Nilai gizi sareng komposisi kimia.
Tabel nunjukkeun eusi nutrisi (kalori, protéin, lemak, karbohidrat, vitamin sareng mineral) per 100 gram bagian anu tiasa didahar.
| Gizi | kuantitas | Norm ** | % tina norma dina 100 g | % tina norma dina 100 kcal | 100% normal |
| Nilai kalori | 96 kCal | 1684 kCal | 5.7% | 5.9% | 1754 g |
| protéin | 3.8 g | 76 g | 5% | 5.2% | 2000 g |
| lemak | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 1.5% | 7000 g |
| karbohidrat | 18.2 g | 219 g | 8.3% | 8.6% | 1203 g |
| Serat alimentary | 0.2 g | 20 g | 1% | 1% | 10000 g |
| cai | 76.5 g | 2273 g | 3.4% | 3.5% | 2971 g |
| lebu | 0.7 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.19 mg | 1.8 mg | 10.6% | 11% | 947 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 g |
| Makronutrién | |||||
| Kalium, K | 192 mg | 2500 mg | 7.7% | 8% | 1302 g |
| Kalsium, Ca | 125 mg | 1000 mg | 12.5% | 13% | 800 g |
| Natrium, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 4.2% | 2500 g |
| Fosfor, P. | 89 mg | 800 mg | 11.1% | 11.6% | 899 g |
| Lacak Unsur | |||||
| Beusi, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.6% | 18000 g |
| Karbohidrat anu tiasa dicerna | |||||
| Mono- sareng disakarida (gula) | 17.4 g | maks 100 г | |||
| Sterol | |||||
| kolesterol | 9 mg | maks 300 mg | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 0.5 g | maks 18.7 г |
Nilai énergi 96 kcal.
- wadah (8 oz) = 227 g (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Strawberry Yogurt 1% Gajih Rendah beunghar vitamin sareng mineral sapertos: vitamin B12 - 17,7%, kalsium - 12,5%, fosfor - 11,1%
- vitamin B12 berperan penting dina metabolisme sareng konvérsi asam amino. Folat sareng vitamin B12 mangrupikeun vitamin anu aya hubungan sareng kalibet dina pembentukan getih. Kurangna vitamin B12 ngabalukarkeun ngembangkeun kakurangan folat parsial atanapi sekundér, ogé anémia, leukopenia, thrombositopenia.
- kalsium mangrupikeun komponén utama tulang urang, salaku régulator sistem saraf, ilubiung dina kontraksi otot. Kakurangan kalsium ngakibatkeun demineralisasi tulang tonggong, tulang pelvis sareng bagéan handap, ningkatkeun résiko osteoporosis.
- fosfor nyandak bagian dina seueur prosés fisiologis, kalebet metabolisme énergi, ngatur kasaimbangan asam-basa, mangrupikeun bagian tina fosfolipid, nukléotida sareng asam nukléat, diperyogikeun pikeun mineralisasi tulang sareng huntu. Kurangna ngakibatkeun anoréksia, anémia, rikét.
tags: eusi kalori 96 kcal, komposisi kimiawi, nilai gizi, vitamin, mineral, kumaha KRAFT BREYERS mangpaat yogurt Strawberry 1% low di gajih, kalori, gizi, sipat mangpaat KRAFT BREYERS yogurt strawberry 1% low di gajih