Numutkeun kana survey anu dilakukeun diantara Inggris, podium alesan pikeun sedih dijajah ku padamelan, masalah kauangan sareng telat. Gangguan saré anu disababkeun ku hariwang anu terus-terusan ngan ukur ujung gunung es ancaman anu timbul tina émosi négatip pikeun awak urang. Para ahli ngira-ngira yén kabiasaan ieu anu dilaksanakeun mangtaun-taun tiasa ngirangan kahirupan urang ku satengah dasawarsa.
Henteu ngan hubungan urang jeung kulawarga atawa babaturan sangsara, tapi urang ogé Cope jeung tugas sapopoé goréng, nu ukur suluh spiral tina worries. Naon balukar pikeun kaséhatan urang hasil tina pesimisme sapopoé?
Masalah kaséhatan dina respon kana hariwang sapopoé
kacapean kronis - lumangsung dina jalma rawan salempang salaku hasil tina insomnia tos aya. Kurangna kamampuhan pikeun baranahan kakuatan ngabalukarkeun kasusah jeung memori jeung konsentrasi di tempat munggaran. Dina cara atra, sadaya ieu ditarjamahkeun kana straining psyche urang, sabab sagigireun overloading pikiran, émosi goréng manggihan outlet. Urang sering teu sadar sabaraha lega éta bisa babagi masalah urang jeung hiji dipikacinta, bari hubungan deteriorates. Tumuwuh setrés mangrupikeun péngkolan terakhir sateuacan panyakit kaséhatan.
Diabetes sareng obesitas - kakurangan sare ogé hasil langsung tina kasaimbangan énergi kaganggu awak, rasa lapar jeung pengeluaran énergi. Kurang sare ditarjamahkeun kana ngirangan kagiatan fisik siang. Salaku tambahan, kamampuan urang ngagunakeun glukosa lemah, sahingga urang aya dina résiko anu langkung luhur pikeun diabetes tipe XNUMX.
Gangguan psikosomatik - tiasa nunjukkeun kahariwang sareng konflik internal anu lumangsung di urang sareng anu ku urang cobaan pikeun diteken. Kadang-kadang émosi langsung tanggung jawab pikeun panyakit urang, sedengkeun di jalma sanés mangrupikeun komponén masalah kaséhatan. Diantara gangguan psychosomatic urang ngabedakeun antara séjén:
- sindrom iritasi peujit,
- borok lambung,
- diabetes
- gangguan dahar,
- hipertensi,
- panyakit jantung koronér,
- asma bronkial,
- alergi,
- hives
- dermatitis atopik.
Ngan 8 persen kahariwang sah!
Hariwang téh 92 persen. waktos wasted, sabab lolobana pikiran hideung moal materialize. Ngan 8 persén manggihan leresan na, misalna maotna hiji dipikacinta alatan gering. 40 persén skenario hanjelu moal lumangsung, 30 persén relates to jaman baheula, nu urang teu boga pangaruh kana, sarta 12 persen. nyaéta hariwang ngeunaan kaséhatan anu henteu dikonfirmasi ku dokter. Angka-angka ieu nunjukkeun kumaha urang sacara harfiah ngaracun kahirupan urang ku kahariwang anu teu aya dasarna, dimana jalma statistik nyéépkeun ampir 2 jam sadinten.