Dahar bangkong! Naha Penting pikeun Ngalaksanakeun Tugas-Tugas Anu Teu Karesep heula

Kalolobaan urang pernah boga cukup waktu pikeun ngalakukeun sagalana, sanajan urang torn eta. Brian Tracy yakin yén ieu mangrupikeun ngungudag chimeras: bakal aya seueur kasus anu ngantosan urang tibatan anu urang tiasa laksanakeun. Tapi ieu lain hartosna yén urang moal bisa jadi masters waktos urang jeung kahirupan urang. Ahli nyarankeun mastering sistem anjeunna nimukeun, nu bisa disebut kawas kieu: "Dahar bangkong anjeun!".

«Bangkong» anjeun mangrupikeun padamelan anu paling ageung sareng paling penting anu biasana anjeun tunda. Éta naon anjeun kudu «dahar» di tempat munggaran.

Lamun «dahar bangkong» hal anu penting pikeun nuturkeun dua aturan basajan.

1. DUA DUA, MULAI KU NU awon

Upami anjeun gaduh dua pancén anu penting pikeun réngsé, mimitian ku anu panggedéna, paling rumit, sareng anu paling penting. Penting pikeun ngabiasakeun diri pikeun nyandak éta tanpa reureuh, pikeun ngabéréskeun masalah sareng ngan ukur teras teraskeun ka salajengna. Nolak godaan pikeun ngamimitian basajan!

Émut, kaputusan anu paling penting anu anjeun lakukeun unggal dinten nyaéta naon anu kedah dilakukeun heula sareng naon anu kedah dilakukeun kadua (upami, tangtosna, anjeun tiasa ngabéréskeun anu munggaran).

2. ULAH TUNDA LILA teuing

Rahasia kinerja tinggi aya dina kabiasaan unggal dinten isuk-isuk, tanpa ragu pikeun lila, nyandak kana pakasaban utama. Dina kabiasaan dibawa ka automatism!

Kami dirarancang ku cara anu parantosan kasusna nyababkeun urang kapuasan sareng ngajantenkeun urang janten juara. Sareng anu langkung penting perkawis éta, langkung ageung kabagjaan urang, kapercayaan, rasa kakuatan urang.

Dina momen sapertos kitu, otak urang mimiti ngahasilkeun hormon karesep - endorphin. Salah sahiji Rahasia pangpentingna sukses nyaeta "kecanduan séhat" pikeun endorphins jeung rarasaan kajelasan sarta kapercayaan diri nu aranjeunna ngabalukarkeun.

Nalika ieu kajantenan, anjeun bakal mimiti teu sadar ngatur kahirupan anjeun ku cara anu terus-terusan ngalaksanakeun sagala hal anu paling hese sareng penting ti mimiti dugi ka akhir. Kakuatan kabiasaan ieu bakal ngagampangkeun anjeun pikeun ngabéréskeun padamelan tibatan ngantepkeunana.

NYAHO BANGKOK UTAMA MANEH?

Sateuacan Anjeun outline kahiji "bangkong" tur mimitian "dahar" eta, Anjeun kudu angka kaluar naon kahayang rék ngahontal dina kahirupan.

Kajelasan sugan komponén pangpentingna efektivitas pribadi. Sareng salah sahiji alesan utama naha anjeun procrastinate sareng henteu hoyong damel nyaéta kabingungan dina pikiran anjeun sareng rasa kateupastian.

Aturan penting pikeun anu hoyong suksés: nalika mikirkeun hiji hal, nyandak pulpén sareng kertas salaku asistén. Tina sadaya déwasa, ngan sakitar 3% anu tiasa sacara jelas ngucapkeun tujuanana ku tulisan. Ieu jalma anu junun ngalakukeun sapuluh kali leuwih ti kolega maranéhanana, sugan malah leuwih dididik jeung boga kabisa, tapi teu ganggu nyandak waktos ka daptar gol maranéhanana dina kertas.

Tujuh Léngkah Basajan

Kumaha nyetél tujuan anu leres? Ieu mangrupikeun resep anu épéktip anu bakal ngajantenkeun anjeun sesa hirup anjeun. Anjeun kedah nuturkeun 7 léngkah.

1. Nangtukeun naon kahayang diperlukeun anjeun. Hebat pisan sabaraha jalma anu teras-terasan nyéépkeun waktos pikeun hal-hal anu teu penting ngan saukur kusabab henteu mikirkeun éta. Salaku ahli efektivitas pribadi anu kasohor Stephen Covey nyarios, "Sateuacan anjeun naék tangga ka kasuksésan, pastikeun éta condong kana gedong anu anjeun peryogikeun."

2. Pikir dina kertas. Nalika anjeun ngarumuskeun tugas dina tulisan, anjeun ngasah éta sareng masihan éta tangibility material. Nepi ka udagan ditulis, éta ngan ukur angen-angen atawa implengan. Tina sagala tujuan anu mungkin, pilih hiji anu bakal ngarobih kahirupan anjeun.

3. Nyetél deadlines. Tugas tanpa wates waktu teu boga kakuatan nyata - kanyataanna, éta karya tanpa awal atawa tungtung.

4. Jieun daptar cara jeung tindakan pikeun ngahontal tujuan. Lamun anjeun nyadar yén hal sejenna diperlukeun, tambahkeun item ieu kana daptar. Daptar bakal masihan anjeun gambaran visual ngeunaan lingkup tugas.

5. Hurungkeun daptar kana rencana a. Ngadegkeun urutan nu sagala pancén kudu dipigawé, atawa hadé acan, ngagambar rencana dina bentuk rectangles, bunderan, garis jeung panah némbongkeun hubungan antara tugas béda.

6. Mimitian nempatkeun rencana kana aksi geuwat. Mimitian ku nanaon. Éta langkung saé gaduh rencana rata-rata tapi dieksekusi sacara energetik tibatan rencana anu saé, tapi teu aya anu dilakukeun.

7. Meunangkeun pakasaban rengse sapopoé, sareng unggal dinten bakal janten léngkah anu langkung caket kana tujuan utama anjeun. Ulah sono sapoe, terus maju.

KUMAHA BANGKOK DAKAN?

Inget lulucon kawentar ngeunaan kumaha carana dahar gajah? Dina jawaban eta basajan: sapotong demi sapotong. Dina cara nu sarua, Anjeun bisa dahar «bangkong». Megatkeun prosés kana léngkah anu misah sareng mimitian ti anu munggaran. Sareng ieu peryogi kasadaran sareng kamampuan ngarencanakeun.

Entong ngabobodo diri ku alesan yén anjeun teu gaduh waktos pikeun ngadamel rencana. Unggal perencanaan menit spent ngahemat 10 menit gawé anjeun.

Pikeun leres ngatur dinten, anjeun peryogi 10-12 menit. Investasi sakedik waktos sapertos kitu bakal ngamungkinkeun anjeun ningkatkeun efisiensi ku 25% atanapi langkung.

Unggal peuting, nyieun daptar tugas pikeun isukan. Kahiji, mindahkeun ka dinya sagalana nu teu bisa dipigawé kiwari. Lajeng nambahkeun kasus anyar.

Naha penting pikeun ngalakukeun éta dinten sateuacan? Kusabab teras pingsan anjeun damel sareng éta wengi nalika anjeun bobo. Moal lami deui anjeun bakal ngamimitian hudang pinuh ku ideu anyar anu bakal ngabantosan anjeun ngalaksanakeun padamelan langkung gancang sareng langkung saé tibatan anu anjeun diantisipasi sateuacanna.

Salaku tambahan, anjeun kedah ngadamel daptar tugas pikeun sasih sareng sadaya dinten dina saminggu sateuacanna.

Diurutkeun bangkong ku pentingna

Nganalisis daptar anu disusun sareng nempatkeun hurup A, B, C, D, E di hareup unggal item, gumantung kana prioritas.

Kasus ditandaan A teh pangbadagna tur paling pikaresepeun «bangkong». Upami aya sababaraha kasus sapertos dina daptar, rangking aranjeunna dina urutan pentingna: A1, A2, sareng saterasna. Upami anjeun henteu ngarengsekeun tugas kategori A, ieu bakal ngakibatkeun akibat négatip anu serius, upami anjeun ngalakukeun éta, anjeun bakal nampi hasil anu positif anu serius.

B - hal anu kudu dipigawé, tapi palaksanaan maranéhanana atawa non-minuhan bakal entail konsékuansi teu jadi serius.

B - hal anu bakal hade ka ngalakukeun, tapi bisi wae moal aya konsékuansi husus.

G - hal anu bisa delegated.

D - titik nu saukur bisa meuntas kaluar, sarta ieu praktis moal mangaruhan nanaon. Ieu kalebet tugas-tugas anu penting pisan anu kaleungitan artosna pikeun anjeun sareng jalma-jalma di sabudeureun anjeun. Sering urang teras-terasan ngalakukeun hal-hal sapertos kitu kusabab kabiasaan, tapi anjeun ngaleungitkeun unggal menit anu dianggo pikeun aranjeunna tina hal-hal anu tiasa ngarobih kahirupan anjeun sacara signifikan.

Kamampuhan anjeun pikeun nganalisis daptar anjeun sareng milarian tugas A1 di jerona mangrupikeun springboard pikeun ngaluncat ka tingkat anu langkung luhur. Ulah ngalakukeun B urang dugi A urang rengse. Sakali anjeun ngembangkeun kabiasaan museurkeun tanaga sareng perhatian anjeun dina A1, anjeun bakal tiasa ngalakukeun langkung ti sababaraha rekan kerja anu dihijikeun.

Sareng émut: kabiasaan nyéépkeun sababaraha jam dina tungtung unggal minggu pikeun ngatur minggu anu bakal datang bakal ngabantosan anjeun henteu ngan ukur ningkatkeun produktivitas pribadi, tapi ogé ngarobih kahirupan anjeun.