Sikina flaks mangrupikeun "super" anu hébat pikeun ngabantosan kaleungitan beurat. Mangrupikeun sumber serat, lemak, sareng asam anu ngarangsang ngaduruk gajih gancang. Ahli gizi nyebatkeun yén siki rami ngarangsang metabolisme sareng ngabantosan ngajaga beurat kahontal tanpa usaha ageung.
Produk anu berharga ieu naekeun kekebalan, ningkatkeun kasihatan kuku sareng rambut, ngalambatkeun prosés sepuh. Dina waktos anu sami, nalika kaleungitan beurat ngirangan beurat sareng ngarobih kaayaan kulit, janten beueus sareng langkung elastis. Sikina flaks ngandung rupa-rupa asam amino, anu nyumbang kana ieu.
Kumaha cara nyandak siki rami pikeun ngirangan beurat awak
Pikeun leungitna beurat normal, candak unggal dinten séndok flaxseed. Aranjeunna rada kurang ajar kusabab pikeun nyerep anu langkung saé sareng nambihan kana tuangeun, aranjeunna tiasa ngagiling dina coét atanapi coét kopi.
Siki rami ngagaduhan rasa anu khusus, janten tuangeunana moal jalan. Tambihkeun kana salad, yoghurt, séréal panas, yoghurt, smoothie. Upami anjeun konsistén tuang siki rami, hasilna kirang tina 4 kg dina sabulan. Anjeun dijamin. Tangtosna, tong hilap tuang leres sareng olahraga.
- The infusion siki
Sikina tiasa nyiapkeun infus pikeun ngirangan beurat awak. Jang ngalampahkeun ieu, 2 séndok siki, tuang dua gelas cai ngagolak sareng ngantep nangtung salami 10 jam dina térmos. Inuman infus ieu disarankeun dina hiji dinten.
Kursus siki rami pikeun leungitna beurat nyaéta 10 dinten, dituturkeun ku istirahat salami 10 dinten, teras teraskeun kursus ganti 10 dugi 10.
Nyandak flaxseed, mimitian-up nginum jumlah cai per dinten. Pikeun nyingkahan kabebeng.
Sipat mangpaat siki rami
- Ngabantosan ngaluarkeun racun, parasit, sareng produk limbahna.
- Ngamajukeun kacindekan tina awak logam beurat.
- Ngandung asam lemak omega 3, 6, sareng 9 naon anu penting pikeun pembuluh darah, jantung, kulit anu saé, pertumbuhan sareng pembentukan tulang, sareng karya méntal.
- Nurunkeun kadar koléstérol dina getih ngirangan diabetes mellitus sareng kajadian serangan jantung.
- Ngandung selenium anu ngirangan résiko panyakit onkologis.
- Beunghar kalium, anu nyegah pembengkakan, panyakit ginjal, gangguan tina wirahma jantung.
- Ngandung lésitin sareng vitamin b, anu ngadukung sistim saraf sareng teu kénging ngembangkeun déprési.