Perawatan médis pikeun obesitas

Perawatan médis pikeun obesitas

Beuki seueur ahli nyarios yén tujuan utama pangubaran kedahnangadopsi tina gaya hirup hadé. Janten, kaséhatan ayeuna sareng pikahareupeun ditingkatkeun. Rada, turunna beurat anu tiasa janten kedah ditingali salaku "efek samping".

Pendekatan global

Pendekatan anu paling épéktip pikeun ningkatkeun kasihatan jangka panjang dipersonalisasi, multidisiplin sareng meryogikeun rutin tindak lanjut. Pendekatan terapi kedah leres-leres kalebet jasa para ahli ieu: a dokter, kanggo hiji ahli dietitian, kanggo hiji ahli kinesiologis sarta salah psikolog.

Urang kedah mimitian ku a pamariksaan kaséhatan didirikeun ku dokter. Konsultasi sareng ahli kaséhatan sanésna nuturkeun. Langkung saé tarohan dina tindak lanjut langkung ti sababaraha taun, bahkan salami fase pangropéa beurat. Hanjakalna, sababaraha klinik nawiskeun dukungan sapertos kitu.

Numutkeun ka para ahli di Mayo Clinic di Amérika Serikat, a leungitna beurat pakait sareng 5% dugi ka 10% beurat awak nyata ningkatkeun kasihatan19. Salaku conto, pikeun jalma anu beuratna 90 kilo, atanapi 200 pon (sareng obesitas numutkeun indéks jisim awakna), ieu pakait sareng penurunan beurat 4 dugi 10 kilo (10 dugi 20 pon).

Diét pangirangan beurat: dihindari

Lolobana diets leungitna beurat henteu épéktip dina leungitna beurat jangka panjang, salian ti picilakaeun, saur panilitian4, 18. Ieu sababaraha kamungkinan akibat:

  • paningkatan beurat jangka panjang: watesan kalori ditumpukeun ku diets sering henteu tiasa nahan sareng ngahasilkeun setrés fisik sareng psikologis anu sengit. Dina kaayaan kakurangan, anurasa hayang ngedahar nambahan sareng pengeluaran énergi turun.

    Saatos analisa 31 studi ti Amérika Serikat sareng Éropa, panaliti niténan yén meureun aya leungitna beurat dina 6 bulan mimiti diét4. Nanging, tina 2 nepi ka 5 taun ka hareup, dugi ka dua per tilu jalma kéngingkeun unggal beurat anu leungit bahkan mangtaun sababaraha langkung.

  • henteu saimbang diet: Numutkeun laporan anu diterbitkeun ku Badan Kaamanan Kaséhatan Nasional Perancis, saatos diét pangirangan beurat badan tanpa naséhat spesialis tiasa nyababkeun kakurangan gizi atanapi, bahkan, kaleuleuwihan55. Ahli parantos nalungtik pangaruh tina 15 diét populér (kalebet Atkins, Weight Watchers sareng Montignac).

 

kadaharan

Kalayan bantosan a nutrisi-nutrisi, éta ngeunaan mendakan pendekatan nutrisi anu cocog sareng cita rasa sareng gaya hirup urang sorangan, sareng diajar nga-decipher paripolah tuang urang.

Ngeunaan hal ieu, tingali dua tulisan anu ditulis ku ahli nutrisi urang, Hélène Baribeau:

Masalah beurat - obesitas sareng kaleuwihan beurat: ngadopsi kabiasaan gaya hirup énggal.

Masalah beurat - obesitas sareng kaleuwihan beurat: rekomendasi diet sareng ménu ngirangan beurat.

aktivitas fisik

Ningkatkeun na pengeluaran énergi ngabantosan pisan dina ngirangan beurat badan sareng ningkatkeun kaséhatan umum. Langkung aman pikeun konsultasi sareng kinesiologist sateuacan ngamimitian kagiatan fisik. Babarengan anjeun bakal tiasa milih a program latihan saluyu sareng kaayaan fisik sareng minat anjeun.

Psikoterapi

Taroskeun a psikolog atanapi psikoterapis tiasa ngabantosan ngartos asal-usulna kaleuwihan beurat, ngarobih paripolah tuang anu tangtu, ngungkulan langkung saé ku setrés sareng kéngingkeun deui harga diri, sareng sajabana Konsultasi lambar Psikoterapi kami.

farmasi

sababaraha farmasi diala ku resép tiasa ngabantosan leungitna beurat. Éta disayogikeun pikeun jalma anu ngagaduhan faktor résiko anu signifikan pikeun panyakit kardiovaskular, diabetes, hiperténsi, sareng sajabana ubar-ubaran ieu nyababkeun leungitna beurat badan (2,6 kg dugi ka 4,8 kg). Urang kedah teras-terasan nyandak éta pangaruhna tetep. Salaku tambahan, aranjeunna kedah dikaitkeun sareng a diet ketat sareng gaduh sababaraha kontéstikasi.

  • Orlistat (Xenical®). Pangaruhna mangrupikeun pangirangan dina nyerep gajih diet kira-kira 30%. Gajih anu henteu dicerna dikaluarkeun dina tai. Éta kedah dibarengan ku diet rendah gajih pikeun nyingkahan atanapi ngirangan efek samping.

    Efek samping umum: tai cai sareng berminyak, keukeuh gaduh gerakan usus, gas, nyeri beuteung.

    Catetan. Di Amérika Serikat sareng Éropa, orlistat ogé sayogi di konter kalayan satengah kakuatan, dina nami dagang Tuh® (di Perancis, ubar disimpen di tukangeun tukang apoték). Obat Alli® ditujukeun pikeun jalma kaleuwihan beurat. Éta tiasa nyababkeun jinis efek samping anu sami sareng Xenical®. Ogé kedah dibarengan ku diet rendah gajih. Kontra dilarapkeun. Disarankeun konsultasi sareng dokter sateuacan ngamimitian pengobatan sareng ubar ieu pikeun kéngingkeun cek kasihatan sareng pendekatan komprehensif pikeun ngendalikeun beurat.

 

Catetan yén Meridia® (sibutramine), paneken napsu, parantos liren di Kanada ti bulan Oktober 2010. Ieu mangrupikeun ditarikna sukarela ku pabrikan, saatos diskusi sareng Kaséhatan Kanada56. Obat ieu ningkatkeun résiko infark miokard sareng stroke di sababaraha urang.

 

operasi

La bedah bariatric paling sering diwangun ku ngirangan ukuran beuteung, anu ngirangan asupan tuangeun sakitar 40%. Éta disayogikeun pikeun jalma anu kaseranggeringna morbid, nyaéta, anu ngagaduhan indéks massa awak langkung ti 40, sareng anu ngagaduhan BMI langkung ti 35 anu ngagaduhan panyakit anu patali sareng obesitas.

Catetan. Liposuction mangrupikeun operasi kosmétik sareng henteu kedah dianggo pikeun ngirangan beurat badan, numutkeun para ahli di Mayo Clinic di Amérika Serikat.

 

Sababaraha kauntungan langsung tina leungitna beurat

  • Kirang sesek napas sareng kesang dina usaha;
  • Sendi kirang nyeri;
  • Langkung énergi sareng kalenturan.

 

Leave a Reply