«Mimosa», «Olivier» sarta sakabeh rupa sarua baraya - kadang sigana nu unggal Taun Anyar urang ngagungkeun skenario sarua, sarta eta janten boring. Tapi ngajaga tradisi masihan kami dorongan anu kuat pisan sareng ngabantosan urang ngarasa langkung ngora, nyerat psikoterapis Kimberly Kay.
Ngajaga tradisi liburan penting pisan pikeun kaséhatan méntal urang - langkung penting tibatan anu urang bayangkeun. Panginten urang henteu hoyong ningali kulawarga salami liburan sareng ngelingan kalayan sedih pisan kumaha jengkelna diri rumaja urang rebelled dina rapat kulawarga salajengna - ku jalan kitu, para rumaja anu protés écés hudang dina déwasa sanés dina méja umum urang. Tapi rarasaan endah tina "perjalanan waktos" ngaliwatan awakening tina kenangan budak leutik urang téh kado gede pikeun urang, sabab mantuan ngarasa sahenteuna sababaraha permanén dina kahirupan.
Dina basa sejen, tradisi ngajadikeun urang ngarasa ngora. Aranjeunna nyayogikeun dukungan sareng hartos pikeun kahirupan urang, saur pembimbing sareng psikoterapis Kimberly Kay. Aranjeunna malah ngajaga mémori urang dianggo, sabab otomatis ngaktipkeun kenangan associative tina pangalaman saméméhna ti tahap mimiti developmental. Salaku conto, di budak leutik urang terang yén urang henteu kedah nyabak kompor nalika jajan Taun Anyar dipanggang, sareng engké urang parantos masak nyalira.
Kimberly Kay émut nyobian ngaberontak ngalawan tradisi nalika putrina angkat ka liburan ramana. Wanoja éta hariwang ngeunaan cerai panganyarna na pisan bosen. A sobat datang ka dirina ti kota sejen tur ngarojong «rencana pemberontakan» - mun abandon masakan tradisional jeung dahar ngan sushi.
Sanajan kitu, rencana gagal. Kay nyauran sadaya tempat anu caket sareng henteu mendakan réstoran sushi anu kabuka. Malah di supermarket teu aya roll tunggal. Saatos milarian anu panjang, réstoran lauk anu trendi kapanggih, dibuka dina liburan pisan. Awéwé dipesen méja, tapi di tempat éta tétéla yén dina poé ieu, nuturkeun tradisi, masak teu lauk di dapur, tapi masakan tradisional anu sarua sakumaha dina unggal kulawarga.
Taun-taun ti harita, Kay ngarujuk kana pangalaman éta salaku "berkah disumputkeun" anu ngahibur anjeunna dina tingkat anu teu sadar, nalika anjeunna peryogi panglipur sareng dukungan. "Aneh yén urang condong mundur tina jalma sareng hal-hal dina waktos anu paling urang butuhkeun," saur anjeunna. "Tangtosna, ngobrol sareng réréncangan langkung ngadukung, sareng urang duaan seuri kanyataan yén urang henteu tiasa ngajauhan tuangeun perayaan tradisional."
Kadang sigana urang kapaksa toleran tradisi, tapi kauntungan maranéhanana disumputkeun tina eling urang. Dina sababaraha kasus, urang milu sedih kaleungitan jalma anu dipikacinta, teras ngajaga ritual liburan biasa ngamungkinkeun pikeun "manjangkeun" ayana dina kahirupan urang.
Taun ieu urang tiasa ngadamel pai kol nurutkeun resep Eyang. Sareng nyegerkeun dina paguneman mémori sareng anjeunna ngeunaan cara ngadamel keusikan anu leres. Urang tiasa nginget yén anjeunna nempatkeun apel dina mimosa, sabab akina resep, sareng nini buyutna sok masak jus cranberry. Urang tiasa mikirkeun sadayana anu dipikacinta anu teu aya deui sareng urang, sareng anu jauh ti urang. Pikeun nginget budak leutik anjeun sareng nyarioskeun ka budak anjeun ngeunaan éta, babarengan sareng aranjeunna masak masakan liburan tradisional pikeun kulawarga urang.
"Cinta pikeun kenangan ieu bersinar terang pisan yén kuring ngaraos ngaleungitkeun trauma masa lalu kuring sareng ngasuh bibit cinta sareng syukur pikeun waktos anu saé," nyerat Kay.
Panalungtikan kognitif nunjukeun yen kasempetan pikeun «time travel» nu urang meunang ti ngajaga ritual jeung tradisi, dina rasa, reminiscent tina budak leutik. Ku kituna hayu taun worries recede balik sagala Taun Anyar jeung libur Natal fuss ieu sarta kami bakal jadi ngora - duanana dina jiwa jeung awak.
Ngeunaan Pangarang: Kimberly Kay mangrupikeun psikoterapis, pembimbing sareng mediator.