Ngan hiji minggu sare inadequate disrupts métabolisme kolesterol turun ka tingkat genetik, nu bisa ngakibatkeun ngembangkeun aterosklerosis, kasakit vaskular serius. Ieu dibuktikeun ku hasil ulikan diterbitkeun di Laporan ilmiah, nyerat portal "Neurotechnology.rf".
Sakumaha urang terang sadayana, sababaraha faktor gaya hirup tiasa nyababkeun kagagalan métabolik nalika plak mimiti ngabentuk dina témbok jero pembuluh darah, ngahalangan aliran getih, ningkatkeun résiko serangan jantung sareng stroke. Plak dibentuk ku lipoprotein dénsitas rendah (LDL) - koléstérol "jahat".
Nu nulis ulikan ngusulkeun yén deprivation sare ieu paling langsung patali jeung formasi piagam dina pembuluh darah, sarta diajar persis kumaha eta kajadian. Élmuwan ngalaksanakeun ékspérimén sareng ngolah set data tina dua ékspérimén sanés anu digabungkeun sareng éta. Pamilon dina kahiji anu dicabut sare normal salila saminggu dina setting laboratorium dikawasa dina kolaborasi jeung Finlandia Institute pikeun Kaséhatan Mikrobiologi. Dataset kadua sareng katilu asalna tina ulikan DILGOM (diet, gaya hirup, faktor genetik pikeun obesitas sareng sindrom métabolik), ogé ulikan résiko kardiovaskular di Finlandia ngora (Résiko Cardiovascular dina Studi Finlandia Muda).
Saatos analisa data ieu, para panalungtik menyimpulkan yén gén aub dina pangaturan angkutan koléstérol anu kirang dinyatakeun dina jalma sare-deprived ti jalma anu meunang cukup sare. Salaku tambahan, aranjeunna mendakan yén jalma anu teu saré cekap ngagaduhan tingkat lipoprotein dénsitas tinggi HDL ("alus" kolesterol). Ku kituna, kurang sare nyata lowers tingkat HDL, anu dina gilirannana promotes plak ngawangun-up di jero pembuluh darah jeung masalah jantung poténsial.
"Éta pisan pikaresepeun yén sadaya faktor ieu nyumbang kana kamajuan aterosklerosis - réaksi radang sareng parobihan dina métabolisme koléstérol - kapanggih sacara ékspériméntal sareng dina data epidemiologis. Panaliti ékspérimén nunjukkeun yén ngan saminggu sare anu teu cekap mimiti ngarobih inténsitas réspon imun sareng métabolisme awak. Tujuan kami salajengna nyaéta pikeun nangtoskeun naon kakurangan sare minimal anu nyababkeun prosés ieu, ”saur Vilma Aho, salah sahiji panulis pangajian.
Panalitian dina taun-taun ayeuna parantos ngaitkeun sare anu teu cekap sareng seueur patologi kronis, kalebet obesitas, diabetes, gangguan jiwa, sareng gangguan mémori. Éta ogé aya hubunganana sareng Panyakit Alzheimer, sajumlah spéktrum panyakit kardiovaskular, sareng ogé gaduh dampak negatif kana lingkungan émosional manusa. Baca tips ieu ti Arianna Huffington, hiji ngajengkeun kualitas sare, ngeunaan kumaha carana turun saré jeung meunang cukup sare.