Luyu sareng misina, Dewan Redaksi MedTvoiLokony ngadamel sagala usaha pikeun nyayogikeun kontén médis anu tiasa dipercaya anu dirojong ku pangaweruh ilmiah panganyarna. Bandéra tambahan "Eusi Dipariksa" nunjukkeun yén tulisan éta parantos diulas ku atanapi ditulis langsung ku dokter. Verifikasi dua-léngkah ieu: wartawan médis sareng dokter ngamungkinkeun urang nyayogikeun eusi kualitas pangluhurna saluyu sareng pangaweruh médis ayeuna.
Komitmen urang di wewengkon ieu geus ngaapresiasi, antara séjén, ku Asosiasi Wartawan pikeun Kaséhatan, nu dileler Déwan Redaksi MedTvoiLokony jeung gelar honorary of the Great Educator.
Gallstones kabentuk salaku hasil tina présipitasi deposit dina saluran empedu: dina hampru jeung dina saluran tambahan sarta intrahepatic.
Urolithiasis
Dina kasus diagnosa urolithiasis asimtomatik, diet saimbang anu leres disarankeun - dumasar kana prinsip nutrisi rasional. Anu mimiti, anjeun kedah tuang tuangeun rutin: 4-5 kali sadinten, tapi tina volume anu alit. Hidangan kudu didahar dina atmosfir tenang, tanpa rurusuhan.
Anjeun kedah ngawatesan jumlah lemak sato dina diet anjeun (lemak babi, gajih babi, daging babi, daging berlemak sareng potongan tiis, krim, saos lemak, tuangeun gancang, crisps). Pilih produk anu ramping.
Lemak ngan ukur janten tambahan sakedik kana piring. Pikeun tujuan ieu, nganggo lemak nabati sapertos minyak zaitun atanapi minyak rapeseed. Disarankeun ngagunakeun margarin cangkir lemes pikeun nyebarkeun roti. Anjeun ogé kedah ngabatesan konsumsi katuangan anu digoréng pikeun pindang atanapi dipanggang dina foil tanpa tambihan gajih.
Éta ogé penting pisan pikeun tuang jumlah anu pas tina sayuran, buah sareng produk sereal anu beunghar serat dietary.
Serat dietary ngaronjatkeun peristalsis peujit, sarta ogé nangtukeun kontraksi ditangtoskeun tina hampru. Salaku tambahan, éta gaduh pangaruh anu positif kana komposisi bili, sahingga nyegah pembentukan deposit.
Produk sereal kedah dipilih tina anu disebut grinding kasar. Salian roti sakabeh-sisikian (poék - wholemeal, graham), kami ogé nyarankeun sakabeh-sisikian béas, paddy (coklat), wholemeal pasta sarta buckwheat jeung sa'ir groats. Produk sereal kedah janten bahan tina kalolobaan tuangeun.
Éta ogé penting pisan pikeun ngalebetkeun sayuran sareng buah dina unggal tuangeun. Diét kedah kalebet rupa-rupa sayuran (kalebet sayuran héjo, contona brokoli sareng bayem, atanapi sayuran jeruk - wortel, waluh). Diét ogé kedah diperkaya ku buah - seger sareng beku sareng garing. Sayuran jeung bungbuahan nyadiakeun mineral, vitamin jeung flavonoid; komo deui, aranjeunna sumber serat.
Dina panyakit batu empedu, kumaha oge, eta disarankeun pikeun ngawatesan jumlah yolks endog dihakan, nu bisa mangaruhan adversely contractility of hampru. Sajaba ti éta, produk flatulence kayaning legumes, leeks, bawang, kembang engkol jeung kol kudu diwatesan.
Faktor résiko pikeun panyakit batu empedu nyaéta kaleuwihan beurat awak. Ku alatan éta, hiji kudu narékahan pikeun normalize eta - ngagunakeun diet kalawan nilai énergi luyu pikeun umur, gender jeung aktivitas fisik. Nanging, émut yén leungitna beurat gancang tiasa memicu serangan panyakit batu empedu. Ku alatan éta, striving pikeun beurat awak cageur kudu lumangsung laun – preferably dina pangawasan ahli dietitian a.
- Naha anjeun hoyong ngadukung ati anjeun dina regenerasi anu langkung gancang? Mésér LiverDetox - Suplemén dietary Doctor Life sayogi dina harga promosi di Pasar Medonet.
Henteu sadayana diet anu séhat sareng aman pikeun awak urang. Disarankeun konsultasi ka dokter sateuacan ngamimitian diet, sanaos anjeun henteu ngagaduhan masalah kaséhatan.
Nalika milih diet, ulah nuturkeun gaya ayeuna. Inget yén sababaraha diets, incl. low gizi tinangtu atawa niatna ngawatesan kalori, sarta mono-diet bisa debilitating pikeun awak, mawa résiko gangguan dahar, sarta ogé bisa ningkatkeun napsu, contributing ka balik gancang ka beurat urut.
Exacerbation panyakit batu empedu
Nalika nyeri lumangsung, diet kedah dirobih sacara ketat. Dahareun kedah gampang dicerna, rendah gajih sareng volume rendah. Diét kedah ngawatesan eusi lemak - khususna asal sato (misalna mentega, gajih babi, daging berlemak sareng potongan tiis, sareng kéju lemak).
Éta ogé perlu pikeun ngawatesan konsumsi produk nu ngandung jumlah signifikan serat teu larut (misalna bran gandum, roti wholemeal, sayuran atah jeung buah jeung kulit jeung siki). Anjeun ogé kedah ngaluarkeun tina diet anjeun sayuran kembung sapertos legumes, kol, bawang, daun bawang, kembang engkol, sareng brokoli. produk ieu nyata bisa worsen gejala nyeri. Anjeun ogé kedah ngaluarkeun tuangeun lada, lada sareng lemak. Ieu mutlak diperlukeun pikeun ngawatesan konsumsi yolks endog.
Roti hampang disarankeun - gandum sareng basi. Pilih daging tina jangjangan lean (tanpa kulit), lauk lean (cod, pike perch, pike) atanapi daging pedet lean. Anjeun kedah ngawatesan konsumsi potongan tiis sareng kéju konéng sareng olahan lemak, ngagentos ku curd lean.
Sayuran jeung buah kudu dilayanan dina jumlah kawates, overcooked atawa dina bentuk purees. Disarankeun, contona, apel dipanggang, purees berries (tanpa siki jeung mesek), cau, peeled tomat, apu héjo, wortel pindang jeung peterseli.
Disarankeun nyiapkeun piring tanpa tambahan gajih - pindang dina cai atanapi dikukus.
Dina pengobatan panyakit batu empedu, éta patut ngarojong bumbu, kayaning herb verbena. Urang ogé nyarankeun Gallstones - campuran bumbu pikeun brewing jeung nginum rutin.
Téks: Dr Katarzyna Wolnicka - ahli gizi
Pangan sareng Gizi Institute di Warsawa