Panaliti ti Universitas Toronto (Kanada) sacara ilmiah ngabuktikeun yén "diet golongan darah" mangrupikeun mitos, sareng teu aya pola nyata anu ngaitkeun golongan getih hiji jalma sareng tuangeun anu langkung dipikaresep atanapi langkung gampang dicerna. Nepi ka ayeuna, teu aya percobaan ilmiah anu dilakukeun pikeun ngabuktikeun efektivitas diet ieu, atanapi pikeun ngabantah hipotesa spekulatif ieu.
Diet Golongan Darah lahir nalika naturopath Peter D'Adamo nyebarkeun buku Eat Right for Your Type.
Buku bersuara téori milik éksklusif pikeun pangarang dirina yén disangka karuhun wawakil golongan getih béda sajarahna ate pangan béda: grup A (1) disebut "Hunter", grup B (2) - "Patani", jsb Dina. Dina waktos anu sami, panulis nyarankeun pisan yén jalma-jalma anu ngagaduhan golongan getih munggaran tuang utamina jinis daging anu béda-béda, ngabantah ieu "predisposisi genetik" sareng kanyataan yén daging konon gampang dicerna dina awakna. Panulis buku wani nyatakeun yén "diet" ieu ngabantosan ngaleungitkeun seueur panyakit kronis, kalebet ngahindarkeun panyakit kardiovaskular, ogé pikeun ngahontal perbaikan umum awak.
Buku éta dijual langkung ti 7 juta éksemplar sareng janten laris, ditarjamahkeun kana 52 basa. Sanajan kitu, kanyataan yén boh saméméh atawa sanggeus publikasi buku, teu aya studi ilmiah confirming "diet golongan getih" dilaksanakeun - boh ku pangarang sorangan, atawa ku spesialis séjén!
Peter D'Adamo ngan saukur nyoarakeun hipotésis anu teu aya dasarna, anu henteu gaduh sareng henteu ngagaduhan dukungan ilmiah. Sareng pamiarsa anu gampang katipu di sakumna dunya - seueur anu sangsara tina sagala rupa panyakit kronis! - nyandak ieu palsu dina nilai nominal.
Gampang ngartos naha panulis ngamimitian sadaya karusuhan ieu, sabab "Diét Tipe Darah" sanés téori spekulatif anu lucu salaku usaha anu khusus sareng nguntungkeun pisan, sareng henteu ngan ukur pikeun panulis buku, tapi ogé pikeun seueur. dukun sareng ahli gizi sanés, anu ngajual sareng ngajual palsu ieu ka pasien sareng klien di sakumna dunya.
Dr El Soheimy, profesor génomics alam di Universitas Toronto, ngomong: "Aya saukur euweuh bukti pikeun atawa ngalawan. Ieu mangrupikeun hipotesa anu panasaran pisan, sareng kuring ngarasa peryogi diuji. Ayeuna urang tiasa nyarios kalayan kapastian lengkep: "diet golongan getih" mangrupikeun hipotesa anu salah.
Dr El Soheimy dilakukeun ulikan cukup badag tina tés getih ti 1455 responden on diets béda. Salajengna, DNA sareng seueur ciri kuantitatif tina getih anu diala ditaliti, kalebet indikator insulin, koléstérol sareng trigliserida, anu langsung aya hubunganana sareng kaséhatan jantung sareng sadayana organisme sacara gembleng.
Analisis karakteristik kualitas getih tina kelompok anu béda dilaksanakeun sacara khusus dumasar kana struktur anu diusulkeun ku panulis buku "Dahar anu leres pikeun jinis anjeun." Conformity diet hiji jalma jeung saran ti panulis bestseller ieu, sarta indikator kaséhatan awak, ieu ditaksir. Panaliti mendakan yén kanyataanna henteu aya pola, anu dijelaskeun dina buku "Dahar anu pas pikeun jinis anjeun."
"Cara awak unggal jalma ngaréspon kana konsumsi pangan anu aya hubunganana sareng salah sahiji diet ieu (diajukeun dina buku D'Adamo - Vegetarian) henteu aya hubunganana sareng golongan getih, tapi sadayana aya hubunganana sareng naha jalma tiasa taat. ka diet vegetarian atawa low-karbohidrat lumrah,” emphasized Dr El Soheimy.
Janten, para ilmuwan mendakan yén pikeun ngirangan beurat sareng janten langkung séhat, anjeun henteu kedah percanten ka charlatans, sabab aya cara anu kabuktian sareng kabuktian sacara ilmiah: vegetarian atanapi panurunan dina jumlah karbohidrat.
Kuring nyangka yén ayeuna seueur jalma anu ngagaduhan golongan getih anu munggaran, anu pangusaha pinter D'Adamo ngadesek tuang daging sato anu béda unggal dinten, tiasa ngambekan kalayan bébas - sareng kalayan ati anu hampang sareng tanpa sieun ngabahayakeun kaséhatan, milih diet nu geus kabuktian paling mangpaat, sarta ogé pakait jeung worldview maranéhanana.
Taun ka tukang, jurnal ilmiah anu dihormati American Journal of Clinical Nutrition parantos nyebarkeun tulisan anu panulis narik perhatian masarakat sareng spesialis kanyataan yén leres-leres henteu aya bukti ilmiah ngeunaan ayana pola anu dijelaskeun dina buku Peter D. Adamo, sareng sanés panulis nyalira atanapi dokter sanés anu kantos sacara resmi ngalaksanakeun panalungtikan ilmiah ngeunaan masalah ieu. Sanajan kitu, ayeuna falsity tina hipotesa ngeunaan "diet ku golongan getih" geus ilmiah sarta statistik dibuktikeun.
Dina prakték, loba jalma geus dicatet yén "diet tipe getih" dina sababaraha kasus mantuan pikeun gancang leungit beurat, tapi hasilna jangka pondok, sarta sanggeus sababaraha bulan beurat normal balik. Paling dipikaresep, ieu boga katerangan psikologis basajan: mimitina, hiji jalma saukur overate, alatan kabiasaan dahar damang, sarta sanggeus diuk dina "diet golongan getih", anjeunna mimiti nengetan leuwih kana naon, kumaha jeung iraha manéhna dahar. Nalika kabiasaan dahar anyar janten otomatis, jalma deui santai ngajaga na, masihan rein bébas napsu damang sarta terus ngeusian nepi peuting, meakeun teuing tinggi-kalori pangan, jeung saterusna. - sareng di dieu teu aya diet mujijat luar negeri anu bakal nyalametkeun anjeun tina kaleuwihan beurat sareng kaséhatan anu parah.