Daptar eusi
Prosedur kosmétik tina bungkus panas seueur dilakukeun dina salon SPA, tapi éta ogé tiasa dilakukeun di bumi. Digantelkeun sareng pilem, topéng khusus pikeun kulit awak nyiptakeun anu disebut "épék sauna" - ngalegaan liang-liang, ningkatkeun suhu awak sareng kesang. Anjeun peryogi: bahan pikeun nyiapkeun komposisi pemanasan, bungkus tuangeun, simbut haneut atanapi baju haneut, gosok, nyeuseuh atos sareng sajam waktos luang.
Prinsip operasi bungkus panas
Seueur jalma mikir yén bungkus panas langkung saé pikeun turunna beurat tibatan anu tiis. Ieu henteu leres. Manaskeun masing-masing bagian awak ngarangsang sirkulasi getih sareng kesang, daripada ngarecah gajih. Éta séntiméter anu anjeun bakal leungit berkat bungkus panas bakal sumping deui upami anjeun henteu ngarobih gaya hirup.
Hatur nuhun kana "pangaruh sauna", nutrisi tina topéng langkung hadé nembus kulit. Kanaékan lokal dina suhu ngarangsang metabolisme dina jaringan, sirkulasi getih, padamelan kelenjar kesang sareng ngabantosan meredih. Pikeun ngahontal pangaruh ieu, komponén pemanasan dianggo - sababaraha jinis cabé, jahé, mustard, madu, kopi, minyak atsiri, cai dipanaskeun nepi ka 37-38 ° C, anu ditambihkeun kana dasarna.
Pikeun dasarna, anggo salah sahiji komponén ieu: ganggang, leutak laut atanapi liat, minyak nabati, madu.
Perlu dipikaharti sabab anu leres tina puffiness, ngarobih diet, ngamimitian latihan sareng diajar kumaha ngungkulan setrés. Pendekatan ieu, dibarengan ku bungkus, bakal ngabantosan anjeun mopohokeun kaleuwihan beurat sareng selulit salamina.
Pangaruh tina bungkus panas diperhatoskeun saatos prosedur 10-15. Disarankeun ngalakukeun bungkus henteu langkung ti tilu kali saminggu (calorizer). Kalayan cellulite parah, tangtosna tiasa ningkat janten 1.5-2 bulan. Putus antara kursus sahenteuna sabulan.
Kumaha nyiapkeun kulit kanggo bungkus
Bungkus panas, ogé tiis, kedah dilakukeun saatos prosedur kabersihan cai, urut diri sareng beberesih kulit ku gosok. Mimiti, anjeun kedah nyeuseuh nganggo sabun atanapi gel mandi sareng kukus kulit. Teras, ku bantosan gosok sareng nyeuseuh atos, urut sareng bersih.
Gosok na kedah sesah dumasarkeun kana kopi atanapi uyah laut. Anjeun tiasa nyieunna-gaulkeun séndok madu candied sareng séndok kopi kisuk. Anu utami nyaéta campuran anu parantos disiapkeun henteu ngikis kulit. Karuksakan kulit sareng iritasi mangrupikeun kontétrip mutlak pikeun bungkus panas.
Saatos préparasi, perlu langsung nerapkeun komposisi pemanasan kana kulit, ngalereskeunana sareng pilem dahareun, nganggo baju haneut sareng nyandak posisi horizontal salami 20-40 menit. Punten perhatoskeun yén durasi bungkus panas kirang tina durasi bungkus tiis.
Kontra pikeun bungkus panas
Aya langkung seueur kontérap pikeun bungkus panas tibatan anu tiis. Éta henteu tiasa dilakukeun pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit jantung sareng pembuluh darah. Kontra mutlak nyaéta urat varikos sareng thrombophlebitis, kakandungan, tuang, haid, alergi kana komponén topéng, karusakan kulit sareng panyakit.
Supados henteu ngarugikeun kasihatan anjeun, pastikeun yén henteu aya kontédiasi, tong nambahan waktos ngabungkus, janten perhatosan awak anjeun nalika prosedur - upami anjeun ngaraos langkung parah, lirénkeun.
Pikeun sababaraha dinten, awas diri. Bungkusna henteu kedah nyababkeun ngabareuhan, ruam kulit, leuleuy, peurih, diare, lieur atanapi nyeri sirah. Sadaya hal di luhur nunjukkeun ayana alergi.
Resep Bungkus Panas
Aya seueur formulasi kosmetik pikeun bungkus pemanasan. Merek anu pang populerna nyaéta Natura Siberica, GUAM. Produk anu langkung mirah - Floresan, Vitex, Compliment. Anjeun ogé tiasa nyiapkeun komposisi masker pemanasan di bumi.
Mertimbangkeun sababaraha resep.
juket laut: soak 2-4 sendok kelp garing anu ditumbuk salami 15 menit dina cai panas 50-60 ° C, nalika suhu cai turun janten 38 ° C, terapkeun dina kulit sareng bebereskeun sareng pilem.
Leutak: éncér 50 g leutak laut kosmetik sareng cai haneut kana konsistén krim haseum.
madu: panas 2 séndok madu alami dina cai mandi dugi ka 38 ° C, tambahkeun 1/2 séndok mustari.
minyak: dina 2 séndok minyak zaitun atanapi almond, tambahkeun 3 tetes minyak atsiri tina jeruk, jeruk nipis sareng jeruk bali sareng panas dina cai mandi dugi ka 38 ° C.
lempung: campur 50 g liat biru sareng séndok téh kayu manis sareng jahé, tambahkeun 5-10 tetes minyak atsiri jeruk sareng éncok ku cai dipanaskeun nepi ka 38 ° C kana konsistén krim.
Saatos nerapkeun komposisi na, anjeun kedah pakéan haneut sareng nutupan diri ku simbut. Salila bungkus, anjeun kedah ngaraos haneut, tapi upami anjeun ujug-ujug ngaraos pikasieuneun anu kuat atanapi asa parah, geuwat dikumbah ku cai haneut (calorizator). Ngabungkus mangrupikeun prosedur anu pikaresepeun, sanés nyiksa nyalira. Sakuduna ningkatkeun karaharjaan sareng penampilan anjeun. Émut yén pendekatan anu komprehensif perlu pikeun ngahontal hasil anu sustainable sareng katingali.