Daptar eusi
- Pedaran saluran youtube, FitnessBlender
- Pidéo pang populerna dina saluran FitnessBlender
- 1. Latihan 10 Min Abs
- 2. 37 Menit Cardio Workout Ngaduruk Lemak
- 3. 5 Tombol Menit sareng Latihan Paha pikeun Butt Langkung Luwih gedé
- 4. Tantangan Squat Paling Épéktip: 100 Rep
- 5. Latihan Menit 10 Menit
- 6. Gancang Ngesang Kardio pikeun Kaleungitan Beurat & Ngaduruk Lemak Beuteung
- 7. 32 Menit Rumah Tangga Kardio sareng Peralatan Henteu
- 8. 25 Menit Kickboxing Cardio Interval Workout
- 9. Tangki Pakarang Lengan: Taktak, Lengan & Latihan Luhur
- 10. 20 Menit Brutal HIIT Ladang Latihan
FitnessBlender mangrupikeun proyék paling populér dina kabugaran dina youtube. Dina saluran ieu anjeun tiasa mendakan rupa-rupa latihan ageung ti pondok dugi ka panjang, kalayan alat-alat tambihan sareng tanpa kanggo anu ngamimitian sareng maju.
Pedaran saluran youtube, FitnessBlender
Saluran FitnessBlender anu diciptakeun ku palatih kabugaran sababaraha taun kalayan pangalaman olahraga, Daniel sareng Kelly. Pikeun dua, aranjeunna parantos nyiptakeun langkung ti 500 latihan, diantarana sadayana tiasa mendakan program anu sampurna pikeun diri anjeun. Saluranna parantos aya sakitar 7 taun, sareng dina waktos éta diunduh sakitar 750 video kalayan total pandangan langkung ti 500 juta! Unggal minggu aya latihan FitnessBlender anyar, janten saluran pidéo unggal dintenna janten moméntum sareng pandangan.
Pidéo video diurutkeun kana sababaraha kelompok, anu anjeun tiasa mendakan dina tab kanggo daptar puter. Latihan keragaman ieu jarang:
- Low Impact Cardio / Beginner Toning Workouts (latihan anu lemah pangaruh sareng pikeun pemula)
- Advanced Workouts by Fitness Blender (program pikeun maju)
- 10 Menit atanapi Kurang Latihan (program pondok)
- 30 Menit atanapi Latihan Anu Langkung Lila (program 30 menit atanapi langkung panjang)
- Ab Workout Pidéo (kanggo pers)
- Latihan Butt sareng Paha (kanggo pingping sareng imbit)
- Latihan Awak Luhur pikeun Ngaduruk Lemak (pikeun awak luhur)
- HIIT Workout Pidéo - Latihan Inténsitas Interval Tinggi (program HIIT)
- Workout Cardio Ngaduruk Lemak (sési kardio pikeun ngaduruk gajih)
- Latihan Ngawangun Massa pikeun Otot (pikeun Tumuh otot)
- Kettlebell Workout Pidéo (latihan kalayan beurat)
- Koordinasi, Agility & Balance Workouts (pikeun koordinasi, agility sareng kasaimbangan)
- Kalenturan, Manjang, Ngahanas & Ngadamel Pidéo Latihan (manjang sareng manjang)
- Pidéo Latihan Panjang Panjang Pilates (Pilates)
Tapi éta henteu ngan ukur! Daniel sareng Kelly parantos nyiptakeun halaman wéb anjeun nyalira dimana anjeun tiasa nganggo pamilarian khusus pikeun gancang sareng gampang milarian program anjeun. Atur saringan anu diperyogikeun (waktos, kasusah, daérah masalah, alat-alat anu dianggo, jinis beban) sareng anjeun bakal ditawisan latihan atas pamundut anjeun. Faktor ieu ngajantenkeun saluran FitnessBlender malah leuwih pikaresepeun ka pangguna.
Pidéo pidéo dina latar bodas, kalayan desain kualitas, stopwatch sareng penjelasan. Program sapertos kitu gampang sareng pikaresepeun nuturkeun. Palatih dianggo dina kelas klasik latihanana, tapi cobi janten unggal program unik sareng beragam.
Pidéo pang populerna dina saluran FitnessBlender
Anjeun tiasa sacara mandiri milih program anu dipikaresep ku anjeun, sareng anjeun tiasa mimitian ku pidéo anu paling populér. Urang nawiskeun pilihan tina latihan luhur ti saluran kabugaran, FitnessBlender.
1. Latihan 10 Min Abs
2. 37 Menit Cardio Workout Ngaduruk Lemak
Lalajo video ieu dina YouTube
3. 5 Tombol Menit sareng Latihan Paha pikeun Butt Langkung Luwih gedé
Lalajo video ieu dina YouTube
4. Tantangan Squat Paling Épéktip: 100 Rep
Lalajo video ieu dina YouTube
5. Latihan Menit 10 Menit
Lalajo video ieu dina YouTube
6. Gancang Ngesang Kardio pikeun Kaleungitan Beurat & Ngaduruk Lemak Beuteung
Lalajo video ieu dina YouTube
7. 32 Menit Rumah Tangga Kardio sareng Peralatan Henteu
Lalajo video ieu dina YouTube
8. 25 Menit Kickboxing Cardio Interval Workout
Lalajo video ieu dina YouTube
9. Tangki Pakarang Lengan: Taktak, Lengan & Latihan Luhur
Lalajo video ieu dina YouTube
10. 20 Menit Brutal HIIT Ladang Latihan
Lalajo video ieu dina YouTube
Pendapat ngeunaan salah sahiji program FitnessBlender:
Beda latihan anjeun ku saluran youtube FitnessBlender. Diantara seueur pidéo Daniel sareng Kelly anjeun pasti bakal mendakan program kanggo anjeun.
ogé maca kumpulan kami tina latihan anu épéktip tina FitnessBlender:
- 10 latihan ti FitnessBlender anu bakal ngabantosan anjeun pikeun ngaduruk 1000 kalori dina hiji kelas!
- FitnessBlender - Tantangan 5 Dinten: tilu kompléks siap pakai pikeun leungitna beurat
- 9 latihan kakuatan sareng awak dumbbells tina saluran youtube-FitnessBlender
Pikeun leungitna beurat