Daptar eusi
Teu aya anu kebal tina kasulitan, karugian sareng serangan takdir anu sanés, tapi paling sering urang sorangan henteu ngijinkeun diri urang bahagia. Palatih Kim Morgan ngobrolkeun ngeunaan damel sareng klien anu hoyong ngeureunkeun ngaganggu hirupna.
Sesi asah munggaran: sabotase diri pingsan
"Kuring musuh awon kuring sorangan. Kuring nyaho naon Abdi hoyong - pasangan asih, nikah, kulawarga jeung barudak - tapi euweuh kajadian. Abdi 33 sareng kuring mimiti sieun yén impian kuring moal janten kanyataan. Abdi kedah ngartos diri, upami henteu kuring moal tiasa hirup anu dipikahoyong. Unggal waktos kuring nepungan batur, abdi nyabut sorangan tina Chances sukses, ngaruksak hubungan nu sigana paling ngajangjikeun. Naha kuring ngalakukeun ieu? Jess bingung.
Kuring nanya ka dirina naon kahayang téh musuh awon dirina sorangan, sarta dina respon manehna masihan loba conto. Wanoja ngora anu lincah sareng riang ieu sadar kana naon anu kajantenan ka dirina, sareng seuri nyarios ka kuring ngeunaan salah sahiji kagagalan panganyarna na.
"Ayeuna, kuring nuju bobogohan sareng tengah wengi kuring lumpat ka jamban pikeun ngabagi kesan kuring sareng réréncangan. Kuring ngirim anjeunna pesen téks anu nyarios yén kuring resep pisan ka lalaki ieu, sanaos irungna ageung. Balik deui ka bar, kuring manggihan yén manéhna indit. Teras anjeunna pariksa teleponna sareng sadar yén ku kasalahan anjeunna ngirim pesen sanés ka réréncangan, tapi ka anjeunna. Babaturan ngantosan carita ngeunaan musibah sapertos kitu, tapi kuring sorangan henteu lucu deui.
Sabotase diri mangrupikeun usaha pingsan pikeun ngajagi diri tina bahaya, cilaka, atanapi émosi anu teu pikaresepeun.
Kuring ngajelaskeun ka Jess yén seueur urang sabotase diri. Sababaraha sabotase cinta atawa silaturahim maranéhanana, batur sabotase karir maranéhanana, sarta séjén nalangsara ti procrastination. belanja exorbitant, nyiksa alkohol atawa overeating mangrupakeun tipe umum lianna.
Tangtu, teu saurang ogé hayang ngahaja ngaruksak kahirupan maranéhanana. Sabotase diri mangrupikeun usaha pingsan pikeun ngajagi diri tina bahaya, cilaka, atanapi émosi anu teu pikaresepeun.
Sidang Pelatihan Kadua: Nyanghareupan Kaleresan
Kuring nebak yen, jero handap, Jess teu yakin yén Aisyah deserved pasangan asih, sarta sieun yén Aisyah bakal menyakiti lamun hubungan murag eta. Pikeun ngarobah kaayaan, Anjeun kudu nungkulan aqidah nu ngakibatkeun sabotase diri. Kuring nanya ka Jess nyieun daptar kecap atawa frasa yén manéhna pakait sareng hubungan cinta.
Hasilna kaget anjeunna: frasa anu ditulis ku anjeunna kalebet "terjebak", "ngadalikeun", "nyeri", "panghianatan", bahkan "kaleungitan diri". Urang nyéépkeun sési nyobian terang dimana anjeunna ngagaduhan kapercayaan ieu.
Dina yuswa 16, Jess mimiti hubungan serius, tapi laun pasangan nya mimiti ngadalikeun dirina. Jess nampik diajar di universitas sabab anjeunna hoyong aranjeunna tetep di kampung halaman. Salajengna, manéhna regretted yén Aisyah teu indit ka diajar jeung kaputusan ieu teu ngidinan pikeun ngawangun karir suksés.
Jess ahirna mungkas hubungan, tapi saprak geus haunted ku sieun yén batur bakal ngadalikeun hirupna.
Sesi asah katilu: buka panon anjeun
Kuring terus gawé bareng Jess pikeun sababaraha bulan deui. Ngarobah kapercayaan butuh waktu.
Anu mimiti, Jess kedah milarian conto hubungan anu bahagia pikeun dirina supados anjeunna tiasa yakin yén tujuanana tiasa dicapai. Nepi ka ayeuna, klien kuring geus lolobana pilari conto hubungan gagal nu dikonfirmasi aqidah négatip nya, sarta seemed janten oblivious ka pasangan senang, nu, sakumaha tétéla, aya loba sabudeureun dirina.
Jess ngaharepkeun pikeun mendakan cinta, sareng kuring yakin padamelan urang sareng anjeunna parantos ningkatkeun kasempetan pikeun ngahontal tujuanana. Ayeuna anjeunna percaya yén kabagjaan cinta mungkin sareng anjeunna pantes. Teu goréng pikeun ngamimitian, katuhu?
Ngeunaan panulis: Kim Morgan mangrupikeun psikoterapis sareng palatih Inggris.