Sadaya anggota rumah tangga sareng, tangtosna, Natalia nyalira resep kana hasilna.
Salapan taun ka pengker, Natalia Teixeira ti Brazil, dina yuswa 25 taun, beuratna 120 kg. Natalia tiasa tuang dugi ka 10 batang coklat sadinten. Diét sadidintenna kalebet fast food, chip, soda sareng junk food anu sanés. Éta dugi ka titik yén Natalia dijuluki awéwé anu paling lengkep di nagara éta. Éta pisan nguciwakeun sareng parah pisan.
Ieu tiasa diteruskeun langkung jauh, tapi ngan hiji léngkah mangaruhan kana pamekaran kajadian. Natalia mutuskeun pikeun ngadaptar dina Instagram. Anjeunna dipasang tulisan kahijina dimana anjeunna pamer inohong dina baju kasual. Teras pangguna mimiti mandi budak awéwé ku koméntar anu teu ngagalura. Teixeira kedah mupus akun na.
Bangun énjingna, Natalia ngaraos "gendut sareng pikareueuseun." Teixeira terang yén anjeunna kedah bertindak. Anjeunna kaluar tina jabatanana, anu maksa anjeunna janten cicingeun, sareng ogé nyewa palatih pribadi. Dina waktos anu sasarengan, anjeunna henteu nerapkeun diét anu nyapekeun sareng parah ngawatesan dirina dina nutrisi, tapi ngan ukur nolak manisan sareng coklat lengkep dikaluarkeun tina diet.
Natalia mimiti ngadatangan gim unggal dinten. Dina lima menit saatos mimiti pelajaran, mojang murag, anjeunna hoyong nangis sareng ngajerit. Nanging, anjeunna gugah sareng teras leumpang nuju tujuan. Saatos sababaraha sasih gaya hirup énggal, beurat Teixeira mimiti lebur. Saatos 4 taun, anjeunna turun 50 kg, sareng ngan 12% gajih tetep dina awakna. Natalia janten resep kana binaraga, sareng palatih nyiapkeun dirina pikeun persaingan, dimana anjeunna nyandak tempat kagenep, sareng genep bulan ka hareup - anu katilu.
Natalia mimiti aktip ngajaga blog pribadi sareng nyaritakeun carita na di jerona, inspirasi budak awéwé pikeun transformasi. Numutkeun ka Teixera, anjeunna tiasa mendakan cara anu teu biasa pikeun ngirangan beurat awak. Sanés sanésna ngeunaan ngawatesan gizi sareng latihan aktip, tapi ngarobih cara mikir.
Kuring nikah di 18 saatos pendak sareng salaki kuring Gilson. Dina waktos éta, kuring nembé mimiti damel salaku akuntan, linggih dina komputer sadidinten. Anu kuring lakukeun nyaéta tuang sareng lungguh. Kuring tuang sajumlah ageung junk food - 5000 kalori tambahan sadinten. Nalika wengi éta kuring ngaraos yén gajih parantos netes di sisi kuring, kuring mutuskeun pikeun ngarobih. Nanging, intina henteu ngan ukur kuring mimiti tuang béda-béda atanapi mimiti angkat ka gym, kuring ngarobah cara mikir. Ieu janten konci kuring pikeun transformasi, - mojang nyerat dina blog pribados.
Numutkeun ka Natalia, anjeunna ngan ukur tiasa ngahontal cita-citana kusabab anjeunna sacara lengkep ngarobih pendekatan kana masalah. Ayeuna Teixeira aktip diajar psikologi, aktipitas binaraga sareng ngajar budak awéwé dasar tina leungitna beurat anu pantes. Salaki sareng murangkalih bangga ka Natalia, anu ayeuna nganggap dirina salah sahiji awéwé pangbagéa di dunya!