Kumaha carana nyiapkeun piring "Roti Pita Roll kalawan yuyu batang"
Nyiksikan bonteng jeung keuyeup ipis. Ngilu endog jeung kéju dilebur. nambahkeun sababaraha bumbu jeung mayonnaise. Nyebarkeun kaluar roti pita, nempatkeun keusikan di dinya jeung gulung kana roll a. Teundeun roll dina kantong jeung nempatkeun dina kulkas. Lajeng potong buah 3-5 cm kandel.
Bahan resep "Gulung Lavash nganggo iteuk keuyeup»:
- 200 g roti pita
- 170 g bonténg
- 400g yuyu iteuk
- endog 2
- 120 g kéju olahan
- 50 g mayonnaise
Nilai gizi tina piring "roti roti gulung ku batang yuyu" (per 100 gram):
kalori: 150.9 kkal.
Bajing: 7.3 gr.
Lemak: 6.2 gr.
Karbohidrat: 16.3 gr.
Jumlah porsi: 10Bahan-bahan sareng kalori resepna ”Pita roti gulung nganggo iteuk»
| barang | ukuran | Beurat, gr | Bodas, gr | Gajih, g | Sudut, gr | Kal, kcal |
| lavash Arménia | 200 g | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| bonténg | 170 g | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| iteuk keuyeup | 400 g | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| endog hayam | PCS 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| kéju olahan | 120 g | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| méja susu mayonnaise | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| total | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| 1 porsi | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| 100 gram | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |