Daptar eusi
Kadang urang sadar yen hirup urang jeung kahirupan kulawarga urang salah kumaha bae. Tapi naon anu aya di balik ieu "salah"? Barina ogé, urang hayang sorangan jeung leuwih urang dipikacinta hirup, saperti dina dongeng, happily ever after. Kumaha mendakan masalah sareng ngalereskeunana?
Naha sababaraha kulawarga janten masalah bari batur tetep séhat? Sugan aya sababaraha resep pikeun harmoni jeung kabagjaan? "Hayu urang nyebrang ambang kulawarga anu kaganggu sareng tingali naon anu salah di jerona, sakumaha anu kedahna," nyerat Valentina Moskalenko, panulis buku "Kuring Boga Naskah Sendiri. Kumaha carana sangkan kulawarga anjeun senang.
Hayu urang mimitian ku kulawarga troubled. Panginten, aya anu ngakuan dirina dina katerangan. Dina kulawarga sapertos kitu, sagala kahirupan revolves sabudeureun hiji masalah jeung bearer na. Contona, a despotic atanapi domineering indung atawa bapa, panghianatan tina salah sahiji mitra, miang na ti kulawarga, kecanduan - ubar, ubar, alkohol atawa emosi, mental atawa kasakit teu bisa diubaran séjén tina salah sahiji rumah tangga. Daptar ieu teu tuntas, sarta unggal urang bisa kalayan gampang mikir sababaraha masalah deui.
Dina kaayaan kitu, barudak anu paling sangsara téh maranéhanana anu dicabut perhatian - sanggeus kabeh, eta museurkeun kana masalah kulawarga utama. "Aya anu kedah dikorbankeun pikeun disfungsi, sareng kurban anu munggaran, tangtosna, nyaéta interaksi kulawarga anu séhat," nyerat Valentina Moskalenko.
Dina kulawarga naon waé, kedah aya komponén anu penting: kakuatan, waktos pikeun silih, kajujuran, ekspresi parasaan sareng seueur deui. Hayu urang nganggap kriteria ieu dina duanana model - sehat sarta masalah.
Dina kulawarga cageur, kolotna boga kakuatan pikeun ngajaga urutan tangtu. Tapi aranjeunna nganggo kakuatan sacara fleksibel. «Masalah» kolotna meta autocratically komo wenang — «Éta bakal jadi sabab ceuk kuring», «Sabab Kami bapa (indung)», «Di imah kuring dulur bakal hirup ku aturan kuring.»
Sering aya kabingungan antara déwasa otoritatif sareng déwasa otokratis. Valentina Moskalenko ngajelaskeun bédana. Kolotna otoritatif ngadangukeun barudak sareng anggota kulawarga sanés sateuacan nyandak kaputusan anu mangaruhan sadayana. Dina otokrasi, kaputusan dilakukeun ku hiji jalma, pendapat batur henteu dipertimbangkeun.
ceurik getih
Upami urang digedékeun dina kulawarga sapertos kitu, maka hiji dinten urang mendakan yén parasaan, kahayang, kabutuhan urang henteu dipikaresep ku saha waé. Sarta kami mindeng baranahan pola ieu dina kahirupan engké. Urang milih mitra anu "lengkep ku kasempetan" teu nempatkeun kapentingan urang dina nanaon.
Waktu téh duit, tapi teu sadaya jelema meunang eta
Dina kulawarga séhat, aya waktos kanggo sadayana, sabab sadayana penting sareng penting, psikolog yakin. Dina kulawarga anu disfungsi, teu aya kabiasaan ngobrol, naroskeun ngeunaan parasaan, kapentingan sareng kabutuhan. Upami aya patarosan, aranjeunna nuju tugas: "Kumaha peunteunna?" Sok aya hal-hal anu langkung penting tibatan kahirupan rumah tangga.
Mindeng rencana anu dijieun dina kulawarga misalna, tapi lajeng maranéhna robah, janji méakkeun waktu jeung barudak teu diteundeun. Kolot masihan ganda, parentah saling ekslusif, sabab anak teu nyaho kumaha carana meta jeung kumaha carana meta. "Kuring resep pisan kana naon anu anjeun pelajari dina karate. Tapi kuring henteu tiasa angkat ka kompetisi anjeun - kuring gaduh seueur anu kedah dilakukeun. Atawa "Kuring bogoh ka anjeun. Jalan-jalan, ulah ngahalangan.”
"Masalah kolot" tiasa nyarios: "Waktos mangrupikeun artos." Tapi dina waktos anu sareng, mahluk paling berharga jeung berharga - anak sorangan - teu meunang permata ieu.
Akibatna
Kapentingan sareng kabutuhan urang henteu penting. Kami henteu pantes waktos sareng perhatian. Lajeng urang manggihan pasangan kalayan saha urang bersantai dina waktu nu beda, urang meunang dipaké pikeun kanyataan yén urang pernah boga cukup kakuatan - salaki atawa pamajikan boga loba karya, babaturan, proyék penting.
Hak hiburan
Dina kulawarga cageur, sajaba tugas wajib diperlukeun - karya, diajar, beberesih - aya tempat pikeun kaulinan, sésana, jeung hiburan. Kasus serius sareng "non-serius" saimbang. Tanggung jawab sareng tugas dibagi di antara anggota kulawarga anu sami, adil.
Dina kulawarga masalah, teu aya kasaimbangan. Barudak tumuwuh mimiti, nyandak fungsi dewasa. Kawajiban indung sareng bapa digantungkeun ka anjeunna — contona, ngadidik lanceuk-lanceukna. Anjeun mindeng bisa ngadéngé dina alamat barudak heubeul — «Anjeun geus sawawa.»
Atawa ekstrim séjén: barudak ditinggalkeun ka alat sorangan. Aranjeunna gaduh seueur waktos. Kolot mayarna ku artos, salami aranjeunna henteu ngaganggu. Rusuh mangrupikeun salah sahiji pilihan pikeun hubungan anu teu séhat dina kulawarga. Teu aya aturan, teu aya anu tanggung jawab kana naon waé. Henteu aya ritual sareng tradisi. Mindeng rumahtangga leumpang sabudeureun dina baju kotor atawa robek, cicing di apartemen ununtidy.
ceurik getih
Anjeun teu tiasa miceunan waktos santai. Anjeun teu tiasa bersantai. Urang kudu ngurus batur, tapi teu sorangan. Atawa hiji pilihan: naha nyandak kana sababaraha bisnis, teu aya rasa.
Naha parasaan ngagaduhan tempat?
Dina kulawarga anu séhat, parasaan batur dihargaan, aranjeunna tiasa dikedalkeun. Dina kulawarga troubled, loba émosi anu tabu. "Ulah ngagerem", "Hal anu anjeun riang teuing", "Anjeun teu tiasa ambek." Dina kulawarga sapertos kitu, barudak mindeng ngalaman kasalahan, ambek-ambekan jeung éra pikeun parasaan sorangan. Dina kulawarga séhat, sakabeh gamut tina parasaan disambut: kabagjaan, sedih, amarah, katentreman, cinta, hatred, sieun, kawani. Kami jalma hirup - motto ieu tacitly hadir dina kulawarga sapertos.
ceurik getih
Urang geus diajar nyumputkeun parasaan sabenerna urang teu ngan ti batur, tapi ogé ti diri urang sorangan. Sareng ieu nyegah urang tina ikhlas, kabuka, muncul dina hubungan sareng pasangan sareng murangkalih urang ka hareup. Urang lulus baton of insensitivity turun panggung.
Kajujuran Dibutuhkeun
Dina hubungan anu séhat, urang jujur sareng anu dipikacinta. Barudak jeung kolot silih bagikeun. Kulawarga anu teu séhat ngagaduhan seueur bohong sareng rusiah. Rumah tangga biasa ngabohong sareng kaluar kana hal-hal anu teu penting. Sababaraha Rahasia anu diteundeun dina konci na konci pikeun taun, diliwatan turun ti generasi ka generasi, «meunang kaluar» dina cara paling kaduga jeung nightmarish. Ngajaga rusiah merlukeun loba énergi ti sistem kulawarga. Sareng dina kulawarga anu séhat, énergi ieu tiasa dianggo pikeun pangwangunan.
ceurik getih
Urang geus diajar ngabohong teu ukur dina cara badag, tapi ogé dina hal leutik. Hiji paguneman jujur teu sadia pikeun urang. Sarta kami baranahan model ieu dina hubungan urang salajengna.
Kolaborasi sareng kamekaran pribadi
Dina kulawarga cageur, anggotana ngarojong ngembangkeun batur, mantuan dina ieu. Girang dina kameunangan, empati sareng kagagalan. Hormat perasaan jeung kahayang batur. Kulawarga sapertos kitu sadar kana dirina salaku grup tunggal, dimana hiji pikeun sadayana sareng sadayana pikeun hiji. Kontribusi sadayana pikeun tujuan umum dihargaan di dieu.
Dina kulawarga masalah, sabalikna, ngembangkeun pribadi jarang wanti. "Naha anjeun peryogi ieu? Abdi langkung resep milarian padamelan." Pangrojong sareng persetujuan ngan ukur tiasa dicandak upami tindakan hiji anggota kulawarga bakal nguntungkeun kulawarga. Naha pamajikan mutuskeun pikeun ngalukis dina 35? Naon gunana ieu? Abdi langkung resep ngumbah jandéla.
ceurik getih
Kami parantos diajar sareng sampurna tiasa konsentrasi ka batur, tapi henteu ka diri urang sorangan. Sareng ti titik ieu, hiji léngkah pikeun kodependensi.
Kumaha carana janten kulawarga anu séhat?
Psikolog Claudia Hideung, anu kecap anu dicutat dina buku, dihartikeun aturan kulawarga dysfunctional kalawan tilu «nots»: ulah ngobrol, teu ngarasa, teu percanten ka. Valentina Moskalenko méré 10 tanda kulawarga cageur, nu urang kudu narékahan pikeun.
Masalah anu dipikawanoh tur kajawab.
Nyorong kabébasan persépsi, pamikiran, diskusi, pilihan sareng kréativitas, hak gaduh parasaan sareng kahayang sorangan.
Unggal anggota kulawarga boga nilai unik sorangan, béda antara baraya anu hargana.
Anggota kulawarga terang kumaha ngurus diri sareng henteu peryogi overprotection.
Kolot ngalakukeun naon anu diucapkeunana, tetep janji.
Peran dina kulawarga dipilih, henteu ditumpukeun.
Éta ngagaduhan tempat hiburan sareng rekreasi.
Kasalahan dihampura - aranjeunna diajar ti aranjeunna.
Kulawarga kabuka pikeun ideu anyar, éta aya pikeun pangwangunan manusa, sanés pikeun suprési.
Aturan kulawarga fleksibel, aranjeunna tiasa dibahas sareng dirobih.
Batur nyalira di kulawarga hiji poé manggihan yén hirup teu kawas éta. Sareng upami anjeunna nyobian sadar ieu sareng nerapkeunana dina kahirupanna, anjeunna bakal nyandak léngkah anu ageung pikeun pulih.