1. Pasar Tani Ieu kasempetan nyata pikeun meunangkeun seger, pangan nikmat nu bakal mere ilham anjeun balik atah. Nganjang ka pasar dimana jalma-jalma ngajual produk sorangan sering-gancang pikeun ngeusian deui stok produk anu diperyogikeun. Ogé, tempat-tempat sapertos kitu saé pikeun kenal sareng produsén sacara pribadi sareng mastikeun kualitas produk. 2. Masak Raw Dinners A dinner lampu téh hébat. Anjeun bakal bobo langkung saé, sareng énjing-énjing anjeun bakal hudang dina wanda anu saé sareng gancang lumpat ka dapur pikeun sarapan. Ieu conto salad anu sampurna pikeun tuangeun usum gugur (langkung saé nyiapkeun salad sateuacanna - contona, isuk-isuk): () 3. Rencanana tuangeun anjeun Lamun urang nyebutkeun "rencana", kami hartosna salawasna mawa bahan kadaharan sareng anjeun sarta Nyiapkeun sababaraha hidangan sateuacanna. Kumaha upami mangkok ageung buah seger? Coba nyieun jus héjo isuk-isuk sarta nyandak eta sareng anjeun gawe! Mésér bundles badag tina bayem, kale, gagang tomat, jeung kebat tina wortel. Aya aturan sapertos kitu, anu dikonfirmasi ku seueur studi psikolog: ti mangkok ageung anjeun bakal nyandak sareng tuang langkung seueur. Aturan ieu ogé lumaku pikeun sayuran. 4. snacks cageur salawasna kalawan anjeun Leres, mawa wadah dahareun sareng anjeun mangrupikeun tantangan sanés. Tapi anjeun oge bisa nyiapkeun eta, anjeun ngan kudu stock up on kantong reusable husus sarta kaca eco-kendi pikeun juices héjo, snacks, salads jeung bungbuahan. Anjeun ogé tiasa mésér kantong termal sareng nempatkeun batang wortel, salsa atah, apu sareng toples jus héjo di jerona. Sanaos diet anjeun henteu 100% atah, cobian kalebet langkung seueur tuangeun atah dina diet anjeun, kunjungan pasar patani langkung sering, masak tuangeun tanpa nganggo kompor, nyandak sayuran sareng buah sareng anjeun pikeun jajan. Rahasia naon anu anjeun anggo pikeun tuang langkung atah? Bagikeun kalawan kami dina komentar!
2022-11-11