Ngagem cakram intervertebral atanapi panyakit disk mangrupikeun panyabab umum tina nyeri punggung. Perlakuan di luhur sadayana gejala.

panjelasan

Panyakit disk mangrupikeun kalemahan progresif tina cakram intervertebral, cakram anu aya diantara dua tulang tonggong dina tulang tonggong. Cakram ieu bertindak salaku nyerep shock. Nalika aranjeunna lungsur, aranjeunna dehidrasi, janten kirang fleksibel sareng maénkeun peran na pikeun nyerep shock kirang sae. 

Panyakit disk tiasa mangaruhan hiji atanapi langkung cakram. Cakram anu paling rawan degenerasi ieu nyaéta disk anu ayana di simpang lumbosacral antara L5 sareng S1 vertebrae. 

Panyakit disk anu penting tiasa nyababkeun ngembangkeun osteoarthritis lokal. 

sabab

Panyakit disk tiasa disababkeun ku sepuh alami. Éta ogé tiasa janten prématur. Dina kasus anu terakhir, éta disababkeun ku konstrain kaleuleuwihan (kaleuwihan beurat, mawa beban beurat, angkutan panjang, damel sareng geter), trauma atanapi mikro-trauma. 

diagnostik 

Diagnosis panyakit cakram dilakukeun ku pamariksaan klinis, ditambahan ku lumbar x-ray atanapi MRI. 

Rahayat prihatin 

Panyakit disk mangrupikeun panyakit anu paling umum dina tulang tonggong. 70 juta urang Éropa kapangaruhan ku panyakit disk degenerative. 

faktor résiko 

Sigana faktor genetik berperan dina panyakit cakram. Kurangna latihan fisik ngamajukeun panyakit cakram kusabab nalika aya kirang langkung otot, tulang tonggong kirang dirojong. Sikep goréng sareng gerakan anu salah ogé tiasa ngaleuleuskeun disk intervertebral. Tungtungna, ngaroko sareng diet henteu saimbang ngamajukeun dehidrasi cakram intervertebral. 

Tanda panyakit disk: nyeri punggung

Nalika disk dipakena, nyerep guncangan kirang saé. Ieu nyiptakeun traumas mikro lokal anu nyiptakeun peradangan, nyeri, sareng kontraksi otot. Ieu nyeri punggung handap (handap deui), nyeri punggung (punggung luhur) atanapi nyeri beuheung (beuheung).

Épisode nyeri punggung handap, nyeri punggung sareng nyeri beuheung lumangsung ti 15 dinten dugi ka 3 bulan. Éta tiasa janten langkung sering teras janten kronis. Dina sababaraha urang, nyeri na parah pisan éta mangrupikeun cacat nyata dina kahirupan pribadi atanapi propésional. 

Kurangna sensitipitas atanapi tingling 

Panyakit cakram ogé tiasa ditunjuk ku turunna sensitipitas dina panangan atanapi suku, tingling, panangan sareng suku anu lemah, kasusah leumpang, nalika saraf dikomprés. 

Stiffness 

Panyakit disk tiasa nyababkeun deui kaku. 

Perlakuan panyakit disk diwangun utamina dina ngagentoskeun gejala nalika seizure. Narkoba analgesik, anti radang sareng rélax otot digunakeun pikeun ieu, digabungkeun sareng istirahat. Suntikan kortikosteroid tiasa dilakukeun nalika nyeri henteu dileungitkeun ku pangobatan. 

Nalika nyeri anu aya hubunganana sareng panyakit cakram janten kronis, sési fisioterapi tiasa diresepkeun. Dina waktos anu sasarengan, jalma anu nyeri deui kusabab panyakit disk diajar ngajaga tulang tonggongna. 

Bedah ukur dianggap nalika perlakuan médis sareng rehabilitasi fisioterapi henteu ngagentos nyeri kronis. Nanging, téhnik bedah henteu lengkep ngaleungitkeun nyeri. Aranjeunna mitigate aranjeunna. Sababaraha téknik aya. téhnik arthrodesis ngalibatkeun las tulang tonggong. Meungpeung sareng ngahiji tulang tonggong ngabantosan nyeri. Arthroplasty diwangun ku ngaganti disk anu rusak ku prostesis (disc artifisial). 

Solusi alami pikeun nyeri anu aya hubunganana sareng panyakit cakram 

Hérbal kalayan sipat anti radang épéktip dina nyampurkeun nyeri pakait sareng peradangan. Diantara ieu, Cakar Iblis atanapi Harpagophytum, kuncup hideung. 

Diét naon upami kasus panyakit cakram? 

Nikmat tuangeun basa (sayuran, kentang, sareng sajabana) sareng nyingkahan katuangan asam (permén, daging, sareng sajabana) tiasa ngirangan nyeri peradangan, sabab asam nambah peradangan. 

Panyakit cakram tiasa dicegah ku nyingkahan kaleuwihan beurat, ku ngalaksanakeun kagiatan fisik, anu ngajamin otot tonggong anu saé, tapi ogé ku henteu ngaroko, ku nyandak postur anu saé, damel atanapi maénkeun olahraga khususna sareng nalika nganggo beban beurat.