Budak anu palinter hébat. Nanging, para ahli nyarios yén intél kecerdasan nyalira henteu cekap pikeun hiji jalma tumuh janten suksés leres-leres.
Gordon Newfeld, psikolog Kanada sareng Ph.D anu kawéntar, nyerat dina bukuna Keys to the Well-being of Children and Adolescents: "Émosi ngagaduhan peran sentral dina pamekaran manusa komo dina tumuhna otak sorangan. Otak émosional mangrupikeun pondasi karaharjaan. "Studi kecerdasan émosional dimimitian di jaman Darwin. Sareng ayeuna aranjeunna nyarios yén tanpa kecerdasan émosional anu maju, anjeun moal ningali kasuksésan - sanés dina karir anjeun, atanapi dina kahirupan pribadi anjeun. Aranjeunna malah ngagaduhan istilah EQ - ku cara analogi sareng IQ - sareng ngukurana nalika ngiring.
Valeria Shimanskaya, psikolog anak sareng panulis salah sahiji program pikeun ngembangkeun kecerdasan émosional "Akademi Monsiks", ngabantosan kami terang naon jinis intél éta, naha éta kedah dikembangkeun sareng kumaha cara ngalakukeun éta.
1. Naon ari kapinteran émosional?
Nalika masih dina beuteung indung, orok parantos tiasa ngalaman émosina: wanda sareng perasaan indung anu dikirimkeun ka anjeunna. Ku alatan éta, gaya hirup sareng latar émosina nalika kakandungan mangaruhan kana kabentukna watek orok. Kalayan lahirna hiji jalma, aliran émosional nambahan rébuan kali, sering robih siang dinten: orok boh seuri sareng gumbira, teras nangkarakkeun suku na bursts kana lawon. Barudak diajar berinteraksi sareng perasaan - sorangan sareng anu aya di sakurilingna. Pangalaman anu kaala ngabentuk kecerdasan émosional - kanyaho ngeunaan émosi, kamampuan pikeun waspada sareng ngendalikeunana, pikeun ngabédakeun maksud batur sareng nyukupan ngaréspon aranjeunna.
2. Naha hal ieu penting?
Anu mimiti, EQ tanggel waler pikeun kanyamanan psikologis hiji jalma, pikeun kahirupan tanpa konflik internal. Ieu mangrupikeun ranté anu lengkep: kahiji, budak diajar ngartos tingkah paripolahna sareng réaksina nyalira kana kaayaan anu bénten, teras nampi émosina, teras ngatur éta sareng ngahargaan kahoyong sareng aspirasina nyalira.
Kadua, sadaya ieu bakal ngamungkinkeun anjeun nyandak kaputusan sacara sadar sareng tenang. Khususna, pilih bidang kagiatan anu leres-leres dipikaresep ku jalma.
Katilu, jalma anu ngagaduhan kecerdasan émosi anu dimekarkeun sacara efektif épéktip sareng jalma sanés. Barina ogé, aranjeunna ngartos kana maksud batur sareng motif tindakanna, ngaréspon cukup pikeun paripolah batur, sanggup karep sareng empati.
Ieu mangrupakeun konci pikeun karir suksés sareng harmoni pribadi.
3. Kumaha cara ningkatkeun EQ?
Barudak anu parantos ngembangkeun kecerdasan émosional langkung gampang ngalangkungan krisis umur sareng adaptasi sareng tim anu anyar, dina lingkungan anu énggal. Anjeun tiasa ngungkulan pamekaran orok nyalira, atanapi anjeun tiasa dipercayakeun bisnis ieu ka pusat-pusat khusus. Kami bakal nyarankeun sababaraha ubar bumi anu saderhana.
Ngobrolkeun anak anjeun kana émosi anu aranjeunna rasakeun. Kolot biasana namina objék orok anu anjeunna hubungan atanapi anu anjeunna tingali, tapi ampir henteu kantos nyarioskeun ngeunaan parasaan anu dialamkeunana. Kocapkeun: "Anjeun kesel yén kami henteu mésér cocooan ieu", "Anjeun bungah nalika ningali bapak," "Anjeun kaget nalika tamu sumping."
Nalika murangkalih ageung, naroskeun patarosan kumaha parasaanna, merhatoskeun raut wajahna atanapi parobihan dina awak. Salaku conto: "Anjeun ngaraos alis anjeun. Naon anu anjeun rasakeun ayeuna? " Upami murangkalih teu tiasa langsung ngajawab pananya, cobian langsung anjeunna: "Mungkin émosina anjeun sami sareng ambek? Atanapi naha masih kénéh ngahina? "
Buku, kartun sareng pilem ogé tiasa ngabantosan kapinteran émosional. Anjeun ngan kedah ngobrol sareng murangkalih. Diskusikeun naon anu anjeun ningali atanapi baca: ngeunteung sareng murangkalih ngeunaan wanda palaku, motif tindakanana, naha aranjeunna kalakuanana kitu.
Ngobrol sacara terbuka ngeunaan émosi anjeun nyalira - kolot, sapertos sadayana jalma di dunya, tiasa ambek, kesel, gelo.
Ngadamel dongéng kanggo murangkalih atanapi sasarengan sareng anjeunna, dimana para pahlawan diajar ngungkulan kasusah ku ngendalikeun émosina: aranjeunna ngungkulan kasieunan, éraan, sareng diajar tina wadul na. Dina dongéng, anjeun tiasa maénkeun carita tina kahirupan budak sareng kulawarga.
Ngahibur anak anjeun sareng ngantepkeun anjeunna ngahibur anjeun. Nalika nengtremkeun orok anjeun, tong mindahkeun perhatosanna, tapi bantosan anjeunna janten sadar émosina ku namina éta. Ngobrol ngeunaan kumaha anjeunna bakal ngatasi sareng moal lami deui anjeunna bakal dina suasana anu alus deui.
Taroskeun sareng ahli. Anjeun teu kedah angkat ka psikolog pikeun ieu. Sadaya patarosan tiasa ditaros gratis: dua kali sabulan Valeria Shimanskaya sareng spesialis sanésna ti Akademi Monsik mamatahan ka kolot ngeunaan halaman wéb gratis. Paguneman diayakeun dina halaman wéb www.tiji.ru - ieu portal saluran pikeun budak sakola. Anjeun kedah ngadaptar dina bagian "Kolot", sareng anjeun bakal dikirim tautan kana siaran langsung tina webinar. Salaku tambahan, paguneman sateuacanna tiasa ditingal dina rékaman di ditu.