Ahli ubar Cina yakin yén sagalana dina awak ieu interconnected: kasakit langsung patali jeung kaayaan emosi. Hususna, murni «bikang» kasakit boga duanana sabab struktural jeung emosional. Upami anjeun ngalaksanakeun dua payun sakaligus: pikeun normalisasi suplai getih sareng latar émosional, maka anjeun bakal tiasa ngatasi masalah dina widang ginekologi langkung gancang sareng langkung éfisién.
Numutkeun dokter Cina, anu ngabalukarkeun global paling «bikang» kasakit - peradangan kronis, fibroids, endometriosis, cysts, jeung saterusna - nyaeta kamacetan di wewengkon pelvic. Naon éta hartosna?
Gangguan sirkulasi getih sareng énergi
Dina ubar Cina, éta dipercaya yén organ jeung sistem urang beroperasi dina suluh tangtu - énergi qi. Hal ieu dibawa ku getih jeung sacara harfiah «muatan» jaringan, ngajadikeun eta «hirup», kuat, kaeusi. Gagasan anu sami tiasa dipendakan dina ubar Kulon: numutkeun laporan WHO, sadaya panyakit dina tingkat jaringan aya hubunganana sareng stagnasi sirkulasi.
Upami jaringan organ-organ disayogikeun ku getih, aranjeunna nampi énergi anu diperyogikeun sareng tiasa dianggo dina 100%. Tapi kalayan stagnasi di daérah pelvic, rupa-rupa inféksi baktéri mimiti ngembangkeun sareng jaringan tumbuh - fibroid, kista, polip, endometriosis muncul.
Paralel sareng pengobatan panyakit, perlu pikeun normalisasi suplai getih ka organ pelvic
Panyakit sapertos kitu dirawat ku sababaraha cara, dokter resep metodeu. Sanajan kitu, sanajan sanggeus perlakuan ditangtoskeun, sababaraha di antarana - contona, vaginitis - bisa rutin balik. Eta sia keur overcooled atawa malah ngan saraf, sakumaha peradangan worsens deui. Kusabab anu ngabalukarkeun ngembangkeun na teu ngaleungitkeun: stagnation getih di wewengkon pelvic.
Ku alatan éta, sajajar jeung pengobatan kasakit, perlu pikeun normalize suplai getih ka organ pelvic. Hal ieu dilakukeun dina dua léngkah.
1. Rélaxasi otot lanté pelvic, beuteung, handap deui - sakabéh otot sabudeureun wewengkon masalah. Pas tegangan dawam di wewengkon ieu ngaleungitkeun, otot eureun pinching kapilér, microcirculation ningkat jeung prosés métabolik lokal normalize.
Kumaha milarian sareng bersantai tegangan anu parantos kabentuk salami mangtaun-taun sareng parantos lirén dirasakeun? Prosedur Osteopathic sareng latihan engapan anu ngalibetkeun beuteung sareng lantai pelvic anu saé pikeun ieu.
Salah sahiji daérah senam santai sapertos kitu nyaéta prakték Taoist awéwé: salian otot anu dijelaskeun di luhur, aranjeunna ngalibetkeun diafragma beuteung, ngajantenkeun gerakanna langkung amplitudo, anu hartosna éta, sapertos pompa, ogé mimiti milu aktip dina ngatur outflow getih tina wewengkon pelvic - na aya, dimana aya outflow alus, a inflow alus ogé dijamin.
2. Gerak - supados getih aktip ngiderkeun sapanjang awak, beban kardio anu nyukupan dipikabutuh pikeun umur sareng kaayaan. Upami anjeun terang prakték Taoist awéwé, anjeun henteu peryogi latihan khusus pikeun sirkulasi: kalayan bantosan prakték, anjeun nyayogikeun rélaxasi sareng normalisasi prosés métabolik. Upami teu aya latihan khusus awéwé di arsenal, anjeun kedah nambihan jalan-jalan, jogging, nari kana jadwal anjeun, sareng sadaya ieu ngalawan latar tukang karya osteopathic biasa pikeun nyorong nada otot.
Aspék psikologis
Émosi naon anu aya hubunganana sareng nyeri pelvic? Pikeun mimitian, pangalaman naon waé nyumbang kana formasi stres fisik anu nyata. Sareng naon daérah dina awak anu paling tegang pikeun ngaréspon kasieun, pikagumbiraeun, kahariwang? Éta katuhu - wewengkon lanté pelvic.
Ku alatan éta, teu kaleuleuwihan disebutkeun yen sacara harfiah unggal kaayaan stres jeung émosi ngalaman ngeunaan eta nyumbang kana ngembangkeun kasakit «bikang». Sareng kumargi urang teu tiasa lirén hariwang, penting pikeun diajar kumaha bersantai daérah uXNUMXbuXNUMXbbeuteung sareng pelvis supados tegangan henteu tetep dina awak.
Sedengkeun pikeun pangalaman spésifik, émosi sapertos ambek-ambekan, rasa henteu aya gunana sorangan, sareng mamang diri pakait sareng panyakit "awéwé". Sabalikna di antarana nyaéta perasaan feminitas sorangan, daya tarik, seksualitas, kapercayaan diri sareng kakuatan feminin. Wanoja anu langkung séhat, langkung sering anjeunna ngarasa dipikacinta, geulis, dipikahoyong, sareng langkung gampang pikeun mulangkeun kaséhatan awéwé anu digoncang.
Kirimkeun koméntar ka «spam» yén aya anu salah dina penampilan anjeun, kabiasaan, kahirupan
Ku alatan éta, penting pisan pikeun nengetan latar psikologis.
- Kirim dina «spam» nu mana wae nu komentar nu aya nu salah dina penampilan anjeun, kabiasaan, kahirupan. Lamun teu aya cara pikeun «nyaring» pernyataan saperti, sahenteuna pikeun durasi perlakuan, nolak komunikasi jeung jalma anu ngamekarkeun insecurity di anjeun.
- Nengetan daya tarik anjeun sarta seksualitas. Naon di fokus perhatian urang tumuwuh, nambahan, multiplies. Nyetél sora jam-jaman sareng nalika anjeun ngupingkeun éta, naroskeun ka diri anjeun: naon dina awak kuring anu nyarioskeun yén kuring seksi sareng feminin? Teu perlu datang nepi ka jawaban: ngan nanya, ngadangukeun sensasi dina awak anjeun pikeun sababaraha detik sarta balik deui ka urusan ayeuna.
Ngalakukeun latihan ieu unggal jam salila sahenteuna saminggu, sarta anjeun bakal aya bewara hasil atra: ngaronjat kapercayaan diri jeung tenang.