Dahareun pikeun pankréas

Pankreas mangrupikeun organ anu kalebet dina struktur sistem pencernaan sareng sékrési éksternal sareng internal.

Sékrési éksternal diwujudkeun dina alokasi jus anu ngandung énzim pencernaan.

Sedengkeun pikeun fungsi sékrési internal, éta diwujudkeun dina produksi hormon insulin sareng glukagon, tanggel waler pikeun ngatur gula dina awak. Insulin nurunkeun gula getih, sareng glukagon, sabalikna, naék.

Kadaharan anu séhat pikeun pankréas

Janten pankréas salawasna séhat sareng fungsina leres, peryogi produk ieu:

Brokoli. Antioksidan anu saé. Ngandung zat sapertos kalsium, magnesium, fosfor, sareng vitamin B sareng C. sajaba ti éta, engkol ngandung asam folat sareng béta-karoten. Brokoli ngagaduhan kagiatan antitumor sareng mangrupikeun sumber serat anu éndah.

Buah kiwi. Beunghar kalium, magnésium, fosfor, sareng vitamin C. Éta ilubiung dina sintésis jus pankréas.

Millet. Ngandung unsur tilas penting sareng vitamin B Kalebet metabolisme insulin.

Apel. Beunghar pektin, sanggup ngabeungkeut zat beracun. Ningkatkeun pencernaan.

Kol. Éta ngandung asam folat, vitamin C, sareng iodin. Éta ngagaduhan pangaruh pikeun kaséhatan kelenjar.

oranyeu. Antiseptik internal. Ngandung vitamin A, B, sareng C ogé kalium, kalsium, sareng sajumlah rubidium, anu tanggel walerna pikeun sékrési insulin.

Rumpai laut. Ngandung kalium, yodium, beusi, sareng kalsium. Ngaronjatkeun pencernaan.

Kenari. Ngandung sajumlah ageung asam poliaturaturat anu diperyogikeun pikeun sintésis jus pankreas tina pankréas.

coklat poék. Mangrupikeun stimulan pencernaan. Ningkatkeun aktivitas kelenjar, tapi ngan dina bentuk murni, tanpa gula tambahan.

Ruku. Ngandung zat anu mangaruhan kelenjar sacara mangpaat.

tungtunan umum

Pelanggaran fungsi pankreas sering ditandaan ku kacapean kronis. Éta pakait sareng turun naek kadar gula getih. Pikeun nyingkahan ieu, anjeun kedah:

1. Hormat poé.
2. Ngarah gaya hirup aktif.
3. hawa seger deui.
4. Sareng paling penting - tuang bawang dina bentuk naon waé. Kusabab panggunaan 100 gram bawang daun, ngagantikeun 40 unit insulin!

Pangubaran masarakat pikeun normalisasi pemurnian pankréas

Pikeun jalma anu henteu kaserang "luncat" gula dina getih, sareng tuangeun dicerna utuh, kedah diberesihan rutin tina pankréas. Ieu kusabab kanyataan yén kelenjar anu terkontaminasi sering netep trematode (parasit ti kelompok cacing). Waktos anu dipasihkeun pikeun racun na ngalumpuhkeun kagiatan pankréas.

Diberesihkeun kelenjar paling saé dilakukeun dina sabulan saatos beberesih ati.

Diberesihkeun kalebet panggunaan tanggal, ku mamah anu lengkep. Diberesihkeun dilaksanakeun isuk-isuk dina beuteung kosong. Kana waktosna, anjeun kedah tuang 15 tanggal. Saatos satengah jam, anjeun tiasa Sarapan.

Salila beberesih, diét kedah ngaluarkeun lemak, digoréng, asep. Salaku tambahan, anjeun moal tiasa nganggo susu, mantega, téh, sareng kopi. Ogé, éta pikaresep pikeun ngawatesan panggunaan gula.

Salaku inuman, anjeun tiasa nginum kompot buah garing (dugi ka tilu liter per dinten). Kursus na lumangsung 2 minggu.

Upami beberesih ieu henteu cocog, anjeun tiasa nganggo soba. Jang ngalampahkeun ieu, hiji Cangkir soba, tuang nganggo 0.5 liter yogurt. Ieu kedah dilakukeun sonten. (disarankeun nyandak alami!) Isuk-isuk campuran dibagi jadi dua bagian. Anu tuangeun sanés Sarapan, sareng anu kadua sanés tuang. Sore, disarankeun tuang 5 kerik aprikot amis.

Durasi beberesih sapertos - 10 dinten. Teras istirahat salami 10 dinten. Sareng deui malikeun beberesihna. Perlakuan ieu lumangsung sahenteuna genep bulan.

Kanggo langkung seueur ngeunaan tuangeun pankreas tonton video ieu di handap: