffles biasa 65, Kurupuk kurupuk 66, Tepung gandum, kelas hiji 67, Ngeringkeun 68, Gandum tipung premium 68, Mie endog 68, Folder 69, Sedotan amis 69, Tepung jagong 70 Séréal gandum 62, Gandum (parantos) 65, Sa'ir Mutiara 66, Barudak 66, sa'ir grits 66, Semolina 67 Permen Coklat 51, Uryuk 53, Coklat susu 54, Kuraga 55, Halwa 55, Susu pekat 56, Prun 58, Apple macét 65, Kismis 66, Kaping 68, Tabuh 68, Lollipop 70 |
| > 70 | sangu 77-79, Aci 79-85, Marmalade 77,7, Muesli nepi 80 |