Jaringan discord: naon anu urang ngarepkeun ti psikolog dina Internét?

Nyobian milih spesialis anu leres, urang sering nengetan kumaha anjeunna nempatkeun dirina dina jaringan sosial. Sababaraha anu katarik psikolog anu candidly tur happily ngobrol ngeunaan kahirupan maranéhanana. Sareng batur, sabalikna, waspada jalma sapertos kitu, langkung milih damel sareng ahli terapi anu henteu ngajaga Instagram atanapi Facebook.

Dina grup klien anu geus ngalaman ti professional jahat, aranjeunna mindeng ngajawab ngeunaan naha psikolog (anu, kanyataanna, nyaeta jalma anu sarua salaku sesa urang) boga hak babagi poto kulawarga, resep pikeun pai favorit, atawa lagu anyar ti artis favorit dina jaringan sosial. Urang mutuskeun pikeun manggihan naon ahli urang pikir ngeunaan ieu - psikolog Anastasia Dolganova jeung spesialis dina solusi-berorientasi terapi jangka pondok, psikolog Anna Reznikova.

Caang dina jandela

Naha urang sering ningali psikolog salaku mahluk celestial? Panginten ieu mangrupikeun bagian tina pamekaran élmu: sababaraha abad ka tukang, dokter anu tiasa ngaitkeun tulang atanapi cabut huntu dianggap pesulap. Komo saeutik sieun. Dinten, di hiji sisi, urang kirang reuwas ku mujijat ubar, di sisi séjén, urang sagemblengna percanten diri ka spesialis, percanten yen aranjeunna jawab well-mahluk urang.

"Ti persepsi psychotherapist salaku pesulap jahat atawa alus, urang datang ka persepsi psychotherapist salaku colossus a, hiji idéal dimana anjeun bisa ngandelkeun hirup rapuh sorangan," ngécéskeun Anastasia Dolganova. - Kabutuhan klien pikeun ieu saageungna henteu mampuh psikolog sareng psikoterapis pikeun nyumponan kahayang ieu ...

Di luar profési, aya sakabeh mitologi ngeunaan naon psychotherapist kedah tur teu kudu, duanana salaku spesialis sarta salaku jalma. Contona: anjeun tiasa ngabejaan manehna sagalana, sarta anjeunna bakal nampa sagalana, sabab anjeunna therapist a. Teu kedah ambek ka abdi, teu kedah kasar, teu kedah bosen ka abdi. Anjeunna teu kedah ngobrol ngeunaan dirina, teu meunang gendut, gering atawa cerai. Anjeunna teu tiasa angkat liburan upami kuring gering. Anjeunna moal tiasa ngalawan kanyataan yén kuring konsultasi sareng spesialis anu sanés. Anjeunna kedah resep sadaya parasaan sareng kaputusan kuring - sareng saterasna.

Kadang-kadang urang kuciwa dina psikolog ku hal-hal anu teu disangka-sangka - sareng jauh tina sadayana hubunganana, kanyataanna, damel. Salaku conto, klien nolak damel sareng terapis sabab anjeunna "teu sportif", sareng klien ngaganggu rapat saatos tilu sesi kusabab kantor spesialis henteu dina urutan anu sampurna. Sarerea boga hak pikeun gagasan sorangan ngeunaan kageulisan, tapi malah spesialis teu salawasna bisa ngaduga naon kahayang bakal jadi pemicu pikeun klien. Sareng duanana tiasa cilaka dina kaayaan ieu, sareng parah pisan.

Tapi pesona ogé kedah diurus kalayan ati-ati pisan. Éta kajadian yén pamaké jaringan sosial jadi fascinated ku poto psikolog dina balap motor, di parusahaan ti nini tercinta maranéhanana atawa ucing, nu maranéhna rék meunang ka anjeunna sarta ngan ka anjeunna. Naon pendekatan ieu sinyal klien ka psikolog?

"Upami klien milih terapi dumasar kana kanyataan yén anjeunna masih nyerat ngeunaan kahirupan pribadina, langkung saé ngobrol ngeunaan ieu dina sési. Biasana, pendekatan ieu nyumputkeun seueur fantasi komo nyeri klien, anu tiasa dibahas, ”saur Anna Reznikova.

Anastasia Dolganova ngémutan: "Panginten salah sahiji ide anu paling kirang kahartos, boh ku psikolog sorangan sareng ku klienna, nyaéta yén Psikoterapi, kanyataanna, utamina dianggo. Ieu sanés kahirupan idéal sareng sanés jalma idéal. Ieu mangrupikeun padamelan anu sesah, sareng halo romantis atanapi setan ngan ngaganggu éta.

Nyaho atanapi henteu terang - éta patarosan!

Sababaraha klien poténsi evaluate spesialis dina watesan kumaha terus terang anjeunna dina Internet. Parasaan naon anu dialaman ku jalma anu dasarna henteu hoyong terang nanaon ngeunaan spesialis salaku jalma sareng milih psikolog dumasar kana prinsip "upami anjeun henteu dina Facebook, éta hartosna anjeun pasti profésional anu saé"?

"Kuring henteu hoyong terang nanaon ngeunaan anjeun" hartosna "Kuring hoyong anjeun janten idéal," jelas Anastasia Dolganova. - Komo psychoanalysts, keur saha henteuna timer panyingkepan geus lila bagian penting tina téhnik profésional, ayeuna teu ngubaran prinsip ieu categorically. Jalma anu séhat sacara mental sareng psikologis tiasa toleran jalma sanés di gigireun anjeunna tanpa ngaidealkeun anjeunna - sareng ieu mangrupikeun bagian tina kamekaran sareng pamekaran, tugas-tugas anu bakal dilaksanakeun ku Psikoterapi anu jero.

Gawé ngan ukur bagian tina kapribadian. Tukangeun spesialis naon overcomings jeung pangalaman, kasalahan jeung victories, nyeri jeung kabagjaan. Anjeunna leres-leres tiasa resep komedi wacky, felting sareng és fishing. Jeung nulis ngeunaan eta - teuing. Janten naha anjeun kedah ngalanggan apdet therapist anjeun? Kaputusan, sapertos biasa, milik urang.

"A jalma bisa jadi teu hayang boga informasi intim ngeunaan therapist maranéhna, sagampil maranéhna bisa jadi teu hayang boga informasi misalna ngeunaan naon baé séjén nepika diyakinkeun ku hubungan," ngécéskeun Anastasia Dolganova. "Janten ieu sanés aturan ekslusif pikeun ahli terapi sareng klien, tapi kahadean manusa universal sareng hormat ka anu sanés."

Kumaha psikolog nungkulan masalah ieu? Jeung naha maranéhna nyieun pilihan nu tangtu?

"Kuring henteu ngalanggan terapi kuring dina jaringan sosial, sabab pikeun kuring éta ngeunaan wates - milik kuring sareng jalma sanés," komentar Anna Reznikova. "Lamun teu kitu, kuring bisa boga sababaraha lamunan anu bakal ngaganggu karya urang. Ieu sanés kasieun atanapi panurunan pangajen: urang gaduh hubungan kerja. Sae pisan - tapi tetep jalan. Sareng dina hal ieu, kuring henteu hoyong terang nanaon ngeunaan spesialis kuring, sapertos kuring henteu hoyong anjeunna terang anu pribadi ngeunaan kuring. Barina ogé, panginten kuring teu acan siap nyarioskeun sadayana ka anjeunna… ”

Resiko jeung akibat

Frankness ekstrim tiasa captivating. Sacara umum, jaringan sosial ngan ukur pikeun nunjukkeun diri henteu ngan ukur salaku spesialis, tapi ogé salaku jalma anu hirup. Upami teu kitu, naha maranéhna diperlukeun pisan, katuhu? Henteu ogé.

"Kuring mendakan pendapat dina Internét sapertos:" Jalma, kuring henteu diajar psikologi sareng ngaliwat terapi pribadi pikeun ngawatesan diri ayeuna!" Abdi tiasa ngartos ieu, tapi pikeun kajujuran sapertos kitu, sajaba bravado sareng protés, urang peryogi sahenteuna sistem dukungan éksternal anu stabil sareng stabil, "anu pasti Anastasia Dolganova. "Sareng ogé kasadaran, kritisitas kana naon anu anjeun tulis, sareng kamampuan pikeun ngaduga réspon."

Naon persisna résiko psikoterapis anu nyarioskeun ngeunaan acara sareng fitur kahirupan pribadina dina jaringan sosial? Anu mimiti, jujur, kontak jelas sareng klien.

"Psikoanalis Nancy McWilliams nyerat:" Pasén nganggap wahyu tina psikoterapis salaku ngabalikeun peran anu pikasieuneun, saolah-olah ahli terapi ngaku ka pasien kalayan harepan yén anjeunna bakal nenangkeun anjeunna," saur Anna Reznikova. - Maksudna, fokus perhatian ngalir ti klien ka therapist nu, sarta ku cara ieu aranjeunna ngarobah tempat. Sareng Psikoterapi ngalibatkeun pembagian peran anu jelas: éta ngagaduhan klien sareng spesialis. Sareng kajelasan éta nyayogikeun rohangan anu aman pikeun klien pikeun ngajalajah parasaanana.

Salaku tambahan, urang tiasa nangtoskeun kompetensi ahli sateuacanna, henteu salawasna perhatikeun bédana antara anjeunna salaku profésional sareng salaku jalma anu sederhana.

"Upami klien sadar kana peculiarities tina kahirupan pribadi therapist: contona, anjeunna teu gaduh murangkalih atanapi cerai, maka anjeunna panginten henteu hoyong ngabahas masalah anu sami sareng spesialis," warns Anna Reznikova. - Logikana sapertos kieu: "Leres, naon anu anjeunna tiasa terang upami anjeunna nyalira henteu ngalahirkeun / cerai / robih?"

Tapi aya ogé masalah kaamanan. Hanjakal, carita kawas tragedi tina protagonis pilem "The Sixth Sense" kapanggih teu ukur dina layar.

"Anjeun henteu kantos terang naon anu aya dina pikiran klien anjeun atanapi barayana. Di salah sahiji grup, kolega ngawartoskeun carita: gadis indit ka psikolog pikeun lila, sarta, tangtosna, parobahan lumangsung dina dirina. Jeung salakina teu resep. Hasilna, anjeunna ilahar kaluar spesialis sarta mimiti ngancem kolotna, "saur Anna Reznikova.

Sacara umum, nanaon bisa lumangsung, sarta dina sagala hal, eta sia ngajaga katingal kritis - henteu ngan di sabudeureun anjeun, tapi ogé dina diri. Sareng pikeun spesialis, ieu panginten langkung penting tibatan klien. Naha aya bahan anu henteu kedah diunggah ku spesialis kana jaringan sosialna? Naon sareng kumaha psikolog sorangan henteu nyerat dina halamanna?

"Sagala di dieu pisan individu sareng gumantung kana arah anu diturutan ku terapis, kitu ogé kana standar etika anu caket sareng anjeunna pribadi," saur Anna Reznikova. - Kuring henteu ngeposkeun gambar jalma anu dipikacinta, poto kuring sorangan tina pésta atanapi dina baju anu teu pantes, kuring henteu nganggo pidato "kolokial" dina koméntar. Kuring nyerat carita tina kahirupan, tapi ieu mangrupikeun bahan daur ulang anu beurat pisan. Intina tulisan kuring lain nyaritakeun ngeunaan diri kuring, tapi pikeun nepikeun ka pamaca ide-ide anu penting pikeun kuring.

"Kuring moal ngirimkeun inpormasi anu kuring anggap intim dina Wéb," saham Anastasia Dolganova. "Kuring henteu ngalakukeun éta pikeun alesan wates sareng kaamanan. Beuki anjeun ngungkabkeun ngeunaan diri anjeun, anjeun langkung rentan. Sareng teu malire kanyataan ieu dina gaya "tapi kuring bakal ngalakukeun éta waé, sabab kuring hoyong" naif. Ahli terapi awal biasana kalibet dina carita-carita jujur ​​ngeunaan dirina. Ahli terapi anu ngalaman sareng ditéang-sanggeus condong langkung ditangtayungan. Aranjeunna ngan ukur ngungkabkeun hal-hal ngeunaan dirina anu tiasa dicekel ku kritik upami aya tanggapan négatip.

Jalma atawa fungsi?

Kami datang ka psikoterapis salaku profésional, tapi profésional naon waé anu pangheulana nyaéta jalma. Bisa kaharti atanapi henteu, urang resep atawa henteu, kalawan rasa sarupa humor atanapi henteu pisan - tapi Psikoterapi malah mungkin tanpa némbongkeun sisi "manusa" -na pikeun klien nu?

"Jawabanna gumantung kana jinis sareng durasi terapi," jelas Anastasia Dolganova. - Henteu salawasna tugas anu disetél ku klien pikeun terapi butuh ngawangun hubungan anu hadé dina prosés ieu. Sababaraha karya téh rada teknis. Tapi requests nu ngalibetkeun parobahan pribadi profound atawa ngadegna hiji komunikatif atawa hubungan lapisan merlukeun hiji panalungtikan ngeunaan fenomena emosi jeung behavioral anu timbul antara therapist jeung klien salila gawé babarengan maranéhanana. Dina kaayaan sapertos kitu, panyingkepan diri therapist sareng réaksi klien kana éta janten salah sahiji unsur pangwangunan anu penting.

Pamaké forum sareng halaman umum anu didedikasikeun pikeun karya psikolog kadang nyerat: "Spésialis pikeun kuring sanés jalma, anjeunna henteu kedah nyarioskeun dirina sareng kedah difokuskeun kuring sareng masalah kuring." Tapi naha urang henteu, dina kasus sapertos kitu, ngirangan kapribadian jalma anu urang mercayakeun diri nyalira pikeun hiji fungsi? Sareng urang tiasa nyarios yén ieu pasti goréng atanapi saé?

"Teu salawasna hal goréng pikeun ngubaran therapist salaku fungsi hiji," nyebutkeun Anastasia Dolganova. - Dina sababaraha kasus, pandangan ieu ngahemat waktos sareng énergi pikeun klien sareng psikolog. The therapist, anu geus kaliwat fase "Kuring hayang jadi sobat pangalusna sarta indung alus ka dulur" dina ngembangkeun na, Ngaruwat kasus kawas, meureun malah kalawan relief. Pikiran sorangan sapertos kieu: "Muhun, ieu bakal janten prosés anu saderhana, kaharti sareng téknis pikeun sababaraha bulan. Kuring terang naon anu kudu dilakukeun, éta bakal janten padamelan anu saé. ”

Malah lamun profésional behaves impeccably, anjeunna teu bisa mantuan tapi meta dina kanyataan yén klien ningali susunan pilihan dina anjeunna. Naha spesialis kesel nalika aranjeunna terang yén aranjeunna ngan ukur tiasa janten "simulator"? Hayu urang nanya ka aranjeunna!

"Ahli terapi anu berpengalaman cukup sanggup ngalaman yén anjeunna dianggap salaku fungsina," yakin Anastasia Dolganova. – Lamun interferes jeung karya, manéhna nyaho naon nu kudu jeung eta. Upami ieu ngarusak hirupna sacara pribadi, anjeunna gaduh pengawas anu bakal ngabantosan parasaan ieu. Kuring nyangka yén ngagambarkeun therapist salaku hipersensitif ngan ukur ekstrim anu ngagambarkeun anjeunna ngan ukur fungsional.

"Upami psikolog kesel yén klien ngarawat anjeunna dina hiji cara atanapi anu sanés, ieu mangrupikeun alesan tambahan pikeun ngawaskeun sareng terapi pribadi," satuju Anna Reznikova. Anjeun moal bageur ka sadayana. Tapi upami klien parantos sumping ka anjeun, éta hartosna anjeunna percanten ka anjeun salaku spesialis. Sareng kapercayaan ieu langkung penting tibatan kumaha anjeunna ngarawat anjeun. Lamun aya kapercayaan, gawé babarengan bakal éféktif.

Pasihan abdi buku keluhan!

Urang bisa ngawadul ngeunaan ieu atawa éta therapist, fokus dina kode etika organisasi atawa pakaitna jeung nu anjeunna cooperates. Nanging, teu aya dokumén umum anu disatujuan pikeun sadaya psikolog anu bakal nangtukeun norma dina hubungan antara terapi sareng klien di nagara urang.

"Ayeuna seueur jalma anu peryogi bantosan dugi ka sababaraha spesialis anu malang. Saatos komunikasi sareng aranjeunna, klien boh kuciwa dina terapi atawa cageur keur lila, nyebutkeun Anna Reznikova. - Ku kituna, hiji kode etik, nu bakal ngejah kaluar di jéntré naon bisa dipigawé jeung naon teu bisa dipigawé, ngan perlu. Hanjakal, teu sadaya jelema bisa dipandu ku akal sehat: beuki sering urang bisa papanggih "spesialis" anu teu boga atikan dasar, jam ditangtoskeun tina terapi pribadi, pangawasan.

Sareng kumargi teu aya "hukum" tunggal anu ngariung ka sadayana, kami, para klien, nganggo tuas pangaruh anu paling diaksés ku urang upami urang teu tiasa mendakan kaadilan pikeun spesialis anu teu mampuh: kami ngantepkeun ulasan kami dina sababaraha situs dina Web. Di hiji sisi, Internét sacara signifikan ngalegaan wates kabébasan nyarios. Di sisi anu sanésna, éta ogé masihan rohangan pikeun manipulasi: di komunitas dimana aya adat pikeun ngantunkeun ulasan ngeunaan psikolog, urang tiasa sering ngadangukeun ngan ukur hiji sisi - anu gaduh hak pikeun nyarioskeun naon anu kajantenan. Sareng akhir-akhir ieu sanés ngan ukur guru tanpa diploma parantos "disebaran" ...

"Sapanjang tilu taun katukang, kontéks pagawéan komisi étika parantos robih sacara dramatis," jelas Anastasia Dolganova. "Sanaos sateuacana aranjeunna damel utamina sareng kasus eksploitasi sareng nyiksa klien ku non-profesional anu parah pisan, ayeuna budaya keluhan umum parantos nyiptakeun kaayaan dimana anggota komisi sapertos kitu kedah nyéépkeun waktosna pikeun diajar klaim anu teu damang sareng teu cekap ngalawan. therapists, kaayaan informasi withholding, ngampar outright jeung fitnah. Kamacetan umum ogé parantos janten tanda jaman: keluhan ditulis dina jumlah anu henteu kantos kantos.

"Upami dina profési aya mékanisme anu kabentuk pikeun ngajagi klien: kode etika anu sami, komisi etika, program kualifikasi, pangawasan, maka teu aya mékanisme pikeun ngajagaan terapi. Sumawona: therapist etika geus leungeun-Na dihijikeun dina masalah panyalindungan sorangan! - nyebutkeun Anastasia Dolganova. - Salaku conto, naon waé klien psikolog Masha tiasa, dina situs mana waé sareng alesan naon waé, nyerat "Masha sanés ahli terapi, tapi bangsat anu terakhir!" Tapi Masha nyerat "Kolya mangrupikeun tukang bohong!" teu tiasa, sabab ku cara kieu manehna confirms kanyataan karya maranéhanana sarta ngalanggar kaayaan karusiahan, nu mangrupakeun konci pikeun Psikoterapi. Nyaéta, éta henteu katingali saé pisan pikeun lapangan umum. Ayeuna teu aya mékanisme anu tiasa dianggo pikeun ngatur kaayaan ieu, tapi parantos aya paguneman sareng refleksi ngeunaan topik ieu. Paling dipikaresep, hal anyar bakal dilahirkeun ti aranjeunna kana waktu. ”

Éta patut sacara misah ngalereskeun norma anu bakal ngabantosan psikolog nganapigasi dunya Internét, anu dina hiji cara atanapi anu sanés nunjukkeun sababaraha kajujuran? Panginten aranjeunna nyalira peryogi panyalindungan tina vicissitudes dunya ieu teu kirang ti klien.

"Kuring yakin yén titik-titik anyar diperlukeun dina kode etik profésional anu bakal ngidinan therapist nu meunang hidayah dina spasi publik modern jeung ngurus duanana kasalametan klien maranéhanana sarta sorangan. Salaku titik sapertos kitu, kuring ningali, contona, definisi anu jelas ngeunaan sauyunan sareng saran ngeunaan naon anu kedah dilakukeun sareng henteu kedah dilakukeun ku therapist bisi ulasan négatip umum ngeunaan karyana atanapi kapribadianna, "pungkas Anastasia Dolganova.