Kumaha nerapkeun katerampilan mangpaat anu diajarkeun dina palatihan

Biasana dina latihan urang meunang loba informasi dina waktu anu singget, diajar ngeunaan angka nu gede ngarupakeun téhnik. Pikeun ngagunakeun éta pikeun ngarobih sareng ngembangkeun bahkan hiji kabiasaan énggal peryogi seueur énergi sareng perhatian, sareng urang nyobian ngalaksanakeun sadayana sakaligus. Hasilna, di pangalusna, urang ngagunakeun sababaraha chip, poho ngeunaan 90% tina informasi sésana. Ieu kumaha latihan sering ends pikeun loba.

Henteu aya keluhan ngeunaan metode sorangan. Sakabeh masalah nyaeta urang teu mawa kaahlian kaala kana automatism, sarta ku kituna teu mungkin migunakeun aranjeunna dina prakna. Warta alus nyaeta setting skill bisa dikawasa.

1. Nerapkeun Robah Painlessly

Lamun urang meunang alat anyar atawa algoritma dina pembuangan urang, hal pangpentingna nyaéta «titik pemicu». Urang kudu eureun ngalamun ngeunaan parobahan sarta ngan ngamimitian ngalakukeun hal béda. Coba émut mékanika anyar unggal waktos sareng lebetkeun kana kagiatan sapopoé anjeun: contona, réaksi béda kana kritik atanapi robih pola ucapan. Henteu cekap mésér mobil énggal - anjeun kedah nyetir unggal dinten!

Lamun urang keur diajak ngobrol ngeunaan mini-alat nu ngaronjatkeun skill dasar - hususna, misalna dirumuskeun dina latihan ucapan pikeun skill diomongkeun publik - Anjeun kudu difokuskeun rinci husus ieu. Kumaha teu poho ngeunaan «turn on point»?

• Setel panginget dina telepon anjeun.
• Tulis dina kartu kertas téknik, prinsip, atanapi algoritma anu anjeun hoyong laksanakeun. Anjeun tiasa ngabagi aranjeunna ku dinten: dinten ayeuna anjeun damel tilu, sareng tinggalkeun sababaraha anu sanés pikeun énjing. Anjeun pasti kedah berinteraksi sareng kartu: nempatkeun aranjeunna dina desktop, swap aranjeunna, campur aranjeunna. Muga aranjeunna salawasna aya saméméh panon anjeun.
• Ulah nerapkeun loba téhnik anyar sakaligus. Pikeun ngahindarkeun kabingungan, pilih ngan sababaraha.

2. Paké «tilu pilar» setelan skill

Kumaha upami otak henteu hoyong ngarobih nanaon, teu malire inovasi sareng jalanna dina cara biasa? Anjeunna kawas budak anu teu hayang runtah tanaga dina hal nu tétéla goréng tur laun. Anjeun kedah ngartos yén algoritma énggal bakal ngagampangkeun hirup anjeun, tapi henteu langsung. Sateuacan anjeun tiasa nerapkeun kaahlian anyar dina kahirupan sareng padamelan, anjeun kedah ngerjakeunana. Dina format latihan, ieu tebih ti salawasna mungkin - aya teuing saeutik waktu. "Tilu pilar" kaahlian setting bakal ngabantosan pikeun ngahontal hasil anu dipikahoyong:

• Isolasi: Konsentrasi ketat dina hiji tugas.
• Inténsitas: ngerjakeun tugas anu dipilih pikeun waktos kawates dina kecepatan luhur.
• Eupan balik: Anjeun bakal langsung ningali hasil lampah anjeun, sarta ieu bakal ngarojong anjeun.

3. tugas leutik

Kami henteu damel seueur kaahlian pikeun tingkat anu diperyogikeun, sabab kami henteu ngabagi tugas kana elemen. Nanging, upami anjeun ngarobih tugas profésional janten bagian-bagian anu misah, decompose, teras anjeun bakal diajar kumaha ngarengsekeunana sababaraha kali langkung gancang. Sambungan saraf anu tanggung jawab pikeun bagian ieu bakal disaring sababaraha kali berturut-turut, anu bakal ngakibatkeun stabilitas sareng pamekaran solusi anu paling optimal.

The downside nyaeta metoda ieu teu ngidinan Anjeun pikeun ngalengkepan tugas dina entirety na. Ku alatan éta, kuring mamatahan anjeun pikeun ngalatih kaahlian dina naon anu geus dipigawé. Salaku conto, upami anjeun kedah nerapkeun algoritma réspon email énggal, damel sapertos kieu:

• Masihan diri 20 menit sapoé.
• Candak 50 hurup digawé kaluar bulan panungtungan.
• Megatkeun tugas - jawaban kana hurup - kana elemen.
• Gawé ngaliwatan masing-masing dina gilirannana. Sareng upami salah sahiji unsur nyerat rencana jawaban anu pondok, maka anjeun kedah ngadamel 50 rencana tanpa nyerat bagian bubuka sareng jawaban nyalira.
• Coba pikirkeun naha éta geus jadi leuwih merenah pikeun digawé atawa henteu. Dina format anu intensif sapertos kitu, anjeun tiasa mendakan solusi anu langkung saé.

4. Ngembangkeun sistem latihan

• Ngawangun sorangan program latihan: tingal kasimpulan latihan jeung sorot ku spidol warna naon jeung dina situasi naon anjeun bade nerapkeun. Pendekatan ieu bakal ngahijikeun pangaweruh sareng masihan pamahaman kana ruang lingkup padamelan. Sareng émut yén latihan salami 2 minggu salami 10 menit sadinten langkung saé tibatan kerja keras sakali pikeun sababaraha jam berturut-turut sareng lirén salamina.
• Rencanana jam naon dina minggu kahiji sareng kaahlian khusus naon anu anjeun badé dianggo. Ulah coba ngarobah sagalana sakaligus: prosés kudu mawa pelesir, teu kacapean. Bosen? Ieu mangrupikeun tanda yén éta waktuna pikeun ngalih ka tugas anu sanés.
• Jieun waktu pikeun diri. Kaseueuran bahan anu ditampi tiasa didamel dina angkutan - metro, beus, taksi. Biasana di dinya urang sibuk mikir atanapi gadget, janten naha waktos ieu henteu dianggo pikeun ngalatih kaahlian éta?
• Ganjaran sorangan. Datang sareng sistem anu ngamotivasi anjeun. Naha anjeun rutin mikir ngeunaan mékanika anyar nulis tulisan dina jaringan sosial? Ngubaran diri kana piring favorit anjeun. Naha anjeun damel dina kaahlian saminggu tanpa pas? Kumpulkeun poin, hiji per dinten, kanggo naon anu anjeun pikahoyong. Hayu 50 titik sarua jeung sneakers anyar. Ngenalkeun hal-hal anyar mangrupikeun parobihan anu positif dina kahirupan anjeun, anu hartosna aranjeunna kedah dibarengan ku dorongan anu positif.

Saatos algoritma anu dijelaskeun, anjeun bakal tiasa suksés nerapkeun dina kahirupan pangaweruh anu anjeun tampi dina palatihan. Prinsip netepkeun kaahlian sok sami sareng tiasa dianggo sareng mékanika naon waé, henteu paduli naon topik palatihan anu anjeun lakukeun. Sisihkeun waktos pikeun ngalatih kaahlian anjeun, ngarobih kana tugas mini, sareng latihan masing-masing dina latihan anu terasing sareng sengit. Ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun boldly jeung confidently ngaliwatan kahirupan.