Daptar eusi
Perawatan médis pikeun diabetes
Nepi ka ayeuna, can kapanggih ubar pikeun ngubaranana teh diabetes. Pangobatan anu diusulkeun tujuanana pikeun mulangkeun nilai gula getih normal. Hormat tina perlakuan ogé monitoring médis Tapi penting pikeun nyegah komplikasi akut sareng kronis.
Dokter nyieun rencana anggapanana dumasar kana hasil tés getih, pamariksaan, sareng gejala. Konsultasi perawat, ahli gizi sareng, upami mungkin, kinesiologist ngabantosan usaha langsung sareng pangawasan cukup panyakit.
Kéngingkeun BONUS: nginum obat nyukupan, alus diit jeung sababaraha modifikasi pikeun way of life, jalma kalawan diabetes bisa hirup ampir normal.
farmasi
Ketik diabetes 1. Ubar biasa sok insulin, dibikeun kalawan injections poean atawa terus maké pompa leutik disambungkeun ka catheter a disimpen handapeun kulit.
Ketik diabetes 2. Aya 3 jinis obat (di tablet) masing-masing gaduh mode tindakan sorangan: ngarangsang produksi insulin ku pankréas; ngabantosan jaringan nganggo insulin pikeun nyerep glukosa; atanapi ngalambatkeun nyerep gula dina peujit. Ieu ubar béda bisa dipaké nyalira atanapi dina kombinasi pikeun ngaronjatkeun efektivitas maranéhanana. Diabetis Tipe 2 kadang peryogiinsulinothérapie.
Diabetes Gestasional. Studi nunjukkeun yén perlakuan éféktif dina nyegah komplikasi tangtu pikeun indung jeung fétus. Biasana robah jadi diit jeung kontrol a beurat Éta cekap pikeun ngajaga tingkat gula dina kisaran normal. Upami diperyogikeun, insulin atanapi, langkung jarang, ubar hypoglycemic tangtu ditawarkeun.
Tingal kana lambaran ngeunaan jenis diabetes diajar ngeunaan pangobatan médis.
Pikeun terang kumaha nyegah sarta ngubaran Gangguan jangka panjang anu aya hubunganana sareng diabetes, tingali lambaran Komplikasi Diabetes kami.
Iraha sareng kumaha ngukur gula getih anjeun?
La glukosa mangrupa ukuran konsentrasi tina glukosa (gula getih. Jalma anu diabétes kedah ngawas gula getihna sacara saksama pikeun nyaluyukeun pangobatanna (gumantung kana diet, olahraga, setrés, jsb.) sareng ngajaga tingkat gula getih sacaket mungkin ka normal unggal waktos. . Gula getih kontrol nyaeta sagala beuki penting sabab mantuan pikeun ngurangan atawa nyegah komplikasi diabetes.
Biasana, jalma kalawan Ketik diabetes 1 ngukur gula getih maranéhna 4 kali sapoé (saméméh unggal tepung jeung saméméh waktu sare), bari maranéhanana nalangsara ti Ketik diabetes 2 Biasana tiasa puas ku pangukuran sadinten atanapi, dina sababaraha kasus, 3 bacaan per minggu (tingali urang Dupi Tés Glukosa Darah Homemade Mangpaat pikeun Pasién Henteu Dirawat sareng Insulin?).
Bacaan glukosa getih Nganggo alat lancing, subjek nyandak tetes getih dina ujung ramo sareng ngalebetkeun kana analisa méter glukosa getih anu, dina sababaraha detik, bakal nunjukkeun tingkat glukosa getih. Hasil analisa ieu bakal disimpen dina notebook atanapi dina parangkat lunak anu dirancang pikeun tujuan ieu (contona, OneTouch® atanapi Accu-Chek 360º®). Modél pamaca panganyarna ditawarkeun dina bentuk konci USB sareng parangkat lunak terpadu (Contour® USB), anu tiasa ngagampangkeun nuturkeun hasil. Anjeun tiasa nyandak méter glukosa getih di kalolobaan toko obat. Kusabab modelna seueur sareng rupa-rupa, disarankeun konsultasi ka dokter atanapi spesialis diabetes anu sanés pikeun kéngingkeun modél anu paling cocog sareng kabutuhan anjeun. |
Nilai glukosa getih pikeun rumaja sareng déwasa kalayan diabetes
Wanci beurang | Gula getih optimal | Gula getih teu cekap (diperlukeun intervensi) |
Dina burih kosong atanapi sateuacan tuang | Antara 4 sareng 7 mmol / l ou antara 70 jeung 130 mg / dl | Sarua atanapi langkung ageung ti 7 mmol / l ou 130 mg/dl |
Dua jam saatos tuang (postprandial) | Antara 5 sareng 10 mmol / l ou antara 90 jeung 180 mg / dl | Sarua atanapi langkung ageung ti 11 mmol / l ou 200 mg/dl |
Unit mmol / l ngagambarkeun unit massa molar glukosa per liter getih.
sumber: Asosiasi Diabetes Kanada 2008 Pedoman Praktek Klinis.
Dina kasus hyperglycemia atanapi hypoglycemia
Jalma anu nganggo diabetes langkung rentan kana variasi ekstrim dina gula getihna. Éta kituna penting pikeun nyaho kumaha carana meta lamun kaayaan timbul.
Hiperglikemia.
Paningkatan konsentrasi glukosa dina getih: nalika, dina burih kosong, tingkat gula getih langkung ageung atanapi sami sareng 7 mmol / l (130 mg / dl) atanapi 1 atanapi 2 jam saatos tuang, éta naék. ka 11 mmol / l (200 mg / dl) atanapi langkung. The gejala nyaéta diabetes: ékskrési kaleuleuwihan cikiih, ngaronjat haus sareng lapar, kacapean, jsb.
sabab
- Dahar langkung seueur tuangeun anu ngandung gula tibatan anu diidinan.
- Ngurangan kagiatan fisik anjeun.
- Laksanakeun dosis obat anu salah: kakurangan insulin atanapi ubar hypoglycemic.
- Ngalaman setrés.
- Inféksi serius, sapertos pneumonia atanapi pyelonephritis (inféksi ginjal), sabab ieu ningkatkeun kabutuhan insulin.
- Candak pangobatan anu tangtu (glukokortikoid sapertos kortison, contona, ningkatkeun gula getih).
Naon anu kedah dilakukeun
- Ukur gula getih anjeun.
- Upami gula getih ngaleuwihan 15 mmol / l (270 mg / dl) sareng upami anjeun ngagaduhan diabetes tipe 1, ukur tingkat awak keton dina cikiih (tés ketonuria: tingali di luhur).
- Inuman seueur cai pikeun nyegah dehidrasi.
- Nyobian milarian panyabab hyperglycemia.
Penting. Upami gula getih naék langkung ageung ti 20 mmol / l (360 mg / dl) atanapi upami tes pikeun ketonuria (keton dina cikiih) nunjukkeun ketoacidosis, anjeun kedah urgently ningali dokter. Upami teu mungkin ngahubungi dokter kulawarga anjeun atanapi Pusat Diabetes gancang, anjeun kedah angkat ka departemen darurat rumah sakit. |
Hipoglikemia.
Panurunan konsentrasi glukosa dina getih: nalika gula getih turun di handap 4 mmol / l (70 mg / dl). Oyag, kesang, pusing, palpitasi, kacapean, nguap, sareng pucat mangrupikeun tanda gula getih rendah. Upami teu dirawat, hypoglycemia tiasa nyababkeun leungitna eling, dibaturan atawa henteu ku konvulsi.
sabab
- Kasalahan dina dosis obat (teuing insulin atanapi agén hypoglycemic).
- Ngalewatan tuangeun atanapi jajan, atanapi telat.
- Konsumsi jumlah anu teu cekap tuangeun gula.
- Ningkatkeun kagiatan fisik anjeun.
- Inuman alkohol.
Naon anu kedah dilakukeun
- Ukur gula getih anjeun.
- Dahar tuangeun anu nyayogikeun 15 g karbohidrat (anu kaserep gancang), sapertos 125 ml sari buah atanapi inuman lemes biasa; 3 sdm. gula leyur dina cai; 3 sdm. madu atawa jam; atanapi 1 cangkir susu, sareng antosan 20 menit kanggo gula getih stabil.
- Ukur gula getih deui sareng tuang 15 g karbohidrat deui upami hypoglycemia tetep.
- Nyobian milarian panyabab hipoglikemia.
Ipenting. Salawasna gaduh sareng anjeun a dahareun amis. Upami diperyogikeun, wartosan jalma-jalma di sakurilingna sareng di tempat damel ngeunaan kaayaan sareng gejala hypoglycemia na. |
Gaya hirup diabetes
Jaba ti nginum obat, jalma anu diabétes gaduh minat anu ageung pikeun ngadegkeun akadaharan sarta ngadopsi program alus tinalatihan jasmani. Mémang, intervensi non-ubar ieu tiasa ngirangan dosis pangobatan sareng nyegah komplikasi anu tangtu. Kaleuwihan beurat sareng kurangna latihan fisik mangrupikeun résiko kaséhatan nyata pikeun pasén diabétes.
Rencana diet
Un diet husus dikembangkeun ku spesialis gizi. Parobahan diet anu diusulkeun tiasa langkung hadé ngontrol gula getih, ngajaga atanapi ngalih ka beurat séhat, ningkatkeun profil lipid dina getih, ngontrol tekanan darah sareng ngirangan résiko komplikasi.
Dina Diet Husus: Lembar Diabetes, ahli gizi Hélène Baribeau masihan tinjauan program pangan anu dirancang pikeun jalma anu nganggo diabetes. Ieu sorotan:
- Pariksa kuantitas sareng jinisna karbohidrat, jeung frékuénsi konsumsi maranéhanana.
- Dahar leuwih ti serat dietary, sabab ngalambatkeun nyerep karbohidrat.
- Ngutamakan lemak alus ningkatkeun profil lipid sareng nyegah komplikasi.
- Konsumsi nualkohol sedeng.
- Saluyukeun catu daya nurutkeun kanalatihan fisik.
Tingali Diet Husus: Lembar fakta Diabetes pikeun langkung rinci. Anjeun oge bakal manggihan conto tipe ménu.
latihan fisik
Ieu hususna penting pikeun latihan latihan jantung inténsitas sedeng, nurutkeun rasa: leumpang, ténis, Ngabuburit, ngojay, jsb.
Spesialis Mayo Clinic nyarankeun sési poéan sahenteuna 30 menit, salian ti nambahkeun latihan kamanjang jeung binaraga kalawan beurat tur dumbbells.
Mangpaat latihan rutin
- ongkos handap tina glukosa getih, khususna ku ngamungkinkeun awak ngagunakeun insulin anu langkung saé.
- Turunkeun tekanan darah sareng nguatkeun otot jantung, anu mangrupikeun kauntungan anu pasti nunjukkeun yén pasén diabétes khususna résiko tina panyakit kardiovaskular.
– Pencapaian atawa pangropéa a beurat cageur, anu penting pisan pikeun diabetes tipe 2.
- Ngaronjat rarasaan tina karaharjaan (harga diri, jsb) ogé nada otot jeung kakuatan.
- Turunkeun dina dosis nginum obat antidiabetik, dina sababaraha urang.
Pancegahan anu kedah dilaksanakeun
- Diabetes kedah dikawasa sateuacan ngamimitian program latihan;
– Ngobrol jeung manehna dokter program latihan anjeun (frékuénsi sareng ukuran dosis insulin atanapi ubar hypoglycemic tiasa robih).
- Pariksa gula getih sateuacan sareng saatos latihan.
– Mimitian ku kagiatan inténsitas pantes.
– Tetep caket di leungeun bahan kadaharan Karbohidrat tinggi upami ngembangkeun hypoglycemia.
- Periode kagiatan fisik sareng sesi suntikan insulin kedah cekap kapencil saling pikeun ngahindarkeun teuing turunna gula getih.
Perhatosan. Latihan kedah dihindari nalika krisis.hiperglikemia. Pikeun naon waé jinis diabetes, upami gula getih ngaleuwihan 16 mmol / l (290 mg / dl), nolak olahraga sabab gula getih samentawis ningkat nalika latihan fisik. Jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1 sareng gula getihna langkung ti 13,8 mmol / L (248 mg / dL) kedah ngukur tingkat awak keton dina cikiihna (uji ketonuria: tingali di luhur). Entong latihan upami aya keton. |
Gotong royong sareng dukungan sosial
Diagnosis tina diabetes mangrupa shock keur loba jalma. Mimitina, éta sering nyababkeun setrés anu aya hubunganana sareng seueur masalah. Naha kuring tiasa ngontrol panyakit kuring sareng ngajaga gaya hirup anu pas pikeun kuring? Kumaha carana abdi tiasa ngatasi akibat anu mungkin tina panyakit, boh jangka pondok sareng panjang? Upami diperlukeun, sababaraha sumberdaya (baraya, dokter atawa pagawe kaséhatan séjénna, grup rojongan) tiasa nawiskeun rojongan moral.
Setrés sareng gula getih
Manajemén anu saé pikeun setrés sapopoé ningkatkeun kontrol panyakit anu langkung saé, kusabab 2 alesan.
Dina pangaruh setrés, saurang tiasa kagoda kurang jaga kaséhatan (lirén ngarencanakeun tuangeun, lirén latihan, ngawas gula getih kirang sering, nginum alkohol, jsb).
Setrés langsung mangaruhan gula getih, tapi pangaruhna béda-béda ti jalma ka jalma. Dina sababaraha urang, hormon setrés (sapertos kortisol sareng adrenalin) ningkatkeun sékrési glukosa anu disimpen dina ati kana aliran getih, nyababkeun leungitna getih.hiperglikemia. Dina batur, setrés slows nyerna jeung gantina ngabalukarkeun hypoglycemia (éta tiasa dibandingkeun sareng reureuh dina nyandak tuangeun atanapi jajanan).
Latihan engapan jero sareng meditasi, ogé bobo anu cukup tiasa ngabantosan ngirangan gula getih anu disababkeun ku setrés. Éta ogé bakal diperlukeun pikeun nyieun parobahan luyu dina hirupna guna meta dina sumber stress. Prakték-prakték ieu sanés ngagentos pangobatan (panyakit diabetes tipe 1 anu ngeureunkeun nyandak insulin tiasa maot tina éta).