Daptar eusi
Kabersihan anu leres mangrupikeun syarat pikeun ngajaga huntu sareng gusi anu séhat. Urang diajar ti budak leutik. Sanajan sigana sepele, urang nyieun loba kasalahan. Kami naroskeun ka Joanna Mażul-Busler, dokter gigi Warsawa, ngeunaan anu paling umum.
Shutterstock Tempo galeri 10
- Periodontitis - sabab, gejala, pengobatan [Urang ngajelaskeun]
Periodontitis mangrupikeun inféksi anu nyerang jaringan periodontal sareng nyababkeun peradangan. Panyakit ieu disababkeun ku baktéri anu ngalobaan dina sungut salaku hasil tina…
- Gigi hikmah sareng pamasangan alat ortodontik. Naha anjeun kedah ngahapus eights sateuacan perlakuan orthodontic?
Seueur pasien anu ngarencanakeun kunjungan munggaran ka orthodontist heran naha huntu hikmah ngaganggu pengobatan malocclusion. Ngahapus dalapan nyaéta…
- Prosedur dental mana anu kedah dilakukeun di Dana Kaséhatan Nasional? Ieu saran dokter gigi
Mangpaat tina Dana Kaséhatan Nasional nutupan prosedur dental tangtu, kaasup orthodontics. Mana anu henteu béda dina kualitas sareng prosedur…
1/ 10 Pilihan sikat huntu salah
Aturan kahiji: sirah leutik atawa sedeng. Kadua: low ka sedeng darajat karasa. Ngagunakeun sikat huntu badag teuing ngajadikeun hésé ngahontal huntu leuwih jauh. Kahareupna sikat teuas bisa ngaruksak enamel, utamana di wewengkon cervical huntu. Sikat huntu listrik disarankeun pikeun jalma anu kurang dexterity manual.
2/ 10 Brushing huntu anjeun langsung saatos tepung a
Éta tiasa bahaya, khususna upami urang tuang katuangan anu pH rendah, sapertos buah (utamana jeruk) atanapi nginum jus buah. Ku sikat huntu anjeun langsung saatos tuang, kami henteu ngijinkeun hormon ciduh pikeun nyaimbangkeun tingkat pH dina sungut, sareng ku ieu kami ngagosok asam buah kana enamel huntu. Ieu ngakibatkeun erosi tina enamel jeung nu disebut cavities ngaganjel anu ngabalukarkeun sensitipitas huntu. Urang kedah ngantosan 20-30 menit. Bilas sungut anjeun ku cai langsung saatos tuang.
3/ 10 Témpél salah
Hindarkeun olahan sareng parameter abrasive anu luhur, sapertos ngaroko atanapi odol pemutihan. Overusing aranjeunna bisa ngakibatkeun erosi enamel jeung, paradoxically, ngaronjatkeun kacenderungan huntu urang pikeun nyerep pigmén dahareun.
4/ 10 bantuan bilas salah
Cuci cair nganggo chlorhexidine sareng alkohol disarankeun ngan ukur pikeun pasien saatos operasi lisan. Éta téh dipaké pikeun ngeunaan dua atawa tilu minggu. Dipaké pikeun lila, aranjeunna ngabalukarkeun discoloration huntu. - Di sisi séjén, étanol dina mouthwash bisa ngagaringkeun sungut sarta kadangkala malah ngabalukarkeun carcinogenicity (eta bisa nyumbang kana ngembangkeun kanker). Ku alatan éta, saméméh milih cairan a, eta sia mariksa komposisi na - advises Joanna Mażul-Busler.
5/ 10 Lila teuing nyikat huntu
Tapi urang ogé teu kudu overdo eta jeung sikat huntu urang pikeun lila teuing. Dina hal ieu, éta sarupa jeung sikat teuas - brushing huntu pikeun lila teuing bisa nyumbang kana formasi defects ngaganjel, ie asal non-karies, sarta resesi gingival (beuheung kakeunaan sarta akar huntu).
6/ 10 Brushing huntu anjeun pondok teuing
Paling sering, urang sikat huntu urang pondok teuing. Hasilna, aranjeunna henteu dikumbah sacara saksama. Pasén biasana ngawatesan diri kana beungeut huntu, poho ngeunaan surfaces lingual jeung palatal, nambahan dokter gigi Warsawa. Waktu optimal pikeun brushing huntu anjeun dua atawa tilu menit. Metoda pohara merenah pikeun ngabagi rahang kana opat bagian sarta méakkeun ngeunaan satengah menit dina eta. Anjeun ogé tiasa mutuskeun pikeun nyikat huntu nganggo sikat huntu listrik. Kaseueuran aranjeunna nganggo geter pikeun ngukur waktos nyikat minimum.
7/ 10 Téhnik brushing salah
Dokter gigi nyarankeun nyikat huntu anjeun ku sababaraha téknik. Salah sahijina nya éta métode sweeping. Ieu ngawengku brushing huntu ka handap dina rahang jeung ka luhur dina rahang handap. Ieu ngajaga huntu tina resesi prématur anu masih lumangsung kalawan umur. Éta ogé nyegah plak tina dipaksa kana kantong gingival. Spesialis ngingetkeun yén brushing huntu jeung gerakan scrubbing, nyaéta gerakan horizontal, ngabalukarkeun abrasion tina enamel di wewengkon cervical.
8/ 10 Pencét teuas teuing dina sikat huntu
Pamakéan sikat teuing intensif ngabalukarkeun kanyataan yén urang ngaruksak nu disebut kantétan gingival. Hasilna nyaéta perdarahan gusi sareng sensitipitas huntu di daérah cervical. Pikeun jalma anu rawan tekanan kaleuleuwihan dina sikat huntu, spesialis nyarankeun sikat huntu listrik anu pareum nalika tekanan teuing diterapkeun. Gejala ngagunakeun kakuatan teuing nyaéta pegatna bulu dina sikat anyar, misalna sanggeus saminggu ngagunakeun éta.
9/ 10 Saeutik teuing brushing
Urang kedah nyikat huntu saatos unggal tuangeun utama - sahenteuna dua kali sadinten. Nalika ieu teu mungkin, solusina nyaéta bilas sungut anjeun ku cai, contona. – Ieu pisan bahaya pikeun huntu urang refrain ti brushing sanggeus dinner – blows Joanna Mażul-Busler. – Lajeng dahareun tetep dina sungut sapanjang peuting, ngarah kana ngembangkeun galur baktéri jawab ngembangkeun caries sarta panyakit periodontal.
10/ 10 Taya flossing
Kami henteu tiasa ngabersihan rohangan interdental nganggo sikat waé. Ku alatan éta, urang leres-leres kedah nganggo dental floss. Gagalna floss ngabalukarkeun formasi karies dina surfaces kontak. Hadé pisan mun éta milih hiji thread lega, kayaning tape, sarta ulah nyelapkeun eta kalawan gaya hébat antara huntu, ku kituna teu ngadek gusi.