Daptar eusi
Ningali tanda batur "Kuring resep" di hareup entri urang, urang girang: kami ngaapresiasi! Tapi sigana nu malah misalna tanda perhatian bisa ngabalukarkeun stress keur rumaja, sarta dina jangka panjang ngakibatkeun depresi.
Kiwari, hiji kahirupan sosial aktif ampir unthinkable tanpa jaringan sosial. Barudak urang immersed dina kahirupan maya. Aranjeunna prihatin ngeunaan sagala hal anu lumangsung kalawan babaturan, jeung maranéhna sorangan ampir unggal menit siap babagi warta sorangan, pikiran jeung pangalaman ka batur. Éta pisan sababna naha psikolog kabetot dina patarosan: naon biaya hirup "hiper-hubungkeun"? Tétéla sanajan resep dina jaringan sosial bisa mangaruhan karaharjaan rumaja. Sareng kalayan pangaruh anu teu kaduga: beuki resep, beuki setrés. Ieu dibuktikeun ku panalungtikan psychotherapist Sonia Lupien (Sonia Lupien), profesor psikiatri di Fakultas Médis Universitas Montréal (Kanada). Manehna hayang manggihan naon faktor nyumbang kana awal depresi di rumaja. Diantara faktor-faktor ieu, timnya milih "efek Facebook." Psikolog niténan 88 rumaja ti 12 nepi ka 17 taun anu kungsi ngalaman depresi. Tétéla nalika rumaja ningali yén aya anu resep kana tulisan na dina jaringan sosial, tingkat kortisol, hormon setrés, ngaluncat. Sabalikna, nalika anjeunna resep ka batur, tingkat hormon turun.
Maca deui:
- Sex jeung Internét: kumaha ngajaga rumaja
Lajeng para pamuda dipénta pikeun ngobrol ngeunaan sabaraha sering aranjeunna nganggo jaringan sosial, sabaraha "babaturan" anu aranjeunna gaduh, kumaha aranjeunna ngajaga halamanna, kumaha aranjeunna komunikasi sareng batur. Panaliti ogé rutin nguji pamilon pikeun kortisol salami tilu minggu. Sateuacanna, peneliti parantos mendakan yén tingkat setrés anu luhur pakait sareng résiko depresi anu luhur. "Réja anu stres henteu langsung janten depresi; aranjeunna lumangsung laun, "saur Sonia Lupien. Jalma anu miboga leuwih ti 300 babaturan Facebook miboga tingkat stress luhur rata-rata ti batur. Anjeun tiasa ngabayangkeun sabaraha luhur tingkat stress bakal pikeun jalma anu boga daptar babaturan 1000 atawa leuwih jalma.
Maca deui:
- Naha depresi mangrupikeun panyakit radang?
Dina waktu nu sarua, sababaraha yakin yén teu aya alesan pikeun perhatian serius. "Kadar kortisol anu luhur henteu merta ngabahayakeun pikeun rumaja," saur ahli terapi kulawarga Deborah Gilboa. "Éta sadayana ngeunaan bédana individu. Aya anu langkung sénsitip kana éta, pikeun anjeunna résiko depresi bakal nyata. Jeung batur stress, sabalikna, motivates. Salaku tambahan, numutkeun ahli terapi, generasi ayeuna gancang adaptasi kana komunikasi nganggo jaringan sosial. "Moal lami deui urang bakal ngamekarkeun cara comfortably aya di lingkungan maya," manehna yakin.
Sajaba ti éta, pangarang ulikan nyatet trend positif. Observasi rumaja némbongkeun yén setrés turun nalika aranjeunna ngarawat batur kalawan partisipasi: liked tulisan atawa poto maranéhanana, reposted, atawa diterbitkeun kecap rojongan dina kaca maranéhanana. "Sapertos dina kahirupan urang di luar internét, empati sareng empati ngabantosan urang ngarasa nyambung ka batur," jelas Deborah Gilboa. — Kadé yén jaringan sosial mangrupikeun saluran komunikasi anu saé pikeun murangkalih, sareng henteu janten sumber karusuhan konstan. Lamun anak nyokot teuing kana haté naon anu lumangsung dina feed na, ieu téh panggero hudang-up pikeun kolotna.
1 Psychoneuroendokrinologi, 2016, vol. 63.