Daptar eusi
Gawé sareng psikolog sanés kanggo sadayana. Naha éta waktuna pikeun mesen janjian atanapi tiasa ngantosan? Urang bakal nungkulan ieu jeung psychotherapist Ekaterina Mikhailova.
Kanyataanna, minat diri, kahayang pikeun meunangkeun pangalaman ieu, cukup pikeun ngamimitian terapi. Tapi dina kahirupan masih aya kaayaan nu bantuan psychotherapist bisa jadi dipikabutuh pikeun ampir sarerea, paduli umur, karakter jeung gender.
Kasusah jeung SD
Anjeun manggihan hésé ngalakukeun naon sigana gampang batur. Contona, Anjeun bisa jadi teu nyaman keur "imah nyalira" jeung manggihan hésé kalibet dina paguneman jeung strangers atawa balanja tanpa nasehat. Alesan anu teu penting, tapi pikeun anjeun aranjeunna rada serius.
Ningali ahli terapi henteu nyeri upami quirk, sapertos sieun poék, jangkung, atanapi nyarios umum, parantos ningkat dugi ka anjeun kedah ngarobih hiji hal dina kahirupan anjeun kusabab éta: contona, anjeun nampik apartemen anu saé. ngan kusabab anjeunna aya di lantai luhur.
Pangalaman traumatis
Henteu janten masalah sabaraha lami éta dina kahirupan anjeun. Upami, saatos kacilakaan leutik, pulsa anjeun gancang sareng leungeun anjeun baseuh nalika anjeun balik kabayang deui, upami anjeun ningali atanapi ngalakukeun hiji hal sareng ieu nyegah anjeun hirup normal, ieu mangrupikeun alesan pikeun pendak sareng psikoterapis.
Pangalaman duka
Éta kajadian yén skala duka anu aya hubunganana sareng kaleungitan anu dipikacinta, ngalaman kateuadilan, sapertos kitu henteu tiasa diurus nyalira. Upami anjeun hirup dina nyeri akut sareng saatos sababaraha waktos, anjeun pasti peryogi bantosan.
Handap harga diri
Sarerea ngaliwat période nalika aranjeunna henteu resep ka diri sorangan, nalika harga diri turun. Ieu alatan boh gagal husus atawa masalah nu patali jeung umur. Tapi upami anjeun henteu resep diri anjeun unggal waktos, ieu mangrupikeun alesan langsung pikeun milari bantosan.
Parobahan umur
Seueur jalma sesah pikeun nganggap transisi alami ka kategori umur salajengna. Anjeun ngora sareng henteu hoyong janten jalma "kolot". Tapi, sayangna, éta bakal. Bisi anjeun, kalayan dukungan psikoterapis.
deudeuieun
Nalika hiji jalma teu bisa Cope jeung salah sahiji kabiasaan sarta mimiti "ngarah" anjeunna ngaliwatan kahirupan, psikolog ngobrol ngeunaan kecanduan. Gumantungna béda. Contona, batur ngarasa bagja ngan lamun keur bogoh. Tapi dina waktos anu sareng, anjeunna milih sapertos "obyek" ti mana, prinsipna mah, nanaon bisa diala iwal duka.
Nilaina sanes hubungan sareng jalma anu nyata, tapi kaayaan "panyakit anu luhur". Kategori sarua ngawengku: mesin slot, overeating, kabiasaan keur di ranjang jeung batur anjeun teu nyaho lajeng regretting eta, kecanduan gawe ... Lamun digolongkeun dina pangaruh batur sarta kecanduan ieu deprives anjeun kabebasan, martabat, masalah ieu. teu situasional, tapi psikologis.
kaayaan guligah
Lamun terus-terusan ragu, anjeun teu bisa nyokot tindakan perlu sagala cara, anjeun salempang pikeun alesan naon, jeung kahariwang teu mobilize, tapi paralyzes anjeun, ieu alesan Palasik ngahubungan spesialis a.
bété
Éta kajadian pikeun urang masing-masing, tapi nalika éta terus-terusan, sadaya anu aya di sabudeureun éta ngaganggu, hirup sigana susah sareng henteu aya gunana, timbul pamikiran ngeunaan kamungkinan panyawat anu serius dina anjeun atanapi anu dipikacinta, anjeun peryogi dukungan. Kuring catetan: dina prakték psychotherapeutic Kulon, kira sapertilu tina banding nu patali jeung depresi.
Urusan kulawarga
Kulawarga mangrupikeun kabagjaan, kareueus sareng ... sumber masalah urang. Aya seueur pisan anu peryogi ngobrolkeun aranjeunna sacara misah sareng detil. Aya sistem husus terapi kulawarga, nu ngalibatkeun gawé bareng kulawarga sakabéhna.
Kumaha carana ngajaga diri tina charlatans?
Psikoterapis sering dikreditkeun ku kakuatan hipnotis sareng mistis. Ieu mangrupikeun hasil tina sababaraha taun kedip-kedip dina layar TV sareng halaman koran "psikoterapis" sapertos Kashpirovsky sareng hipnotis pop. Anjeun tiasa ngabédakeun charlatan dina cara anu sami sareng dina profési anu sanés.
Janten attentive kana tanda anu masihan anjeunna jauh: hiji kelimpahan épék éksternal, kabiasaan aheng, usaha pikeun ngurangan inisiatif anjeun.
A psychotherapist profésional sok sénsitip kana waktu, penanganan bébas tina eta (rescheduling biasa tina rapat, delaying sési) speaks of unprofessionalism. Nengetan kaayaanana terminologi teu kaharti: psychotherapist salawasna nyoba nyarita basa klien, ieu téh salah sahiji aturan profési. Anjeunna henteu nganggo kecap "panon jahat" atanapi "karusakan", henteu ngajantenkeun janji pikeun "mulih anu dipikacinta." Anjeunna teu tiasa masihan jaminan boh: barina ogé, lolobana karya kudu dipigawé ku anjeun, sarta anjeun teu bisa nyaho sateuacanna naon hasilna anjeun bakal ngahontal. Anjeun dijamin ngan pitulung profésional bener.
Masalah kaséhatan
Leres, sareng aranjeunna mangrupikeun alesan pikeun milarian psikoterapis upami anjeun perhatikeun yén maag anjeun sénsitip kana hubungan sareng atasan. Atawa anjeun terus nyekel tiis, tapi ubar teu mantuan ... A loba klien of psychotherapists jalma teu jeung masalah psikologis sorangan (kalakuan, hubungan, jsb), tapi maranéhanana anu dibawa ka psikolog ku gering fisik.
Tapi dina sagala hal, psikoterapis mangrupikeun hiji-hijina dokter anu ambulan moal nyandak anjeunna. Terserah anjeun pikeun mutuskeun bade ka anjeunna atanapi henteu. Nu, dina pamanggih kuring, ngajadikeun urang "paling menawan tur pikaresepeun" sakabeh toko nulungan.