Heartburn mangrupikeun gejalana: éta ngandung hartos yén lapisan esofagus kaganggu ku asam anu dileupaskeun dina kerongkongan tina lambung. Naha ieu kajantenan mangrupikeun masalah anu sanés. Mémang, biasana henteu aya beuteung anu kedah lebet esofagus. Ieu ngandung kamungkinan, kamungkinan sphincter esofagus handap lemah - otot annular, anu kedah ngonci lambung. Tapi kalemahan, sprains, hernias, sareng masalah sanésna nyegah otot ieu damel leres. Hasilna henteu pikaresepeun, sareng kadang-kadang sensasi anu nyerieun di tukangeun buritan, di daérah anu disebut épigastrik, ogé dina tikoro sareng rahang handap.
Anjeun tiasa ngalawan nyeri haté nyalira, tapi langkung saé konsultasi sareng dokter: barina ogé, masalah ieu tiasa janten gejala sababaraha panyakit. Tapi kadang nembongan sacara harfiah "kaluar tina biru": aranjeunna ngan tuang lepat. Naon leresna? Hayu urang milarian terang.
Jeruk. Aranjeunna ningkatkeun konsentrasi asam dina burih, salaku hasilna jus lambung janten teuing caustic.
Omat. Henteu asam sapertos lemon atanapi grapefruits, aranjeunna masih tiasa nyababkeun heartburn kusabab kandungan asam organik anu luhur anu merangsang nyerna. Sacara umum, lamun boga kacenderungan ka heartburn, Anjeun kudu ati-ati jeung bungbuahan haseum jeung berries.
Kopi jeung coklat. Kafein anu dikandung dina produk ieu relaxes otot esophagus, kukituna facilitating réfluks jus gastric kana eta. Sarta ogé, sakumaha tuah bakal mibanda eta, sarta teuing - salian, kafein provokes release kaleuleuwihan na.
Kacang. Sacara umum, naon waé kadaharan anu nyababkeun kembung sareng kembung. Alokasi karbon dioksida nalika dicerna mangrupikeun panyabab mékanis tina nyeri haté.
Duduh kaldu. Utamana gajih sareng beunghar - éta ngajadikeun lingkungan dina burih langkung asam. Akibatna, sup sareng kaldu sapertos kitu tiasa nyababkeun masalah anu henteu pikaresepeun.
Susu. Seueur, sabalikna, mamatahan nginum susu pikeun mulas jantung, saur aranjeunna, éta bakal ngabantosan nétralkeun panas dina kerongkongan. Nyatana, susu ukur ngagaleuh sareng manjangkeun masalah. Leres, dina detik kahiji sadayana henteu kunanaon: aranjeunna nginum sagelas susu, sedeng basa na gancang nétralisasi asam dina kerongkongan, susu éta sorangan dibungkus dina lambung ... sareng nalika protéin susu asup kana mémbran mukosa, éta ngamimitian ngahasilkeun hidroklorat asam dina jumlah anu langkung ageung!
Goreng sareng gendut. Kebabs, gorengan, steak lemak sareng kadaharan gancang sanésna, sareng naon waé anu kagolong kana katégori "makanan berat." Ieu tetep dina burih pikeun waktos anu lami, sabab éta perlu dicerna lengkep, sareng meryogikeun langkung seueur jus pencernaan sareng bili. Hasilna tiasa diprediksi: nyeri haté.
Inuman karbonat (kitu oge bir jeung kvass) ngandung karbon dioksida. Mékanisme heartburn dina hal ieu sami sareng anu diprovokasi ku legum sareng kol. Karbon dioksida nyaéta gas anu manjangkeun burih, neken dina témbokna sareng ngarangsang sékrési lambung.
Saos panas sareng rempah-rempah. Ngairitasi mémbran mukosa esofagus sareng lambung, ngarangsang pembentukan jus lambung. Janten ku kacenderungan nyeri haté ku cabé, anjeun kedah langkung ati-ati.
Amis sareng tipung. Barang anu dipanggang seger sareng kuéh anu enak sok nyababkeun fermentasi sareng gas dina burih. Tuang tuang? Kudu siap.
Alkohol. Ngambek lapisan esofagus sareng ningkatkeun sensitipitasna kana asam, ieu ogé tiasa nyababkeun nyeri haté. Alkohol ogé nyantai sadaya otot dina awak, kalebet otot anu nyambungkeun kerongkongan kana lambung. Anggur beureum anu paling bahaya tina hal nyeri haté..
Suhu anu salah dina tuangeun dahareun karesep anjeun ogé tiasa nyababkeun nyeri haté. Ngaduruk sup sareng inuman nganyenyeri sareng ngairitasi kerongkongan, sedengkeun anu tiis ngahambat sékrési lambung sareng "ngagantung" dina lambung pikeun waktos anu lami, ogé ngangsonan nyeri haté.