Anjeun yakin yén anjeun bener, tapi pasangan ngaku yen eta seemed anjeun. Anjeun terang naon kahayang anjeun uninga sarta nempo, tapi anjeun mimiti ragu, sabab salaki anjeun ngomong yén sagalana éta béda. Tungtungna, anjeun dugi ka kacindekan: "Kuring écés ngagaduhan anu lepat sareng sirah kuring." Carita Srikandi téh ngeunaan kumaha carana ngakuan gaslighting jeung ngeureunkeun depreciation.
Wanoja umur XNUMX taun nembe sumping ka terapi. Sanggeus dua puluh taun nikah, manéhna ngarasa lengkep kosong, teu perlu jeung hayang maot pas mungkin. Dina glance kahiji, teu aya alesan atra pikeun pangalaman bunuh diri jeung rarasaan konstan nyeri méntal parna. Barudak éndah, imah téh mangkok pinuh, salaki miara tur asih. Ti pasamoan ka pasamoan, urang searched for sabab depresi nya.
Sakali klien inget hiji kajadian anu lumangsung sababaraha taun ka pengker. Kulawarga ngumbara di sabudeureun Rusia ku mobil, beurang aranjeunna "diudag" ku supir di Lada heubeul, sarta sanggeus overtaken, balik, nyengir, némbongkeun hiji gesture jorang. Aranjeunna seuri riang ka supir aneh. Balik ka imah, aranjeunna diondang babaturan, sarta klien, salaku awewe nu boga imah, mimiti ngabejaan tamu ngeunaan pursuer nu, demonstrating ekspresi raray lalaki dina rupa jeung warna nya.
Salaki ujug-ujug ngomong yén pamajikanana bingung sagalana. Supirna nyusul ngan sakali sareng henteu nyengir jahat. Klién kuring negeskeun yén sadayana kajantenan persis sakumaha anu dijelaskeun. Salaki nanya ka putrana, naha éta cara indung ngajelaskeun, atanapi cara anjeunna nyarios? Anakna nyarios yén bapa leres. Ku kituna awéwé éta nempatkeun up «édan» di hareup sémah.
Isukna, nalika sarapan, anjeunna deui nyobian ngarekonstruksikeun kajadian, tapi salakina sareng murangkalih nyarios yén anjeunna ngalamun. Saeutik demi saeutik, dina prosés Psikoterapi, mémori nyorong épisode penurunan nilai anyar tina subconscious. Salakina teu dipaliré, negeskeun kakiranganana di hareupeun budak, baraya jeung babaturanana. Klién émut kumaha anjeunna nangis pait saatos rapat indung-guru, dimana guru maca éséy anéh ku putri bungsuna, dimana kakurangan indungna didaptarkeun titik-demi titik, sedengkeun barudak sanés ngan ukur nyerat hal-hal anu pikaresepeun sareng saé ngeunaan indungna. .
Tujuan utama gaslighting nyaéta pikeun sow mamang di jalma sejen ngeunaan kacukupan sorangan, harga diri.
Sakali, nalika tuangeun tuangeun, anjeunna ningali yén murangkalih sareng bapakna seuri: salakina niru cara tuangna ... Rapat nyusul rapat, sareng kami dibere gambaran anu teu pikaresepeun ngeunaan hinaan sareng turunna nilai awéwé ku salakina. Upami anjeunna ngahontal kasuksésan dina padamelan, aranjeunna langsung disusut atanapi teu dipalire. Tapi dina waktos anu sareng, salaki salawasna inget dinten kawinan, ulang na kaping memorable séjén, masihan dirina hadiah mahal, éta kaasih tur hipu, gairah dina kelamin.
Klién kuring mendakan kakuatan pikeun nyarios terus terang sareng murangkalih sareng terang yén salakina di tukangeunana ngajantenkeun aranjeunna accomplices dina kaulinan na. Anu ngabalukarkeun kaayaan depresi klien urang kapanggih janten nyiksa émosional covert sistematis, nu psikolog nelepon gaslighting.
Gaslighting mangrupikeun bentuk nyiksa psikologis khusus dimana panyalahgunaan ngamanipulasi korban. Tujuan utama gaslighting nyaéta pikeun sow mamang di jalma sejen ngeunaan kacukupan sorangan, harga diri. Mindeng kaulinan kejam ieu dicoo ku lalaki dina hubungan hiji awéwé.
Kuring nanya ka klien lamun manehna geus teu noticed kacenderungan ka nyiksa emosi saméméh nikah. Sumuhun, manéhna noticed qur'an derogatory jeung dismissive panganten lalaki urang ka nini jeung indungna, tapi manéhna jadi cleverly junun mere ilham manéhna nu leuwih dipikacinta nya pantes eta, sedengkeun manéhna téh malaikat dina daging… Geus dina kahirupan kulawarga, awéwé nu diusahakeun teu. nengetan barbs, witticisms jeung lampah nu matak mamang teu ukur dina significance sarta harga diri, tapi ogé dina kacukupan na.
Tungtungna, manéhna sorangan mimiti yakin yén manéhna teu ngagambarkeun nanaon di masarakat jeung, sacara umum, éta saeutik "gélo". Tapi anjeun moal tiasa nipu jiwa sareng awak anjeun: nyeri sirah anu parah sareng nyeri méntal dibawa ka kuring.
The gaslighter, kawas Bluebeard, boga kamar rusiah dimana anjeunna nyimpen teu corpses sahiji pamajikan saméméhna, tapi jiwa ruined korban awéwé.
Dina sambungan kalawan kajadian ieu, kuring inget kumaha Dunya Raskolnikova, adina protagonis novel Dostoevsky Kajahatan jeung Hukuman, ngawartoskeun lanceukna ngeunaan papancangan nya Luzhin. Rodion Raskolnikov angrily reprimanded nya éta, characterizing panganten lalaki, manéhna mindeng ngagunakeun kecap "sigana", sarta sigana yén manéhna "sigana" nikah pikeun ieu.
Malah leuwih acutely masalah sadism disumputkeun lalaki hiji diangkat dina dongeng «Bluebeard». Salaku panganten awewe, gadis percaya yén Bluebeard téh lucu, tapi mibanda oddities. Anjeunna ngaleungitkeun kacurigaanna, sapertos klien kuring, sareng seueur urang.
Tapi gaslighter, kawas pahlawan dongeng, boga kamar rusiah dimana anjeunna ngajaga teu corpses sahiji pamajikan saméméhna, tapi jiwa ruined awéwé - korban nyiksa psikologis. Sooner atanapi engké (tapi leuwih hadé sooner) awéwé kudu pikir: naha éta jadi nyeri pikeun dirina janten gigireun lalaki kalawan gambar lahiriah makmur?
Ieu bleeds konci pikeun chamber rusiah disumputkeun di bojong subconscious urang, dimana urang ngirim sagalana nu bakal nembongkeun hiji bebeneran pikaresepeun misalna yén aya hiji sadist caket dieu, néangan mangtaun kakuatan mutlak leuwih urang jeung ngalaman pelesir ti nyeri psikologis urang.
Penyembuhan - confronting gaslighter nu - dimimitian ku nanyakeun sual katuhu sangkan halimunan katempo. Persepsi obyektif ngeunaan naon anu kajantenan bakal ngamungkinkeun anjeun ngembangkeun strategi paripolah anu leres sareng ngawangun wates pribadi dina komunikasi sareng kompor gas.
Naon anu kudu dilakukeun upami anjeun curiga yén pasangan anjeun mangrupikeun kompor gas?
- Diajar ngabedakeun nasehat ramah tur rojongan ti kritik kalawan kahayang rusiah negeskeun diri on expense Anjeun.
- Tur upami Anjeun salah ngadéngé bel halus tina jiwa anjeun - "sigana anjeunna téh jadi alus", - ulah rurusuhan ka buka hubungan deukeut jeung ieu "sigana".
- Masihan waktu pikeun rusiah dibuka.
- Ngocok kaluar pesona projections idealizing hiji lalaki, euweuh urusan kumaha lucu anjeunna sigana anjeun mimitina.
- Seringna, provokasi anu didamel sacara terampil anu ngamungkinkeun urang ningali wajah anu leres tina kompor gas ngabantosan urang ngaleungitkeun ilusi.
- Tong sok aya anu nyebat anjeun «sayang», di dieu seueur carita sedih dimimitian.