Daptar eusi
Pedaran umum ngeunaan panyakit
Sembelit nyaéta ingetan kokotor konstan, kadang unggal tilu ka opat dinten atanapi kirang. Ogé, konstipasi hartosna henteu cekap ngaleupaskeun peujit tina massa anu akumulasi. Pikeun jalma biasa, reureuh opat puluh dalapan jam dina ngosongkeun tos tiasa dianggap kabebeng.
Macem:
- kabebeng neurogenik;
- kabebeng refleks;
- sembelit toksik;
- Sembelit "Endokrin";
- kabebeng alimentary;
- kabebeng hypokinetic;
- konstipasi mékanis.
ngabalukarkeun:
- penekanan sering sadar kana refleks pikeun ngosongkeun nalika damel sareng jamban (jelema anu ngajual, supir), panyakit sistim saraf pusat;
- lesi proctogenic sareng organik séjén dina organ pencernaan;
- karacunan périodik sareng nikotin, morfin, lead, nitrobenzene, nyandak sajumlah ageung anticholinergics sareng antispasmodics;
- fungsi turun tina kelenjar hipofisis, kelenjar tiroid, ovarium;
- eusi serat low dina kadaharan asup kana awak;
- gaya hirup cicingeun;
- kasakit bowel, bareuh, tapak tatu sareng patologis titik.
gejala:
jumlah tai dikirangan, kondisinya dicirikeun ku ningkatna kagaringan sareng teu karasa, teu aya perasaan kosong pisan nalika gerak usus. Gejala anu biasana nyaéta nyeri beuteung, kembung, sareng kembung. Belching, perubahan warna kulit, turunna kinerja, sareng napas bau bisa lumangsung.
Kadaharan anu séhat pikeun kabebeng
Pikeun panyakit ieu, diet angka 3 disarankeun, anu kalebet kelompok katuangan anu ngaktipkeun peujit, sareng anu dikonsumsi sacara selektif, fokus kana panyabab konstipasi. Ieu kalebet:
- bubuahan, sayuran, rumput laut, dipanggang, pindang sareng buah atah, roti anu didamel tina tipung kasar, kalebet rye, roti barvikha, roti dokter. Gandum, gandum mutiara sareng séréal rawan anu sanés (ngandung seueur serat sayuran);
- daging sareng urat, kulit lauk sareng jangjangan (beunghar jaringan konéktip, nyésakeun seueur partikel anu teu dicerna anu mékanis ngarangsang gerakan aktif saluran alimentary);
- bit jeung gula tiwu, sirop, madu, dextrose, mannitol, jus buah, jam (ngandung zat gula, narik cairan kana peujit, anu ngabantosan ipis na, ngangsonan fermentasi asam kalayan stimulasi tina ningkat sékrési sareng motilitas peujit);
- kefir, koumiss, yogurt, buttermilk, limun asem, kvass, whey (ngandung asam organik, ogé ngarangsang kagiatan peristalsis sareng sékrési peujit);
- cai sareng uyah, sapi jagong, herring, kaviar (ngandung uyah, anu ngaleupaskeun tai na ningkatkeun aliran cai kana peujit);
- rupa-rupa minyak: kembang matahari, zaitun, mantega, jagong. Krim, krim haseum, mayonnaise, minyak lauk, lard, sardin dina minyak, sprats, gravies lemak sareng saos (panggunaan na cair tina tai, mempermudah gerak massa ngalangkungan peujit, tai na janten langkung licin);
- okroshka, és krim, bit, cai, sadayana tiis. (memprovokasi karya thermoreceptors sareng kagiatan kanal alimentary);
- cai mineral karbonat kalayan kadar magnésium anu luhur, contona, "Mirgorodskaya" (ngandung karbon dioksida sareng magnésium, ngarangsang karya aktif peristalsis ku iritasi kimia, sareng mékanis manjangan peujit ku karbon dioksida).
Ubar tradisional pikeun kabebeng:
Laksatif ieu ngandung antraglikosida pikeun ngabantosan fungsi usus:
- satengah gelas kaldu tina buah joster kanggo wengi;
- ekstrak akar rhubarb, dugi ka hiji gram peuting;
- 1 séndok daun jarami tincture tilu kali sapoé;
- tincture tina pepelakan ieu: kembang meadowsweet, St. John's wort, kembang chamomile, creeping thyme, cinquefoil - dianggo pikeun enema;
- rebusan rhizome anise star, elecampane, radiola, akar chicory, cinquefoil pérak - dianggo pikeun enema;
- infus kembang linden, calendula, chamomile ubar, yarrow umum, oregano, peppermint, lemon balm, hops, wortel luhur, adas.
Kalayan kabebeng, pendidikan jasmani, kalayan latihan sayah, mandi ubar haneut, diathermy bakal aya gunana.
Kadaharan anu bahaya sareng bahaya pikeun kabebeng
kopi hideung, koko, téh kentel, coklat, lingonberry, dalima, dogwood, pir, blueberry, sangu, semolina sareng séréal sanés anu henteu remuk, jelly, kéju lemes, pasta, kentang pindang, tuangeun panas sareng inuman, anggur beureum (bakiak peujit, ngahambat kamajuan tuangeun sapanjang saluran, sesah dikosongkeun).
Perhatian!
Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!