1. Campuran orok
Aditif anu disarankeun: endog puyuh pindang atanapi telur dadar, ham, jagong, kéju henteu ragi, paprika dipanggang
Ganti baju: ganti baju mustard sedeng atanapi minyak jagong
2. Okinawa
Aditif anu disarankeun: sambel kacang goreng atanapi atah, cabe, hurang atanapi cumi, lauk goreng,
kacang ninggang
Ganti baju: mentega suuk henteu diapis, jus jeruk nipis, kecap
3. Radicchio sareng arugula
Aditif anu disarankeun: alpuket, daging babi anu digoréng atanapi dipanggang, waluh dipanggang sareng quince, apel, kenari atanapi kemiri
Ganti baju: yoghurt kandel sedeng, jus jeruk nganggo minyak nabati sareng mustard atanapi saos balsamic siap pakai
4. Lollo-Rosso sareng Lollo-Biondo
Aditif anu disarankeun: sapi pindang, zaitun, gherkins, capers, ubi jalmi dipanggang
Ganti baju: minyak siki anggur atanapi minyak zaitun dicampur sareng jeruk bali atanapi jeruk nipis
5. Campur
Aditif anu disarankeun: wortel parut, bit dipanggang, kacang pinus, naon waé jinis kéju, tomat anu garing sareng matahari, zaitun
Ganti baju: naon waé minyak nut atanapi minyak zaitun anu henteu diapis anu dicampur sareng jeruk nipis
6. Daun ngora
Aditif anu disarankeun: Tomat céri, lobak, bonténg ngora, gagang seledri, hayam bakar atanapi kalkun
Ganti baju: minyak zaitun, cuka anggur beureum, madu
7. Duét
Aditif anu disarankeun: endog pindang, tuna kaléng atanapi tumis, kentang pindang, artichoke asak, sareng asparagus
Pakéan: yoghurt ringan kalayan minyak nabati, bumbu sareng bawang bodas atanapi minyak zaitun
8. Padesaan
Aditif anu disarankeun: tomat asak, cabe lada, bonténg, zucchini ngora lembut, bawang héjo
Ganti baju: krim haseum, minyak sunflower aromatik anu henteu murni.