Salah sahiji bungbuahan pangkolotna, nu geus dibéré loba ngaran béda, tanah air figs - Tengah jeung sababaraha wewengkon Asia. Buah ara mangrupikeun buah anu hipu sareng gampang rusak anu henteu toleran transportasi. Éta pisan sababna naha di wewengkon mana eta teu tumuwuh, figs sadia utamana dina bentuk garing. Salaku salah sahiji buah anu paling amis, buah ieu dikurilingan ku rupa-rupa mangpaat kaséhatan. Mangpaat buah ara rupa-rupa ti masalah jerawat jeung jarawat pikeun pencegahan kasakit kayaning kanker prostat. Tangkal anjir beunghar ku bera-karoten sareng karbohidrat, ogé seueur vitamin A, C, E sareng K. Mineral anu aya dina buah ara nyaéta kalsium, tambaga, beusi sareng sajabana.
- Kalayan pangaruh laxative alami, tuang buah ara ngabantosan ngubaran kabebeng kronis.
- Nambahkeun buah ara kana diet anjeun unggal dinten ngabantosan dina pengobatan wasir.
- Lamun dilarapkeun kana kulit, anjir Anggang dudung borok jeung bisul.
- Hatur nuhun kana kandungan cai anu luhur, tangkal tanggal ngabersihkeun jarawat tina kulit.
- Buah ara beunghar ku bénzaldehida alami sapertos fénol sareng agén antikanker sanés anu maéhan patogén sapertos fungi sareng virus.
- Eusi kalsium jeung kalium buah figs nyegah thinning tulang (osteoporosis) jeung mantuan ngaronjatkeun dénsitas tulang.
- Triptofan dina buah ara ningkatkeun bobo sareng ngabantosan gangguan sapertos insomnia.