Kumaha carana diajar gampang ngantep jalma: saran ti psikolog a

Jalma sering nyekel hubungan anu geus lila musna. Barina ogé, kenangan haneut haneut jiwa sarta méré rasa yén sagalana masih bisa meunang hadé. Nyatana, langkung efektif pikeun diajar ngantunkeun jalma-jalma anu pernah caket sareng muka kana pangalaman anyar. Kumaha cara ngalakukeunana?

Unggal hubungan ngajarkeun urang hal, hatur nuhun ka aranjeunna urang ngamekarkeun. Sababaraha ngajantenkeun urang langkung kuat sareng bageur, anu sanésna ngajantenkeun urang langkung ati-ati, kirang percanten, sareng sababaraha anu ngajar urang pikeun mikanyaah. Sanajan kitu, teu sakabeh jalma kudu merta tetep dina kahirupan urang, euweuh urusan sabaraha pikaresepeun kenangan maranéhanana.

Persahabatan, sapertos hubungan umumna, ngalaman parobihan alami sapanjang hirup. Dina budak leutik, urang boga loba babaturan, sarta aranjeunna sadayana pangalusna. Dina rumaja jeung nonoman, sakumaha aturan, aya hiji parusahaan ngadegkeun, sarta ku umur tilu puluh, paling jalma datangna kalawan hiji, kabuktian salila sababaraha taun, sahabat, lajeng kalawan tuah.

Dina prosés jadi jalma, hiji jalma ngabentuk posisi hirupna sorangan, standar moral, prinsip jeung aturan.

Sareng upami dina tahap anu tangtu, ngabentuk lingkungan anu caket, anjeun moal tiasa ngagantelkeun pentingna kana ieu, teras ku umur prinsip-prinsip ieu mimiti muncul sacara jelas. Jalma-jalma anu gaduh nilai anu béda-béda pamustunganana misah ti lingkungan anjeun sareng angkat ka jalan sorangan.

Hanjakal, mindeng jalma sieun nyortir hal kaluar, endure jeung milih "dunya goréng". Alesan pikeun ieu béda:

  • sieun muncul goréng dina panon batur,

  • sieun ngarobah cara hirup biasa,

  • sieun kaleungitan kauntungan sekundér

  • hoream ngaduruk sasak: éta karunya, aranjeunna ngawangun jadi loba!

Tétéla yén hiji jalma ngajadikeun dirina disandera kusabab sieun yén anjeunna teu bisa atawa moal Cope tanpa batur. Gantina pindah ka hareup, anjeunna bakal nyangkut dina hubungan leungit.

Cara anu paling pasti nyaéta henteu ngajaga jalma caket ku kakuatan, tapi sacara réalistis sareng soberly ningali kaayaan anu aya. Anjeun kedah ngadangukeun diri sareng ngajawab patarosan: kumaha nyaman anjeun dina hubungan ieu? Naha jalma ieu saé sareng anjeun? Anjeun leres-leres moal tiasa hirup tanpa jalma ieu, atanapi éta kabiasaan / sieun / kecanduan? 

Jawaban anjeun langkung jujur, langkung gancang anjeun bakal ngartos bebeneran.

Teu aya jalma anu milik anjeun, unggal jalma gaduh kahayang, tujuan sareng rencana sorangan.

Tur upami aranjeunna diverge ti Hormat, anjeun teu kudu dasi hiji dipikacinta ka diri dina sagala cara, teu ngamanipulasi, teu nyoba nyieun deui, tapi mun ngantep balik, masihan anjeunna kasempetan pikeun balik jalan sorangan.

Éta bakal langkung gampang pikeun anjeun sareng anu sanés, sabab anjeun milih kabébasan. Anjeun tiasa ngeusian bagian anu dibébaskeun tina kahirupan sapopoe anjeun ku naon waé anu anjeun pikahoyong - sareng baraya sareng réréncangan anu leres-leres sono kana ieu, padamelan sareng realisasi diri, bahkan ngan ukur rélaxasi sareng hobi. 

Hiji cara atawa sejen, eta leuwih hade mun bubarkeun tanpa silih klaim sarta hinaan, tapi kalawan rasa syukur tur hormat, sabab sakali anjeun kungsi hubungan haneut.

Leave a Reply