"Dina impian, isukan lahir"

Psikologi: Impian muncul nalika sare paradoks. Naon éta sareng kumaha anjeun tiasa mendakan ayana fase ieu?

Michel Jouvet: Saré REM kapanggih ku laboratorium urang di 1959. Diajar formasi refleksnya conditioned dina ucing, urang disangka dirékam fenomena endah nu teu acan dijelaskeun mana sateuacan. Sato sare némbongkeun gerakan panon gancang, aktivitas otak sengit, ampir kawas nalika wakefulness, bari otot sagemblengna rileks. Papanggihan ieu ngancik sadaya pamanggih urang ngeunaan impian tibalik ka handap.

Saméméhna, éta dipercaya yén impian - runtuyan gambar pondok, nu hiji jalma ningali langsung saméméh hudang up. Kaayaan organisme anu urang mendakan sanés sare klasik sareng wakefulness, tapi kaayaan khusus katilu. Urang disebut "paradoxical sare" sabab paradoxically ngagabungkeun rélaxasi lengkep otot awak jeung aktivitas otak sengit; éta wakefulness aktip diarahkeun ka jero.

Sabaraha kali sapeuting jalma ngimpi?

Opat lima. Durasi impian kahiji henteu langkung ti 18-20 menit, dua "sesi" terakhir langkung panjang, masing-masing 25-30 menit. Biasana urang émut kana impian panganyarna, anu ditungtungan ku hudang urang. Bisa jadi panjang atawa diwangun ku opat atawa lima episode pondok - lajeng sigana urang nu urang geus ngimpi sapeuting.

Dina total, sadaya impian wengi urang salami 90 menit. Durasi maranéhanana gumantung kana umur. Dina newborns, ngimpi nyieun 60% tina total waktu sare maranéhanana, sedengkeun di déwasa éta ngan 20%. Ieu naha sababaraha élmuwan ngajawab yén sare muterkeun hiji peran penting dina maturation otak.

Anjeun ogé mendakan yén aya dua jinis mémori anu aub dina ngalamun…

Kuring datang ka kacindekan ieu ku analisa impian kuring sorangan - 6600, saliwatan! Éta parantos dipikanyaho yén impian ngagambarkeun kajadian dinten katukang, pangalaman minggu kamari. Tapi di dieu Anjeun buka, sebutkeun, ka Amazon.

Dina minggu mimiti lalampahan anjeun, impian anjeun bakal lumangsung dina "setélan" imah anjeun, sarta pahlawan maranéhanana bisa jadi hiji India anu lokasina di apartemen Anjeun. Conto ieu nunjukkeun yén henteu ngan ukur mémori jangka pondok pikeun acara anu bakal datang, tapi ogé mémori jangka panjang anu kalibet dina nyiptakeun impian urang.

Naha sababaraha urang teu apal ngimpi maranéhanana?

Aya dua puluh persén urang diantara urang. Hiji jalma henteu émut kana impianna dina dua kasus. Kahiji nyaeta lamun manéhna hudang sababaraha menit sanggeus ahir ngimpi, salila ieu leungit tina ingetan. Katerangan anu sanés disayogikeun ku psikoanalisis: jalma bangun, sareng "Kuring" - salah sahiji struktur utama kapribadian - parah nyensor gambar anu "surfaced" tina pingsan. Jeung sagalana geus poho.

Naon impian dijieun tina?

Pikeun 40% - tina tayangan dinten, sareng sésana - tina pamandangan anu aya hubunganana sareng kasieun, kahariwang, kahariwang urang. Aya impian husus salila sleeper nyadar yén aksi teu lumangsung kanyataanana; aya - naha henteu? – jeung ngimpi prophetic. Kuring nembe diajar impian dua urang Afrika. Aranjeunna geus lila di Perancis, tapi unggal wengi ngimpi ngeunaan Afrika pituin maranéhanana. Téma ngimpi jauh ti exhausted ku elmu, sarta unggal ulikan anyar ngan confirms ieu.

Saatos 40 taun panalungtikan, anjeun tiasa ngajawab patarosan naha jalma butuh impian?

Kuciwa - henteu! Ieu masih misteri. Neuroscientists henteu terang naon impian, sapertos aranjeunna henteu terang naon eling. Pikeun lila ieu dipercaya yén impian diperlukeun pikeun ngeusian gudang memori urang. Tuluy maranehna manggihan yén dina henteuna fase paradoxical sare jeung impian, jalma teu ngalaman masalah boh memori atawa pamikiran.

Ahli biofisika Inggris Francis Crick ngajukeun hipotesa anu sabalikna: impian ngabantosan hilap! Nyaéta, otak, sapertos superkomputer, ngagunakeun impian pikeun mupus kenangan anu teu penting. Tapi dina hal ieu, jalma anu teu ningali impian bakal boga impairment memori serius. Sareng ieu henteu kitu. Sacara tiori, aya seueur bintik bodas sacara umum. Contona, salila fase saré REM, awak urang meakeun leuwih oksigén ti nalika wakefulness. Sareng teu aya anu terang kunaon!

Anjeun hipotésis yén impian ngajaga otak urang jalan.

Kuring bakal nyebutkeun leuwih: isukan dilahirkeun dina impian, aranjeunna nyiapkeun eta. Peta maranéhanana bisa dibandingkeun jeung métode visualisasi méntal: contona, dina wengi kompetisi, skier a mental ngajalankeun sakabéh lagu jeung panon ditutup. Upami urang ngukur kagiatan otakna nganggo alat, urang bakal nampi data anu sami sapertos anjeunna parantos aya dina jalur!

Salila fase sare paradoxical, prosés otak sarua lumangsung sakumaha dina jalma hudang. Sareng siang, uteuk urang gancang ngaktifkeun bagian tina neuron anu aub nalika ngimpi wengi. Janten, impian ngagampangkeun sababaraha prosés diajar sareng langsung aya hubunganana sareng masa depan urang. Anjeun tiasa paraphrase aphorism nu: Kuring ngimpi, kituna, mangsa nu bakal datang aya!