Gizi pikeun flu California

Pedaran umum ngeunaan panyakit

 

Flu California (katelah "flu babi") Mangrupikeun panyakit viral anu mangaruhan jalma sareng sato. Éta disababkeun ku galur virus flu babi (A / H1N1-N2, A / H2N3 sareng A / H3N1-N2).

Gejala sami sareng flu biasa:

  • ngageter;
  • kaleungitan napsu;
  • nyeri tikoro sareng tikoro nyeri;
  • kantuk;
  • muriang;
  • lieur;
  • batuk;
  • coryza;
  • refleks gag;
  • birit;
  • gagal engapan;
  • dispnea;
  • kurangna hawa (isian);
  • sputum;
  • nyeri dada (di daérah paru-paru);
  • karusakan parah kana paru-paru sareng bronchi;
  • karuksakan éksténsif, hemorrhage, alviol nekrosis.

Metode pangiriman virus:

  1. 1 kontak sareng jalma anu gering (sato);
  2. 2 titisan udara.

Kadaharan anu séhat pikeun flu California

Pikeun ngubaran panyakit ieu, anjeun kedah ngalebetkeun kana tuangeun sajumlah ageung tuangeun anu ngandung vitamin sareng mineral (éta ngabantosan ningkatkeun imunitas, anu hartosna éta bakal ngabantosan anjeun gancang-gancang ngatasi panyakit ieu)

Kedah tuang:

  • piring daging sareng kadaharan ti laut, ogé kacang (éta ngandung séng, anu ningkatkeun kamampuan awak ngalawan virus) - daging sapi, daging kelenci, hayam (khususna kaldu), rumput laut, hurang, hurang, cumi, tiram, kerang, almond, kacang, kenari;
  • rempah jeung rempah: bawang bodas, lada (hideung, beureum), mustard, horseradish, jahé, bawang (konéng jeung beureum), coriander, kayu manis – baris ngaronjatkeun kesang (mangpaat dina suhu luhur), pembuluh darah sempit, nu bakal boga pangaruh mangpaat. dina sesak napas;
  • langkung sayuran sareng buah-buahan (khususna gunana nyaéta anu ngandung asam folat, béta-karoten, magnesium):

    - sayuran: kacang asparagus, bit, kol (sagala jinis), waluh, wortel ("Koréa" wortel ogé alus), tomat;

    - hejo: bawang, kangkung;

    - bubuahan: melon, persik, pelem, jeruk bali, aprikot;

  • pangan nu ngandung vitamin C (kiwi, jeruk, lemons, pomegranates, tangerines, bel peppers, gedang, blueberries, strawberries, blackberries);
  • produk jeung vitamin E jeung omega 3 – hazelnuts jeung almond, lobster, sunflower siki, minyak: jagong, suuk, safflower; daging salmon;
  • oge, pisan mangpaat bungbuahan sarta berries, nu ngandung jumlah badag flavonoid – anggur (salian sagalana boga pangaruh antioksidan), cherries, lingonberries, raspberries (sirop jeung jams);
  • apel acar, acar (tina sayuran acar, buah-buahan), kéju feta - asin maéhan kuman.

Pangobatan tradisional flu California

Pikeun nyingkirkeun jenis flu ieu, anjeun kedah nganggo téhnik sareng cara ieu:

 
  1. 1 Dina tanda anu munggaran, anjeun kedah nginum inuman sapertos kitu sateuacan bobo: tambahkeun jus tina satengah lemon, 1 tablet aspirin (paracetamol) sareng 1 séndok téh uyah méja kana sagelas cai haneut. Isuk-isuk, gejalana bakal ngaleungit.
  2. 2 Henteu aya napas irung? Nyokot sirah bawang bodas, cabut iteuk nu dicekel cengkéh, nempatkeun kana seuneu, inhale haseup kabentuk deeply. Ogé, éta mangpaat pikeun ngambekan leuwih kentang Freshly pindang (nangtung leuwih pot, ngabengkokkeun leuwih, nutupan jarak antara sirah jeung pot, inhale deeply).
  3. 3 Cabang konifer sareng pinus mangrupikeun ubar anu saé pikeun irung, bronchus sareng paru-paru (pantes ngagolakna sakedik sareng ngulang prosedur sapertos sareng kentang pindang).
  4. 4 Anjeun kedah naékkeun suku anjeun dina mustari.
  5. 5 Inuman téh nganggo raspberry, kismis.
  6. 6 Pikeun pencegahan, tuang bawang daun atanapi sapotong bawang unggal dinten. Anjeun teu tiasa tuang cengkéh bawang bodas, kantun ngelek waé. Bawang bodas mangrupikeun antibiotik alami.
  7. 7 Inuman kaldu tina hips acuk, buckthorn laut.
  8. 8 Agén antipiretik sareng antivirus anu saé. Candak 15 gram buah beri buah prambus (garing) sareng kembang linden, lebetkeun kana mangkok anu aya 200 mililiter cai, antepkeun ngagolak, tinggalkeun satengah jam. Teras tambahkeun 30 gram madu, rendang sareng inum. Candak opat kali sapoé, 100 mililiter infus (sok haneut).
  9. 9 Candak 1 kilogram apel, 2 lembar lemon, satengah kilogram aprikot garing, 150 gram madu, 1/3 kilogram kismis sareng 1 kilogram wortel. Rendang sadaya bahan sareng bumbu ku madu. Campur rata. Candak campuran hasilna tilu kali sapoé, 30-40 gram campuran.

Kadaharan anu bahaya sareng henteu séhat pikeun flu California

Produk ngabahayakeun dibagi kana sababaraha kategori:

  • Manisan, macét anu teuing amis, ngawétkeun, ngawétkeun, pastry amis, roti rai, roti anu anyar dipanggang.
  • Kafein (anu aya dina alkohol, téh kuat, kopi).
  • Daging lemak (babi, domba, bebek, soang), sosis, sosis, brisket, ham, brawn, kadaharan kaléng, produk semi-rengse.

Kategori kahiji Produk ngabahayakeun pikeun awak kusabab kandungan gula anu luhur, anu ngirangan kagiatan fungsi leukosit (aranjeunna tarung ogé ngalawan virus).

Grup kadua produk ngabalukarkeun dehidrasi, nu geus lumangsung alatan ngaronjat sweating.

Daptar katilu produk ngabahayakeun sabab pangan lemak hese dicerna burih. Gaya awak moal dibalanjakeun pikeun pamulihan, tapi pikeun nyerna dahareun. Ku alatan éta, penderita flu California kudu dahar saukur, tapi dina waktos anu sareng satisfying. kaldu hayam mangrupa sumber alus teuing jeung ubar pikeun kontrol kasakit.

Catetan penting! Flu babi (California) henteu dikirimkeun ngalangkungan daging babi upami parantos asak leres sareng numutkeun téknologi (anjeun kedah leres-leres nurut kana aturan nyiapkeun piring sareng daging babi).

Perhatian!

Administrasi henteu tanggel waler pikeun usaha ngagunakeun inpormasi anu disayogikeun, sareng henteu ngajamin yén éta moal ngarugikeun anjeun sacara pribadi. Bahanna henteu tiasa dianggo pikeun nulis resep pangobatan sareng ngadamel diagnosis. Salawasna konsultasi ka dokter spesialis anjeun!

Gizi pikeun panyakit sanés:

Leave a Reply