poé subur - kumaha teu sono aranjeunna?

Anu mimiti, poé subur nyaéta poé nalika fértilisasi bisa lumangsung sanggeus sanggama.

Urang biasana sadar kanyataan yén ovum maot sanggeus sababaraha belasan jam, sarta yén spérma bisa salamet pikeun 2 poé atawa malah leuwih lila. Studi dina hal ieu nunjukkeun yén dina awéwé séhat dinten subur parantos 5 dinten sateuacan ovulasi sareng dina dinten ovulasi, tapi kamungkinan fértilisasi ogé aya 2 dinten saatos ovulasi sareng 6-8 dinten sateuacanna, éta diakui kirang ti 5. %, tapi salawasna tega kanyataan ieu dina pikiran. Kasempetan pangluhurna implantasi zigot, gumantung kana umur awéwé, lumangsung 2-3 dinten sateuacan ovulasi sareng jumlahna dugi ka 50%.

Lajeng hiji patarosan datang ka pikiran, kumaha carana ngaduga poé ieu? Eta sia nyaho jawaban ka aranjeunna, duanana nalika nyobian keur nyusun jeung nalika urang rék nyingkahan konsepsi.

Ku cara alami, urang tiasa ngitung nalika dinten subur urang ragrag ku sababaraha cara anu kabuktian sareng dikonfirmasi.

kahiji- assessment mukus cervical - nyaéta métode anu ngamungkinkeun urang pikeun meunteun nalika poé subur dimimitian jeung réngsé. Mukus saméméh jeung mangsa ovulasi téh caket jeung stretchy, bari sanggeus ovulation garing sarta kandel. Éféktivitas ngagunakeun padika ieu kisaran ti 78% dugi ka 97% upami urang nuturkeun sadaya saran na.

Cara anu sanésna nyaéta gejala-termal Ieu ngawengku observasi leuwih ti hiji indikator kasuburan wanoja urang. Suhu sareng mukus cervical biasana diukur. Aya sababaraha téknik dina metode ieu. Nalika dianggo leres, éta nyayogikeun éféktivitas anu dibandingkeun sareng alat intrauterine, nyaéta 99,4% -99,8%.

Aya ogé metode laktasi pikeun infertility postpartum. Éta ngahontal efisiensi nepi ka 99%. Sanajan kitu, sababaraha syarat kudu minuhan:

• anak teu kudu heubeul ti 6 bulan
• kareseban teu kedah lumangsung
• jeung orok kudu breastfed éksklusif, on demand, sahenteuna unggal 4 jam beurang jeung 6 jam peuting.

Sanajan kitu, lilana periode infertile ieu unpredictable sabab siklus anyar dimimitian ku ovulation, teu ngaluarkeun getih.

Metoda termal tibatan, eta diwangun dina nyieun biasa, pangukuran poean suhu awak awéwé urang. Pangukuran kedah dilaksanakeun isuk-isuk sateuacan gugah, sacara teratur dina waktos anu sami. Ku cara kieu, grafik dijieun anu nunjukeun yen sanggeus haid suhu awak handap, lajeng aya kanaékan gancang sarta suhu tetep elevated salila kira 3 poé. Teras urang tiasa nangtukeun iraha dinten subur urang lumangsung, sabab éta 6 dinten sateuacan suhu luhur sareng 3 dinten saatosna. Ari lainna mandul.

Ayeuna, metode termal tiasa dimodernisasi sacara efektif nganggo komputer siklus, anu, nalika dianggo leres, tiasa dibandingkeun sareng kontrasépsi hormonal. Aranjeunna pasti ningkatkeun kanyamanan ngagunakeun metode termal, sareng ogé ningkatkeun ukuranana.