Daptar eusi
Diet Larisa Dolina
A diet low-kalori kalawan rentang kawates pangan () jeung prosedur tambahan pikeun cleanse peujit. Diét dirancang pikeun 1 minggu, teras diganti ku saminggu tuangeun "normal", tapi kalayan larangan. Gantian ieu kedah dilakukeun dugi ka ngahontal beurat anu dipikahoyong.
Diét Ducan
Ngagantian tahapan protéin sareng protéin gabungan sareng sayuran, kalayan tambihan anu jarang tina tuangeun aci sareng larangan kalori.
Diét gandum
Dirancang pikeun 1 minggu, ngan soba tanpa uyah sareng ditambah kamungkinan kefir anu diidinan.