Intelektual kecerdasan, dicirikeun ku kecerdasan kecerdasan (IQ), geus euweuh ditempo salaku faktor utama kasuksésan hiji individu. Kecerdasan émosional, dipopulerkeun sababaraha taun ka pengker ku psikolog Amérika Daniel Goleman, bakal langkung penting. Tapi naon anu urang hartosna ku "kecerdasan emosi"? Naha éta gaduh pangaruh anu langkung ageung tibatan IQ dina kahirupan urang? Kumaha ngamekarkeunana? Waleran.

Konsep kecerdasan émosional munggaran diajukeun dina 1990 ku psikolog Peter Salovey sareng John Mayer. Tapi éta psikolog Amérika Daniel Goleman anu ngapopulérkeun éta dina 1995 kalayan laris "Emotional Intelligence". Hal ieu dicirikeun ku kamampuan ngartos sareng ngontrol émosi na, tapi ogé batur. Pikeun Daniel Goleman, kacerdasan émosional ditepikeun ngaliwatan lima kaparigelan:

• Kasadaran diri: jadi sadar parasaan maranéhanana sarta ngagunakeun naluri maranéhanana saloba mungkin dina nyieun kaputusan. Keur kitu, hal anu penting pikeun nyaho diri jeung boga kayakinan dina diri.
• pangendalian diri : nyaho kumaha carana ngatur émosi anjeun ambéh maranéhanana teu ngaganggu dina cara négatip dina kahirupan urang ku overwhelming urang.
• motivasi: ulah poho kana kahayang jeung ambisi anjeun pikeun salawasna boga tujuan, sanajan dina acara kuciwa, kajadian nu teu disangka-sangka, setbacks atawa frustrations.
• empati: nyaho kumaha carana narima jeung ngarti parasaan batur, nepi ka bisa nempatkeun diri dina sapatu batur.
• kaahlian manusa jeung kamampuhan pikeun ngahubungkeun jeung batur. Berinteraksi sareng batur tanpa kekerasan sareng nganggo kaahlian pikeun nepikeun ideu sacara lancar, ngabéréskeun kaayaan konflik sareng gawé bareng.

Lamun urang ngawasaan (kurang leuwih alus) lima elemen ieu, urang demonstrate kecerdasan manusa jeung sosial.  

"Teu aya anu tiasa nyarios ayeuna dugi ka tingkat intelegensi émosional ngécéskeun variabel kahirupan antara individu. Tapi data anu sayogi nunjukkeun yén pangaruhna tiasa langkung penting atanapi langkung ageung tibatan IQ”, Ngajelaskeun Daniel Goleman dina bukuna Emotional Intelligence, Integral. Nurutkeun manéhna, IQ ngan bakal tanggung jawab kasuksésan hiji individu, nepi ka 20%. Kedah sésana jadi attributed ka kecerdasan emosi? Hésé disebatkeun sabab, teu sapertos IQ, kecerdasan émosional mangrupikeun konsép énggal anu ku kituna urang gaduh sakedik sudut pandang. Sanajan kitu, eta geus kabuktian yén jalma anu nyaho kumaha carana ngadalikeun parasaan maranéhanana jeung pamadegan batur, sarta ngagunakeun aranjeunna bijaksana, boga kaunggulan dina kahirupan, naha maranéhna boga IQ tinggi atawa henteu. Kecerdasan émosional ieu maénkeun peran anu penting dina sagala widang kahirupan: pagawéan, pasangan, kulawarga ... Upami teu dikembangkeun, éta malah tiasa ngabahayakeun kacerdasan intelektual urang. "Jalma anu teu tiasa ngontrol kahirupan émosionalna ngalaman konflik internal anu nyabotase kamampuan pikeun konsentrasi sareng mikir anu jelas", nyebutkeun Daniel Goleman. Titik penting séjén nyaéta kecerdasan émosional mekar sapanjang hirup. Ieu teu kasus kalawan IQ, nu stabilizes sabudeureun umur 20. Mémang, lamun sababaraha kaahlian emosi anu bawaan, batur diajar ngaliwatan pangalaman. Anjeun tiasa ningkatkeun kecerdasan émosional anjeun, upami anjeun hoyong. Ieu ngawengku kahayang uninga diri hadé tur uninga jalma sabudeureun urang hadé. 

Mendemonstrasikan kecerdasan émosional butuh latihan. Ngarobah kabiasaan anjeun teu bisa lumangsung sapeuting. Urang sadayana gaduh kaahlian émosional, tapi aranjeunna tiasa diparasit ku kabiasaan goréng. Ieu kudu ditinggalkeun diganti ku refleksnya anyar nu mere kareueus tempat pikeun kecerdasan emosi. Contona, sénsitip, nu ngakibatkeun bitching jeung ambek, mangrupakeun halangan pikeun ngadengekeun batur, hiji skill emosi nu pohara penting dina kahirupan. Tapi lajeng, sabaraha lila waktu nu diperlukeun hiji jalma datang ka dicekel ku hiji skill emosi? "Éta gumantung kana sababaraha faktor. Kaahlian anu langkung rumit, langkung seueur waktos anu diperyogikeun pikeun ngawasaan ieu ”, ngakuan Daniel Goleman. Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun salawasna ngerjakeun kaahlian emosi Anjeun, paduli lingkungan dimana anjeun manggihan diri: di tempat gawe, jeung kulawarga anjeun, jeung pasangan Anjeun, jeung babaturan… Lamun, sacara pribadi, anjeun ningali mangpaat kecerdasan emosi lingkungan profésional sorangan, ngan bisa hayang nerapkeun dina sagala spheres hirupna. Hubungan naon waé mangrupikeun kasempetan pikeun ngalaksanakeun kaahlian émosional anjeun sareng ningkatkeun aranjeunna dina waktos anu sami. Ngurilingan diri jeung jalma kalawan kecerdasan emosi kuat oge cara nu sae pikeun mindahkeun arah ieu. Urang diajar ti batur. Lamun urang keur kaayaan hiji jalma anu teu calakan ti sudut pandang emosi, tinimbang maén dina kaulinan-Na, eta leuwih hade sangkan anjeunna ngartos naon eta bakal mangtaun jadi leuwih empathetic jeung kontrol. tina émosi na. Kecerdasan émosional mawa seueur mangpaat.

kecerdasan emosi ngamungkinkeun:

• ningkatkeun produktivitas bisnis. Ieu promotes kreativitas, dengekeun jeung gawé babarengan. Kualitas anu ngajantenkeun karyawan langkung efisien sahingga langkung produktif.
• pikeun adaptasi jeung sagala kaayaan. Kaahlian émosional urang ngabantosan pisan dina kaayaan susah. Aranjeunna ngabantosan urang nyandak kaputusan anu hadé sareng henteu ngaréspon dina pangaruh émosi. 
• nepikeun gagasanana kalawan lancar. Nyaho kumaha carana ngadangukeun, nyaeta, nyokot kana akun sudut pandang jeung émosi batur - mangrupakeun asset serius. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun kadéngé sareng kahartos nalika anjeun badé nyebarkeun ideu anjeun. Salami anjeun ngalakukeun eta tanpa vehemence. Kecerdasan émosional mangrupikeun kakuatan nyata nalika anjeun manajer.