Sual detox relevan pikeun sadayana, sabab dina awak naon waé racun kabentuk dina hiji gelar atanapi anu sanés salaku hasil tina gizi, setrés sareng ékologi. Resep pikeun ngabersihan jus anu dipasihkeun dina tulisan disarankeun pikeun dicandak isuk-isuk sateuacan tuang - vitamin sareng mineral anu paling saé diserep dina burih kosong. Inuman jus langsung saatos persiapan, sabab kontak sareng oksigén ngirangan jumlah gizi. Upami anjeun kedah nyiapkeun jus pikeun neundeun, paké wadah kedap udara anu didamel tina gelas poék sareng nempatkeun jus dina kulkas. Pikeun sakabéh resep préparasi sarua: buah jeung sayuran potong buah leutik, ngéléhkeun nepi ka rata dina Blénder kuat. Ku kituna hayu urang balik! Jus detoks: 2 batang seledri 12 bonténg 2 cangkir bayem 3 cangkir daun mint 1 cangkir nanas 12 jeruk nipis 1,5 cm akar jahé seger 3 bit 3 wortel 3 batang seledri 2 batang kangkung 1 cangkir bayem 1 pir 12 jeruk nipis 3 batang seledri 12 bonténg 2 cm akar kunir seger 4 wortel 1 cm jahé seger 1 jeruk 12 jeruk nipis 3 batang seledri 12 bonténg 2 batang seledri 1 cup apu romaine 1 cup brokoli 1 apel héjo 12 jeruk nipis 4 cm 1 akar jahé apel héjo 1 lemon 12 batang seledri 2 bonténg 12 kiwi 1 lemon 12 cangkir peterseli 12 cangkir sprouts
1 bonténg 1 cup peterseli 1 cup bayem 2 apel héjo 2 cm akar kunir seger 34 bonténg 12 jeruk nipis 1 apel héjo 2 bit 1 cup bayem