Hemorrhoids: pituduh lengkep pikeun ngaleungit

Urat anu aya di antara anus sareng réktum mangrupikeun panyabab nyeri hemoroid. Tujuan tina urat ieu pikeun ngalegaan pikeun ngévakuasi runtah manusa.

Radang urat ieu bakal nyababkeun nyeri parah, beureum sareng kaluarna ka luar. Hemorrhoids boh internal atanapi éksternal.

Aranjeunna kadang benign. Tapi dina sababaraha kasus, hemorrhoids merlukeun perawatan nyata, atawa malah bedah. Naon anu jadi sabab jeung perlakuan pikeun ngubaran hemorrhoids?

Naon gejala?

Gejala biasana di handap ieu:

• Perdarahan: Perdarahan nalika najis mangrupikeun salah sahiji gejala wasir.

Éta ngan ukur sakedik getih anu anjeun tingali dina jaringan sanitasi.

• Peradangan: Hemorrhoids ngabalukarkeun nyeri anu béda-béda ti jalma ka jalma. Sababaraha urang teu boga nyeri mun maranéhna boga hemorrhoids.

Pikeun jalma séjén, nyeri téh bisa ditarima; Sedengkeun pikeun golongan ka-3, sabalikna, kanyeri anu kacida parahna nepi ka jalmana sesah diuk.

• Bareuh: Peradangan ngabalukarkeun redness sarta bareuh wewengkon.
• Iritasi, itching di wewengkon anal
• Ayana bal atanapi kaleuwihan kulit di wewengkon anal.

sabab

Henteu aya tanda peringatan anu tiasa ngabantosan anjeun nyegah wasir. Tekanan konstan dina urat anal bakal ngakibatkeun hemorrhoids.

The dilation tina urat jeung kaluar maranéhanana ngabejaan Anjeun yen aya anu salah. Hemorrhoids disababkeun ku sababaraha sabab.

Kakandungan

Kakandungan mangrupikeun panyabab umum buasir. Sapertos stretch marks, paningkatan beurat anu umum nalika kakandungan, wasir mangrupikeun bagian tina seueur ibu hamil.

Kabebeng

Upami anjeun sering kabebeng (ogé nganggo laxative alami), anjeun tiasa ngembangkeun wasir. Maksa pikeun ngévakuasi bangku bakal nyiptakeun tekanan dina urat sareng nyababkeun wasir.

Nya kitu deui dina hal séks. Tekanan dina urat bakal ngabalukarkeun trauma maranéhanana sarta nyieun hemorrhoids.

posisi ngalegaan

Pikeun jalma anu calik atanapi nangtung sadinten, résiko ngembang hemoroid ageung.

Sikep goréng ogé ngamajukeun penampilan hemorrhoids.

Obesitas mangrupakeun faktor signifikan dina penampilan hemorrhoids. Angkat beurat ogé tiasa nyababkeun wasir.

Diet rendah serat

Diet ogé ngabalukarkeun ngembangkeun hemorrhoids. Nalika diet anjeun rendah serat, contona.

Ieu kudu dicatet yén konsumsi pangan beunghar pati ogé promotes ngembangkeun hemorrhoids.

Pangobatan pikeun hemorrhoids

Dina fase primér, hemorrhoids bisa cageur lengkep ngaliwatan diet kualitas sarta gaya hirup cageur.

Pikeun komplikasi, penting pikeun ngarujuk ka dokter pikeun analisa, diagnostik sareng bedah upami diperyogikeun.

Penting pikeun ngubaran wasir dina penampilan munggaran sabab upami kambuh, tiasa nyababkeun komplikasi. Ieu mangrupikeun tip sareng solusi alami kami.

Balsem macan

Balm macan mangrupikeun ubar anu mujarab dina pengobatan wasir. Balm macan sabenerna dijieun tina menthol, kapur barus, minyak mint, jeung minyak atsiri lianna.

Pangobatanna dilakukeun ku cara nerapkeun balsem kana buasir. Mandi sateuacanna, disinfect daérah sareng nerapkeun balm.

Salian urut, ngalakukeun sitz mandi kalayan balm macan. Kulub ngeunaan 1 liter cai pikeun 1 séndok téh balm.

Uap sareng sipat ubar tina balm henteu ngan ukur ngirangan nyeri tapi ogé ngirangan bareuh.

Perawatan sapopoé kalayan balm macan mujarab pikeun ngaleungitkeun wasir. Laksanakeun langkung ti 3 minggu.

madu

Madu diwangun ku mineral sapertos fosfor, beusi, natrium, magnesium, kalium, kalsium. Éta ogé beunghar vitamin C, vitamin B1, B2 sareng B6 (1).

Madu dipaké dina pengobatan hemorrhoids. Paké madu kualitas. Urut wewengkon kalawan madu dua kali sapoé salila 2-3 minggu. Sababaraha pasipatan madu bakal ngabantosan anjeun ngubaran wasir

Sapu tukang jagal cucuk

Éta mangrupikeun semak tina maquis tina baskom Tengah. Bagian anu dianggo nyaéta akar. Anjeun bakal mendakan pepelakan ieu dina bentuk kapsul atanapi akar.

Sapu tukang jagal cucuk ngagampangkeun sirkulasi getih ogé kakurangan vena. Tutuwuhan ieu dipaké dina jaman baheula pikeun pengobatan période nyeri na hemorrhoids.

Ngagunakeun rhizome tina sapu tukang jagal thorny urang bakal nulungan anjeun nungkulan nyeri pakait sareng hemorrhoids. Ogé bakal greatly ngurangan seizures Anjeun.

Lidah buaya

Gel lidah buaya mangrupikeun bagian anu paling bergizi tina pepelakan. Ieu ngandung sababaraha gizi.

Gel lidah buaya mangrupikeun ubar anu mujarab dina pengobatan wasir. Lidah buaya ngandung anti radang, sipat penyembuhan.

Kumpulkeun gél aloe tina daun lidah buaya. Paké gél pikeun urut buasir.

Willow bodas

Willow bodas mangrupikeun tangkal di nagara-nagara anu iklimna tiis. Tumuwuh di Amérika Kalér sareng Éropa. Akar willow bodas pohara efektif pikeun ngubaran nyeri.

Ieu mangpaat nepi ka abad ka-19 tinimbang aspirin pikeun ngagentos nyeri.

Dokter perhatikeun yén sanajan willow bodas gaduh épék anu langkung laun tibatan aspirin dina ngubaran nyeri, pangaruhna langkung lami dina awak.

Beuki seueur, willow bodas dianggo ayeuna pikeun ngubaran peradangan, masalah sirkulasi getih ...

Chestnut kuda

chestnut kuda diwangun ku sababaraha sipat kaasup quercicole, tannin, kæmpferia. Éta ogé dibungkus ku vitamin sareng mineral. ramuan ieu mujarab dina pengobatan hemorrhoids (2).

Dukun hazel

Witch hazel mangrupikeun semak anu tumbuh di Éropa sareng Amérika Kalér.

Sapanjang abad, ekstrak tina tutuwuhan ieu parantos dianggo pikeun ngubaran masalah sirkulasi getih, masalah kulit, wasir sareng masalah anu aya hubunganana sareng pembuluh darah.

Ogé mantuan pikeun ngubaran varicose urat jeung suku beurat.

Pikeun ngubaran buasir, tuang sababaraha tetes minyak atsiri witch hazel kana kapas wol sareng tempatkeun kana buasir.

Anjeun tiasa ngalakukeun ieu bari ngagolér, atanapi posisikeunana antara imbit sapopoe upami anjeun nuju damel.

Minyak atsiri Witch Hazel tiasa dianggo dina pamandian sitz atanapi mandi panas pikeun ngubaran peradangan.

Mémang, dukun hazel ngagaduhan sipat anti radang, astringent, hemostatic sareng vasoconstrictor.

Anggur beureum

The Vine beureum nyaéta shrub dipaké di Éropa pikeun lila pisan, mimitina eta dibudidayakan pikeun bungbuahan na (3).

Tapi engké, urang manggihan sababaraha virtues ubar tina tutuwuhan ieu. Éta ngandung tanin anu gaduh tindakan astringent.

Éta beunghar ku flavonoid sareng polifenol anu masihan sipat antioksidan sareng vasoconstrictor.

The Vine beureum dipaké ngalawan masalah sirkulasi getih, hemorrhoids, suku beurat, fragility kapilér.

Ramuan pangalusna pikeun ngagabungkeun jeung Vine beureum dina pengobatan hemorrhoids nyaeta witch hazel. Memang geus lila, urang kuno di Éropa digabungkeun jeung dukun hazel pikeun ngubaran wasir jeung masalah sirkulasi getih.

Dua pepelakan ieu praktis sami sareng masihan hasil anu langkung saé nalika digabungkeun.

Bawang bodas

Bawang bodas mangrupikeun anti radang alami. Salaku tambahan, sababaraha sipat ubar na bakal ngabantosan ngubaran wasir.

Paké 2-4 cengkéh bawang bodas. Ditumbuk aranjeunna sareng kumpulkeun jus bawang bodas ku cara ngiris dina saputangan atanapi lawon anu saé. Paké jus diala on hemorrhoids.

Magnésium sulfat atawa uyah Epsom

Magnésium sulfat mangrupa pilihan séjén dina pengobatan hemorrhoids. Anjeun tiasa make eta dina mandi sitz.

Anjeun ogé tiasa ngagabung sareng gliserin pikeun ngajantenkeun balm mujijat.

Anjeun bakal peryogi:

• 2 sendok magnésium sulfida
• 2 sendok gliserin

siap-siapna

Ngagabungkeun dua bahan ieu

Nempatkeun sababaraha kana katun teras nahan kana buasir pikeun 20-30 menit. Ngulang ieu 3-4 kali sapoé.

Nilai ubar

Magnésium sulfida dipaké pikeun bersantai suku nalika aranjeunna exhausted. Hal ieu ogé dipaké pikeun mempermudah sirkulasi getih, keram, sprains.

Éta ngandung sipat anti radang pikeun ngaleungitkeun wasir.

Gliserin nyadiakeun éfék softening sarta pangaruh anti radang.

Minyak ésénsial

Aranjeunna penting pisan dina pengobatan hemorrhoids. Minyak atsiri umumna gaduh sipat anti radang sareng ngalembutkeun. Minyak atsiri anu paling mujarab pikeun pengobatan wasir nyaéta:

• Minyak kapur barus
• Minyak atsiri Lavender
• Minyak atsiri willow bodas
• Minyak Cypress
• Minyak peppermint

Latihan fisik

Latihan penting pisan pikeun ningkatkeun aliran getih kana urat anal.

Sababaraha latihan fisik bakal diperlukeun pikeun pencegahan sarta pengobatan hemorrhoids (4).

dianjurkeun olahraga

Latihan Kegel

Latihan Kegel nyaéta latihan pikeun nguatkeun perineum. Éta ngarangsang sirkulasi getih dina organ seksual sareng anal.

Latihan ieu ogé nguatkeun jaringan, urat, sareng otot dina bagian awak ieu. Lakukeun sacara teratur pikeun nyegah wasir.

• Ngagolér dina tonggong anjeun suku anjeun ngagulung sarta glued ka unggal lianna. The heels kudu deukeut imbit jeung tuur deukeut silih.
• Teundeun leungeun anjeun dina taneuh. Lalaunan angkat butt anjeun tina taneuh teras pasang deui ka handap.

Ulang latihan dina sét 10. Praktek engapan beuteung pikeun éfék pangalusna.

yoga

Sanaos éta henteu tiasa ngubaran wasir, yoga tiasa bersantai anjeun sareng ngaleungitkeun setrés anjeun. Sajaba ti éta, teu nyieun tekanan di wewengkon anal. Milih langkung seueur pikeun latihan manjang yoga.

ngojay

Ngojay ogé dianjurkeun pikeun hemorrhoids. Teu aya tekanan dina bagian anal. Sajaba ti éta, kontak jeung cai nyegah itching.

Olahraga pikeun nyingkahan

Upami anjeun ngagaduhan wasir atanapi aya résiko, anjeun kedah nyingkahan latihan kakuatan. Nalika anjeun angkat beurat, tekanan turun dina anus.

Sanajan kitu, dina acara wasir, perlu pikeun nyingkahan nyieun tekanan dina tingkat ieu ku kituna kaayaan teu jadi goréng.

Anjeun kedah nyingkahan olahraga tempur anu ogé ngajaga tekanan dina awak sacara umum.

Anjeun umumna kudu nyingkahan olahraga nu nempatkeun tekanan dina anus, kayaning Zuma (5).

Ukuran kabersihan pikeun nyegah atanapi ngirangan penampilan wasir

Lamun anjeun boga pangjurung pikeun indit ka kamar mandi, teu antosan, indit geura-giru pikeun ngabersihan diri. Upami teu kitu, zat fecal hardens sarta ngabalukarkeun kabebeng.

Dahar katuangan anu ngandung serat. Kanggo sabagéan ageung, ieu buah sareng sayuran. Fennel, apal, gedang, kacang bodas jeung beureum, seledri, lentils, bayem, tomat.

Kadaharan anu luhur serat ngalembutkeun produk runtah dina peujit. Ieu facilitates évakuasi maranéhanana ogé panyalindungan urat.

Hindarkeun maksakeun diri pikeun ngémutan peujit. Ieu nempatkeun tekanan dina urat sahingga leuwih gampang dilate.

Inuman cai anu cukup pikeun ngirangan résiko kabebeng. Rata-rata 6-8 gelas cai per poé diperlukeun pikeun kabersihan dahareun alus.

kacindekan

Hemorrhoids mangaruhan sabagéan ageung populasi di Perancis. Awalna kadang tiasa henteu aya rasa nyeri.

Dina kasus séjén, sabalikna, penampilan maranéhanana anu nyeri jeung rada ngerakeun alatan itching maranéhanana ngabalukarkeun.

Aya kali nalika anjeun peryogi bedah; a ujian médis kituna diperlukeun.

Tapi keur loba jalma hemorrhoids bisa diubaran ku tutuwuhan jeung gaya hirup cageur.