Daptar eusi
Simkuring hoyong ngalih ka kota sejen, ngaganti jobs, tungtungna maén olahraga sarta meunang dina bentuk. Sareng unggal waktos aya alesan anu saé pikeun ngalaksanakeun rencana ieu engké. Kumaha carana ngarobahna?
“Lamun ka mana-mana mah sok telat. Teras di momen terakhir kuring ngaluarkeun jeans sareng baju haneut biasa, kuring ngumpulkeun rambut dina buntut kuda. Kuring neuteup ka diri kuring dina eunteung sareng unggal waktos kuring mikir - muhun, kuring ngan saukur teu tiasa rambut kuring dilakukeun ku beusi curling énggal sareng nyandak baju sanés. Teu aya waktos, teras teu aya alesan. Sagedengeun ti eta, abdi hoyong leungit beurat munggaran. Hasilna, kuring ngimpi ngeunaan kumaha kuring bakal robah. Tapi teu aya anu robih dina kahirupan kuring, ”saur Alina.
"Sataun satengah ka tukang, kuring sareng pamajikan ngamimitian usaha sorangan sareng ti saprak éta kami kerja keras, kami henteu tiasa ngabatalkeun bisnis," saur Mikhail. "Sanaos sadayana balik deui ka jalur, éta sigana sanés waktos anu pangsaéna pikeun liburan. Pikeun taun katilu urang janji ka diri urang sorangan tangguh, tapi urang tetep nunda eta.
Elena nyebatkeun yén anjeunna sok nyandak kalahiran murangkalih sacara serius: "Anjeun kedah yakin kana pasangan anjeun, angkat suku anjeun sareng henteu kuciwa yén anjeun leungit hiji hal dina kahirupan kusabab hariwang énggal. Nalika kuring ngancik 38, kuring sadar yén anjeun tiasa ngeureunkeunana salamina.
Sadaya jalma ieu ngagaduhan hiji hal anu umum: sigana aranjeunna kedah ngantosan sakedik, sareng X-jam bakal datang - éta mangrupikeun waktos anu pas, waktos anu pangsaéna pikeun minuhan rencana.
Naha urang nunda impian pikeun engké?
Kasampurnaan
Kahayang pikeun nyangking sadayana ka kasampurnaan sering ngaganggu urang. Urang ngarasa urang teu cukup kompeten pikeun manggihan pakasaban anyar atawa ngamimitian usaha. Prosés atikan diri bisa dituluykeun salamina, sedengkeun dina prakna urang bisa gancang ngeusian mungkin lolongkrang.
Impian urang leungit ngan kusabab urang teu percanten ka diri urang sorangan. Ieu sering mangaruhan jalma ti saha di budak leutik kolotna nungtut hasil impeccable. Sareng ayeuna aranjeunna sieun kagagalan anu aranjeunna resep henteu ngamimitian nanaon.
kaayaan guligah
Konstan, disada ngalawan latar tukang eling urang, kahariwang nahan urang balik ti léngkah anyar. Tangtu biasa hal, sakumaha sigana, ensures kaamanan.
Sakumaha aturan, jalma anu hariwang gumantung kana sikep lingkunganana, anu, kalayan mamang sareng negativismena, nyéépkeun kasieunana: "Naha anjeun peryogi padamelan anyar / pendidikan / pindah /? Dihareupeun hiji dijamin repot jeung bonus pisan dubious.
Tungtungna, langkung gampang ngayakinkeun diri yén éta henteu sieun anu meunang, tapi ngan ukur itungan anu sober.
Naon anu kedah dilakukeun?
- Bayangkeun urang indit
"Téknik ieu dianggo dina karya psikoterapeutik sareng dirarancang pikeun ngajantenkeun jalma ngaraosan kahirupan," saur psikolog Marina Myaus. — Coba bayangkeun yén anjeun ngan ukur gaduh sababaraha waktos kanggo hirup, anu anjeun pilih sorangan. Kumaha anjeun hoyong méakkeun eta? Upami anjeun parantos siap pikeun perjalanan batin ieu, teras ngaraosan karugian sareng kadesekna kahirupan, anu henteu ngahampura ditunda pikeun masa depan, tiasa masihan anjeun dorongan énggal pikeun ngalakukeun.
- Narima (samentara) kurangna kasenangan
lampah éksternal bisa greatly ngarobah wanda internal. Upami anjeun ngawasaan diri anjeun sareng nyandak léngkah anu pangheulana nuju rencana anjeun, anjeun laun-laun nampi kasenangan tina prosésna.
Ieu kajantenan nalika urang mimiti maén olahraga sareng henteu percanten yén urang bakal kantos ngaraosan éta. Nanging, kana waktosna, urang biasa kana beban sareng kanyataan yén berkat aranjeunna, setrés émosional dileungitkeun. Sareng ayeuna urang sorangan narékahan pikeun kagiatan fisik.
Pas anjeun ngawitan meta, ngimpi nyokot kanyataanana a.
- visualize kahayang
"Kanggo ieu, mangpaat pikeun ngamimitian blog dina jaringan sosial," saur ahli. - Sareng upami anjeun ngajantenkeun aksés kabuka, maka pamiarsa anjeun tiasa janten motivator anjeun. Ngarékam léngkah-léngkah sapopoé sareng kasuksésan leutik anjeun bakal ngabantosan ngirangan kahariwang anjeun — naha kaputusan ieu ngan ukur bakal ngajantenkeun hirup anjeun langkung parah.
Sajaba ti éta, visualizing tugas bakal ngidinan Anjeun pikeun mindahkeun tina proyéksi nangtung, dimana sigana jauh jeung intimidating dina skala na, ka horizontal. Anjeun bakal mimiti ngaléngkah ka tujuan kalayan léngkah-léngkah sapopoé sareng nyata. Jeung rencana anjeun bakal sigana cukup meujeuhna.