lidah (lidah buaya). Tutuwuhan ieu dibudidayakan ampir dimana-mana di daérah anu panas di dunya. Éta dipikanyaho nyayogikeun masalah kulit. Dua studi anu dilakukeun ku tim panaliti anu sami ngalibatkeun 180 lalaki anu kaserang panyakit mimiti hélik kelamin^1,2. Aranjeunna parantos nunjukkeun yén panggunaan a krim ngandung 0,5% ekstrak lidah sacara nyata langkung épéktasi tibatan plasebo⁶.

takeran

Larapkeun gél lidah buaya kana bagian anu kapangaruhan; malikan sababaraha kali sapoé upami diperyogikeun.

 Melissa (Melissa officinalis). Data in vitro nunjukkeun ekstrak balm lemon atanapi minyak atsiri tiasa nyegah virus herpes séks tina ngalikeun^3,4. Nanging, cobaan klinis kirang konklusif tibatan anu kanggo tiris tiris: aranjeunna langkung seueur jumlahna sareng umumna henteu dikontrol saé.¹⁴.

 Propolis. Propolis mangrupikeun zat anu didamel ku palebah tina résin anu dikumpulkeun tina kuncup sareng babakan tatangkalan. Sidang klinis nunjukkeun yén a salep propolis (3% propolis) langkung efektif tibatan salep acyclovir sareng plasebo dina ngaleungitkeun gejala herpes kelamin⁵. Nanging, metodologi dina panilitian ieu nyayogikeun seueur anu dipikahoyong.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus biasana dipaké pikeun ningkatkeun daya tahan awak kana setrés. Panilitian ngeunaan 93 poko anu gaduh wabah herpes kelamin kumat nunjukkeun yén sari tina eleutherococcus (2 g per dinten) anu dicandak sahenteuna 3 bulan ngirangan frékuénsi sareng intensitas wabah langkung épéktip tibatan plasebo.⁶.

 Téhnik rélaxasi. Perlu dipikanyaho yén setrés mangrupikeun pemicu utama serangan herpes. Nanging, dugi ka ayeuna, sababaraha uji coba klinis parantos diuji pangaruh réduksi setrés atanapi téhnik rélaxasi dina ngulang deui gejala.

• Panilitian awal anu dilakukeun dina 4 mata pelajaran nunjukkeun yén sababaraha bentuk rélaxasi otot mantuan ngirangan frékuénsi kambuh herpes séks⁹;
• Hiji studi kasus⁷ (24 poko) sareng uji klinis awal (20 poko)⁸ nunjukkeun yén hipnoterapi tiasa ngirangan frékuénsi wabah herpes kelamin na nguatkeun sistim imun pasién;
• Dina 2 uji coba, akibat tina a pendekatan kognitif-behavioral pikeun manajemén setrés dipasangkeun sareng téhnik rélaxasi sareng 112 lalaki anu kaserang HIV sareng virus herpes séks. Dibandingkeun sareng kelompok kontrol, subyek anu diubaran ningali suasana haténa ningkat sareng tés getih nunjukkeun yén virus kirang aktif dina awakna.^{10, 11}. Tulisan saatos 6 bulan sareng 12 bulan nunjukkeun yén manpaat tina campur tangan ieu parantos dijaga, boh sacara psikologis boh kekebalan.¹².

 Licorice (Glycyrrhiza glabra). Larapna topikal tina persiapan dumasar kana asam glycyrrhizinic (ekstrak licorice) mangrupikeun salah sahiji ubar masarakat pikeun ngaleungitkeun lesi légal atanapi séks anu disababkeun ku virus herpes simplex.¹⁵. Numutkeun studi klinis anu dilakukeun nalika taun 1980an, aplikasi ieu saleresna tiasa ngabantosan gejala.¹⁵.

takeran

Aya, di pasar, salep, krim atanapi salep dumasar kana licorice anu sanés deglycyrrhizinated. Turutan pitunjuk pabrik.

 Saran diét. Diét beunghar lisin tiasa ngirangan seueur wabah herpes kelamin, numutkeun ka naturopath Amérika JE Pizzorno¹³. Lisin, asam amino, cenah ngagaduhan kagiatan antivirus (tingali lysine Lysine urang). Éta bakal meta ku ngirangan metabolisme arginin, asam amino sanés anu ngagaduhan peran penting dina perkalian virus.

Sumber lisin. Sadayana tuangeun anu ngandung protéin mangrupakeun sumber duanana lisin jeung arginin. Ku alatan éta, urang kedah milarian anu ngagaduhan rasio lisin / arginin anu luhur. Daging, lauk, endog sareng produk susu ngandung lisin anu luhur pisan. Sababaraha séréal (jagung jeung gandum germ, hususna) jeung legumes ogé ngandung jumlah alus.

Pikeun nyingkahan. Dahareun tinggi dina arginin sareng rendah lisin, sapertos coklat, kacang sareng siki, kedah dihindari supados henteu ngaleuleuskeun pangaruh lysine anu manpaat.

 Nguatkeun sistim imun. Virus condong ngahirupkeun deui nalika sistem imun langkung lemah. Tingali lambar kami Nguatkeun sistim imun anjeun pikeun langkung seueur inpormasi.