kiwi-pembakaran-diet-diet: dikurangan 3 pon dina tilu dinten

Kiwi mangrupikeun pembakar lemak alami kusabab éta ngandung sajumlah seueur vitamin C, berkat deposit lemak inveterat diduruk.

Buah héjo alit ieu disebat tuangeun para déwa: hiji kiwi ngandung satengah tina nilai harian vitamin C, karoten (provitamin A), vitamin B1, B2, E, PP, magnesium, kalsium, beusi, fosfor, tinggi kalium (sakitar 120 mg).

Kiwi ngagaduhan sipat sapertos kieu:

• kauntungan ageung pikeun saluran gastroenterological, awak nyingkirkeun massa tinja anu stagnan, ngaluarkeun racun;
• nambahan hémoglobin;
• ngamajukeun produksi endorphins;
• sabalikna tina kanker.

Kumaha cara ngirangan beurat ku kiwi

Upami anjeun hoyong ngirangan beurat nganggo kiwi, anjeun tiasa tuang 1-2 buah 30 menit sateuacan tuang. Salaku tambahan, buah kiwi cocog pisan pikeun ngemil, khususna sabab ngandung gula langkung seueur tibatan seueur produk.

Diét Kiwi

Upami anjeun peryogi 2-3 kg salami tilu dinten, anjeun tiasa nyobian kiwi diet. Anggo éta pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan beurat, anjeun kedah tuang per dinten 1 kilogram kiwi.

Buahna kedah rata dibagi kana 6 bagian sareng tuang saatos interval waktos anu sami salami hudang.

Salaku tambahan, salami tilu dinten, anjeun ngan ukur tiasa nginum cai mineral (langkung saé tanpa gas) atanapi téh hérbal tanpa gula. Sadaya kadaharan sareng inuman sanésna kedah ditilar.

Bonus kanggo anu resep kiwi

Kiwi ngandung jumlah seueur zat sapertos fosfor, beusi, magnesium, kalsium. Kombinasi unikna dina buah ieu nyumbang kana kaséhatan uteuk anu langkung saé. Teu heran yén awéwé anu resep tuang kiwi, nyaéta akal, pinter, sareng hikmah duniawi.

Saha anu henteu kedah nganggo diet kiwi

Kiwi buah aheng. Kituna, éta tiasa nyababkeun réaksi alérgi. Anjeun teu tiasa ngandelkeun manpaat ieu pikeun jalma anu rentan ka alergi pangan. Ogé, henteu kedah nyiksa kiwi pikeun anu ngagaduhan panyakit ginjal sareng panyakit sistem pencernaan.

Kusabab watesan ketat, produk teu kudu make diet kiwi pikeun leungitna beurat barudak, rumaja, jeung manula.

Sateuacanna, kami ngajelaskeun kumaha carana ngirangan beurat tanpa kalaparan - dina séréal sareng mamatahan naon 5 rempah anu sampurna ngaduruk gajih.

Kanggo langkung seueur ngeunaan diet kiwi, tingali video ieu di handap: