Teh herbal mangrupikeun cara anu gampang diakses pikeun nguntungkeun manpaat ubar hérbal. Éta diwangun dina nimba sanyawa aromatik tina pepelakan ku cara nyiapkeun anu béda sapertos maceration, decoction atanapi infusion bahan tutuwuhan (kembang seger atanapi garing, batang, akar, daun) umumna dina cai panas.

Salami pepelakan na kualitasna saé, tèh herbal mangrupikeun alat terapi anu cukup dipercaya. Naha bahan pepelakan seger atanapi garing, sél terang kumaha ngajaga integritasna nalika henteuna cai: prosés anu aranjeunna anggo khususna pikeun ngantisipasi période halodo. Aranjeunna nahan eusi bahan aktifna pikeun waktos anu lami sareng ngajagi aranjeunna tina mékanisme anu tiasa dirobah, sapertos oksidasi. Pikeun yakin ieu, ngan kembang kembang lavender anu garing atanapi daun mint garing di antara ramo anjeun sareng bau bau anu muncul: ieu mangrupikeun prinsip anu henteu stabil (sareng khusus minyak penting). Akar, batang sareng siki ogé ngalestarikeunana langkung saé tibatan daun sareng kembang.

Teh herbal tiasa disiapkeun tina pepelakan anu seger atanapi garing. Kaseueuran milih ramuan leupas atanapi bungkus anu dijual komersil sabab langkung gampang diakses.

Sabaraha lami kuring tiasa ngajaga téh hérbal?

Umur téh tèh hérbal gumantung kana kumaha pepelakan diolah (ditumbuk, ditarik) sareng kumaha cara nyimpenna. Beuki ramuan ditumbuk, bakal kirang disimpen sabab bakal kaleungitan langkung minyak (kusabab permukaan anu langkung ageung kakeunaan). Ramuan anu disimpen dina wadah kedap udara bakal tetep langkung lami tibatan bumbu anu dijual dina sachet. Sanajan rasa na tiasa tetep sababaraha bulan, sipat ubarna disababkeun ku minyak anu kandunganana turun tina sababaraha waktos. Ieu sababna disarankeun pikeun nyimpen hérbal dina sachet salami maksimal dua dugi ka tilu sasih, sareng hérbal dina wadah kedap udara sakitar sataun.

Tutuwuhan tinangtu khusus dianggo dina teas hérbal kusabab sipat ubarna sakuduna. Mempermudah pencernaan, ningkatkeun bobo, tenang kahariwang ... Masing-masing bakal ngagaduhan pangaruh anu khusus pikeun komposisi na. Upami panaliti bajoang nunjukkeun épék ieu kalayan pasti, aranjeunna neraskeun pamariksaanna, kateren ku resep umumna di dunya. 5 teas hérbal narik perhatian urang kusabab pangaruhna handap sareng literatur ilmiah anu aya dina aranjeunna.