Seksualitas awéwé lain kageulisan luar, teu ukuran dada teu bentuk imbit, teu gait lemes jeung teu katingal languid. Seksualitas nyaéta kamampuan awéwé pikeun ngalaman kasenangan sénsual tina kontak sareng dunya. Kamampuh ieu bisa dimekarkeun.
Seksualitas alamiah dina unggal awéwé, tapi teu sadaya jelema weruh kumaha carana némbongkeun éta. Seksualitas tumuwuh kalayan pangalaman, salaku awéwé diajar beuki loba ngeunaan emotionality dirina, sensuality. Ku sabab kitu, budak awéwé ngora kirang seksi tibatan awéwé dewasa.
Kumaha carana evaluate seksualitas anjeun?
1. Numutkeun émosi jeung parasaan anjeun sorangan
Kumaha caang jeung jero aranjeunna. Ieu mangrupikeun kriteria anu paling penting sareng dipercaya.
- Naha anjeun ngalaman kahayang seksual, sabaraha sering sareng sabaraha kuat?
- Naha anjeun gaduh fantasi sareng impian seksual sareng érotis?
- Kumaha sensitipitas kulit anjeun, naha anjeun terang zona érogenous anjeun?
- Naha séks sareng kontak fisik masihan anjeun kasenangan sareng émosi anu positif, atanapi naha éta nyababkeun anjeun jijik, éra, sieun, sareng nyeri fisik?
- Kumaha orgasme anjeun, naha anjeun terang cara anjeun kéngingkeun orgasme?
2. Ku réaksi batur ka anjeun
Ieu ngeunaan kumaha seksualitas anjeun manifested. Kumaha kabuka anjeun di dinya tur hoyong nampi konfirmasi éksternal yén anjeun seksi.
- Naha aranjeunna ningali anjeun?
- Naha anjeun nampi pujian?
- Naha lalaki pendak sareng anjeun?
Kumaha carana ngamekarkeun seksualitas?
1. Toél sorangan, ngamekarkeun sensuality, hadir dina kontak fisik
Seksualitas dimimitian ku sensasi. Coba toél kulit anjeun sareng arahkan perhatian anjeun ka titik kontak. Naon anu anjeun karasa dina waktos ieu? Panas, pulsa, tekanan?
Konsentrasi kana parasaan ieu sareng cobian nguatkeunana kalayan perhatian anjeun. Ngarasakeun émosi naon anu aya hubunganana sareng sensasi ieu. Ngarasakeun kontak awak sareng ngalaman émosi. Sami kudu dipigawé salila seksual jeung sagala kontak ragana jeung pasangan.
2. Ngajalajah awak anjeun
Henteu sakabéh awéwé meunang orgasme dina taun mimiti kahirupan seksual, tapi seuseueurna ngamekarkeun anorgasmia sanggeus sababaraha taun, sarta 25% pernah bisa ngalaman hiji orgasme dina sakabéh kahirupan maranéhanana. Pikeun ngahindarkeun kana kategori ieu:
- pikeun ngamimitian, maca buku jeung artikel ngeunaan anatomi seksual bikang;
- masturbasi sarta ngajalajah zona érogenous anjeun, cara pikeun meunangkeun orgasme.
3. Lamunan
Lamun anjeun ningali hiji lalaki pikaresepeun séksual, bayangkeun gaduh sex jeung manehna. Kumaha awakna dina handapeun baju, kumaha bauna, kumaha gerakna, naon anu dianggo ku anjeunna, kumaha kulitna karasaeun nalika dirampa. Lamunan erotis jeung seksual ngamekarkeun sensuality.
4. Ningkatkeun libido Anjeun
Ieu bakal ngabantosan sababaraha prakték ragana, latihan pikeun otot intim sareng ningkatkeun harga diri.
5. Flirt, ngabales perhatian lalaki
Lamun hiji awewe boga pasangan permanén jeung hubungan harmonis nu satisfies nya, manéhna teu kudu husus pikeun demonstrate seksualitas jeung mikat lalaki séjén. Lamun awéwé téh seksi, tapi tanpa pasangan, manéhna biasana kabuka dina manifestasi seksualitas, manéhna ogé kudu narik pasangan. Sakuduna teu kagok pikeun awéwé dewasa mun flirt.
Sanajan kitu, aya loba jalma pikeun saha éta tabooed manifestasi seksualitas, aya dina larangan kritik internal.
Kuring boga klien anu dina pilarian tina hubungan hiji, tapi ieu teu némbongkeun up sagala cara. Aranjeunna pernah nyandak inisiatif, sabab, dina pamadegan maranéhna, éta teu sopan pikeun awéwé pikeun ngalakukeun ieu. Dina sieun larangan internal, aranjeunna henteu nunjukkeun pisan yén aranjeunna peryogi pasangan. Sareng mitra poténsial henteu perhatikeun kabutuhan ieu.
Pikeun dimimitian ku, diajar tahan perhatian lalaki sarta tetep kabaran tanpa keur embarrassed atanapi di spite tina isin. Tetep kontak panon, ngajaga kontak panon, seuri dina respon kana seuri, ulah isin ku compliments. Teras Anjeun tiasa nyobian sarta initiate flirting na flirting diri.
6. Gawé ngaliwatan trauma seksual anjeun kalawan therapist a
Seksualitas henteu dikembangkeun atanapi diwujudkeun dina awéwé anu ngalaman trauma shock atanapi trauma developmental pakait sareng seksualitas di budak leutik:
- mojang ieu assaulted séksual atawa manéhna saksi kekerasan seksual;
- salah sahiji kolotna (rada, indungna) nampik tur dikutuk seksualitas putri urang atawa seksualitas sorangan, atawa kelamin sakumaha kitu tabu di kulawarga;
- kasar, primitif, seksualitas sato salah sahiji kolotna, tanpa cinta heartfelt;
- budak awéwé dina umur lembut nyaksian hubungan seksual sareng sieun ku éta.
Anjeun bisa jadi teu apal trauma budak leutik Anjeun. Tapi upami anjeun hoyong harmoni dina séks sareng ngarasa yén aya anu ngahalangan seksualitas anjeun, ieu mangrupikeun kasempetan pikeun Psikoterapi.
7. Tingali diri dina eunteung, muji diri
Upami sababaraha kapercayaan nyegah anjeun ningali kaéndahan anjeun sareng mikacinta diri anjeun, damel sareng kritik batin dina Psikoterapi.
8. Sarta tangtu, mibanda kelamin.
Hayu urang satuju yén kelamin boga nilai sorangan. Sanaos éta ngan ukur nyugemakeun kabutuhan fisiologis. Pikeun masihan pelesir ka awak, pikeun nampa émosi positif, kabagjaan geus loba.