Gizi pikeun tiis

Pedaran umum ngeunaan panyakit

Irung berair (ngaran médis - rhinitis) Mangrupikeun prosés peradangan mémbran mukosa anu lumangsung dina rongga irung.

Agén anu nyababkeun tina cold cold nyaéta mikroba sareng virus sapertos streptococci, staphylococci.

Jenis, sabab sareng gejala tina selesma umum

  • CatarrhalAlesanna nyaéta virus, hawa kotor, pangurangan imunitas, mémbran mukosa, anu dibibita ku baktéri. Kalayan irung anu berair sapertos kitu, jumlah lendir irung sedeng disékrésikeun, tingkat bau anu suda, sareng napas anu sesek dititénan.
  • Atrofik… Alesan kajadianana nyaéta kakurangan vitamin sareng zat beusi dina awak, kacenderungan genetik, campur tangan bedah (parobahan bentuk irung, trauma, sareng sajabina). Dina rongga irung, kagaringan teras-terasan dirasakeun sareng bau anu teu pikaresepeun kadéngé, aya seueur "kerak" garing.
  • Alérgi (musiman). Gejala: peurih dina rongga irung, irung teras-terasan gatel, karaosna aya anu "ngagelenyu", mukus transparan sareng cair, kulit beureum sakitar irung, ngulit tina kulit, sering dibarengan ku cimata.
  • Vasomotor irung runny sering dititénan jalma anu ngagaduhan hipotensi, kalayan gangguan dina sistem éndokrin, kalayan masalah neurocirculation, sareng gangguan otonom. Éta manifests dirina dina bentuk kamacetan nasal variabel sareng ngaleupaskeun périodik mukus tina rongga irung.
  • Ngubaran - timbul tina asupan inuman alkohol anu teu terkendali, ubar psikotropika sareng antipsikotik (masing-masing, ubar penenang sareng antipsikotik), kalayan nyiksa tetes irung.
  • Hipertrofik… Alesanna nyaéta hipertropi jaringan lemes tina irung. Kalayan éta, napas ngalangkungan irung kaganggu.

Tahap tiis biasa:

  1. 1 réfléks (garing) - dibarengan ku teu ngarareunah dina irung, kagaringan, janten sesah dihirupan, pasién nyintreuk sababaraha kali dina hiji waktos, teu tiasa lirén kedul;
  2. 2 3-4 dinten saatos inféksi - dina tahap ieu panyakit, pasién ngaleupaskeun cairan anu seueur, seueur anu nyarios yén "ngalir tina irung", soantenna janten irung atanapi serak, sakapeung ceuli dihalangan;
  3. 3 upami pasién ngamimitian panerapan dina waktosna, maka kondisina ningkat, kaluarna tina irung janten kandel, teras ngaleungit sadayana. Rata-rata, aranjeunna kaserang irung berair dina saminggu, tapi upami imunitas hiji jalma tinggi, éta tiasa diubaran dina 3 dinten. Upami pangobatan henteu dimimitian leres atanapi dina waktos anu lepat, irung anu ngageleger tiasa berkembang tina bentuk akut janten bentuk kronis (otitis media, sinusitis).

Kadaharan anu kapaké pikeun tiis

Kalayan irung runny, anjeun kedah tuang tuangeun anu bakal ngabantosan awak ngaleungitkeun mukus anu akumulasi di jerona. produk ieu ngawengku:

  • bawang bodas;
  • ruku;
  • lobak;
  • mustard;
  • lobak;
  • jahé;
  • jus seger, khususna jus wortel, jus cranberry, téh nganggo madu sareng jeruk nipis, mint, sage, echinacea;
  • buah sareng buah anu ngandung vitamin gugus C (kiwi, pinggul ros, buckthorn laut, lebu gunung, buah jeruk, viburnum, dalima).

Saran diet pikeun colds:

  1. 1 kedah tuang réa (5 kali tuang, tapi bagianna henteu kedah ageung);
  2. 2 nginum sahenteuna 2-2,5 liter cai. Éta ngabantosan meresihan awak tina racun, ngagaleuh mémbran mukosa sistem pernapasan, anu ngabantosan miceun mikroba ti aranjeunna;
  3. 3 anjeun kedah tuang seueur cairan sareng tuangeun anu lemes, sapertos: sup, kaldu, jelly, séréal. Kadaharan sapertos kitu bakal dicerna sareng nyerep langkung gancang, anu bakal masihan kakuatan langkung seueur awak pikeun ngungkulan panyakit (éta bakal nyandak tanaga anu kirang pikeun nyerna dahareun).

Pangubaran masarakat pikeun pangubaran anu biasa

Resep 1 "Inuman Jahé"

Candak 300 mililiter cai haneut pindang, tambahkeun 1 séndok jahé parut sareng madu ka dinya. Rendang, saring jahé. Inuman ieu kedah ditambihan 2 séndok jeruk nipis atanapi jus jeruk sareng ciwit lada hideung taneuh. Anjeun tiasa nambihan sababaraha daun mint.

Resep 2 "Tetes dina irung"

Tetes jus bit anu anyar diperes, bawang daun, bawang bodas, lidah, Kalanchoe, minyak cedar tiasa ngabantosan pisan. Pantes ditanamkeun 3 tetes unggal dua jam.

Resep 3 "Nyageurkeun inhalations"

Kuncup pinus, daun kayu putih sareng minyak atsiri na, wort St. John, cemara, oregano cocog pisan kanggo diseupan.

Pikeun nyiapkeun infus pikeun diseupan, anjeun kedah nyandak dua atanapi tilu séndok tina salah sahiji bahan di luhur, kulub dina panci ku cai, angkat.

Atur payuneun anjeun, Dengdekkeun sirah anjeun kana mangkok, disarankeun pikeun nutupan sirah sareng wajan ku anduk. Haseupkeun uap kana jero dugi ka ngabentuk. Anjeun tiasa ogé ngarénghap dina kentang pindang.

Resep 4 "Ngahanasan sinus maxillary"

Pikeun prosedur ieu, kantong nganggo uyah anu dipanaskeun, ngan ukur bubur soba pindang, kentang jaket atanapi endog cocog pisan.

Resep 5 "Kaldu"

Pikeun pangobatan, anjeun tiasa nginum decoctions tina:

  • chamomile;
  • St. John's wort;
  • indung sareng mitoha;
  • motherwort;
  • kembang calendula;
  • belok;
  • burdock;
  • naros pinggul;
  • viburnum;
  • buah prambus;
  • laut buckthorn;
  • kismis hideung;
  • licorice;
  • kayu putih;
  • pepermin;
  • legenda.

Anjeun tiasa ngadamel dekok khusus tina hiji pepelakan, atanapi masak tina ngumpulkeun hérbal. Anjeun kedah nginum aranjeunna satengah jam sateuacan tuang sareng sateuacan bobo. Anjeun kedah diseduh dina térmos sapeuting.

Resep 6 "Mandi sampeu panas"

Anjeun tiasa ngaluncurkeun suku anjeun dina mustari, uyah laut sareng bumbu. Saatos éta, anjeun kedah nganggo kaos kaki wol. Disarankeun ngalakukeun prosedur sateuacan bobo.

Kadaharan anu bahaya sareng bahaya ngabahayakeun nalika tiis

Produk ngabahayakeun nyaéta anu ngabantosan dina pembentukan mukus, nyaéta:

  • produk susu, utamana susu, mentega, margarin, kéju;
  • produk daging jeung produk semi-rengse dijieunna tina aranjeunna;
  • endog;
  • produk tipung (pasta, pai, buns);
  • aci jeung produk nu ngandung eta (kentang);
  • amis, gendut, asin teuing sareng lada;
  • tuangeun gancang saji.

Anjeun henteu tiasa lulus, tuang tuangeun anu tiis, tapi anjeun henteu tiasa tuang tuangeun panas teuing sareng nginum inuman panas (aranjeunna ngairitasi sareng ngurus mémbran mukosa, cekap kanggo nyandak sadayana haneut).

Perhatian!

Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!

Gizi pikeun panyakit sanés:

Leave a Reply