Phobia administratif ditarjamahkeun kana kasieun tugas administrasi. Urang ngobrol ngeunaan eta pikeun kahiji kalina dina 2014 jeung "Thomas Thévenoud selingkuhan". Lajeng dituduh panipuan pajeg, Sekretaris Nagara Perdagangan Luar Negeri, Thomas Thévenoud, invokes phobia administrasi menerkeun rente unpaid sarta non-deklarasi panghasilan 2012 na. Naha phobia administrasi mangrupikeun phobia nyata? Kumaha eta manifest sorangan dina dasar poean? Naon sababna? Kumaha cara ngungkulanana? Simkuring nyandak stock kalawan Frédéric Arminot, behaviorist.

Sakur phobia dumasar kana kasieun irasional tina hiji objek atanapi kaayaan tinangtu sareng dijauhkeunana. Dina kasus phobia administrasi, obyék sieun nyaéta prosedur administrasi sareng kawajiban. "Jalma anu kakurangan tina éta henteu muka surat administratifna, henteu mayar tagihanana dina waktosna atanapi henteu ngabalikeun dokumén administrasina dina waktosna", daptar Frédéric Arminot. Hasilna, kertas jeung amplop nu teu dibuka numpuk di imah, dina meja gawe, komo dina mobil.

Leuwih sering ti henteu, phobics paperwork nunda kawajiban administrasi maranéhanana tapi tungtungna ngirimkeun ka aranjeunna dina waktu (atawa telat saeutik). "Aranjeunna nyetél prosés nyingkahan obyék sapertos procrastination", catetan behaviorist nu. Dina kasus ékstrim, invoice tetep teu dibayar jeung deadlines pikeun mulang file teu patepung. Panginget dikaitkeun sareng santunan pikeun telat mayar tiasa gancang pisan.

Upami phobia ieu henteu dikenal ayeuna sareng henteu muncul dina klasifikasi psikologi internasional, kasaksian jalma-jalma anu nyatakeun yén aranjeunna kakurangan tina éta nunjukkeun yén éta aya. Sababaraha spesialis nganggap yén ieu sanés phobia tapi ngan saukur gejala procrastination. Pikeun Frédéric Arminot, éta fobia, sarua jeung fobia lalab atawa fobia balaréa. "Fobia administratif teu dianggap serius di Perancis bari beuki loba jalma nalangsara ti eta sarta tekanan administrasi tumuwuh di nagara urang. Henteu kedah diremehkeun sareng diolok-olok sabab ngahudangkeun éra sareng tiiseun jalma anu kaserang.", regrets spesialis.

Mindeng obyék phobia téh ukur bagian katempo tina masalah. Tapi asalna tina sababaraha gangguan psikologis. Ku kituna, sieun kana prosedur administrasi jeung kawajiban nyaeta sieun teu sukses, teu bener ngalakonan, atawa malah nanggung tanggung jawab. "Fobia ieu paling sering mangaruhan jalma anu teu aman ngeunaan dirina. Aranjeunna kakurangan kapercayaan diri, harga diri sareng pertimbangan sareng sieun akibat sareng panon batur upami aranjeunna henteu ngalakukeun hal anu leres ”, ngajelaskeun behaviorist nu.

Kajadian phobia administratif ogé bisa dikaitkeun kana trauma kaliwat kayaning Inok pajeg, hukuman handap invoices unpaid, mulang pajeg kirang réngsé kalawan konsékuansi finansial signifikan, jsb.

Tungtungna, dina sababaraha kasus, phobia administrasi bisa ngagambarkeun bentuk pemberontakan kayaning:

• Nolak tunduk kana kawajiban Nagara;
• Nolak ngalakukeun hal anu anjeun mendakan pikaboseneun;
• Panolakan pikeun ngalakukeun hiji hal anu anjeun pikir teu relevan.

"Kuring ogé nyangka yén sarat administratif Nagara, salawasna leuwih loba, aya dina asal paningkatan dina kasus phobia administrasi", percaya spesialis.

Upami phobia administrasi janten nganonaktipkeun unggal dinten sareng sumber masalah kauangan, langkung saé konsultasi. Kadang-kadang sumbatan disababkeun ku émosi kuat (kahariwang, sieun, leungitna kapercayaan diri) jadi kuat yén anjeun moal bisa kaluar ti eta tanpa pitulung psikologis ngartos masalah. Ngartos asal-usul karusuhan éta mangrupikeun léngkah anu penting pikeun "penyembuhan". "Kuring naroskeun ka jalma anu ngagaduhan phobia administrasi anu sumping ka kuring pikeun kontekstualisasi kaayaan ku ngajelaskeun ka kuring naha makalah administrasi mangrupikeun masalah pikeun aranjeunna sareng naon anu aranjeunna parantos diusahakeun pikeun ngatasi phobiana. Tujuanana kuring henteu naroskeun aranjeunna ngulang deui naon anu henteu tiasa dianggo sateuacanna ”, rinci Frédéric Arminot. Spesialis lajeng nangtukeun hiji strategi campur dumasar kana latihan aimed di ngurangan kahariwang jeung kahariwang paperwork ambéh maranéhanana henteu deui sieun kawajiban administrasi tur ngalebetkeun ka aranjeunna sorangan, tanpa eta aranjeunna kapaksa ngalakukeun kitu. "Kuring ngabantosan aranjeunna gaduh paripolah administrasi anu tanggung jawab ku ngirangan kasieunana".

Upami phobia administrasi anjeun langkung sapertos procrastination tapi anjeun tetep ngagulung kertas administrasi anjeun dina hiji waktos atanapi anu sanés, ieu sababaraha tip pikeun ngahindarkeun perasaan dipencet pikeun waktos sareng kawajiban:

• Ulah ngantep surat jeung invoice numpuk. Buka aranjeunna nalika anjeun nampi sareng catet dina kalénder ngeunaan wates waktu anu béda pikeun dihormatan pikeun gaduh tinjauan.
• Pilih ngalakukeun ieu dina waktos anjeun ngarasa paling ngamotivasi sareng fokus. Sareng calik di tempat anu sepi;
• Ulah ngalakukeun eta sakaligus, tapi rada step by step. Upami teu kitu, anjeun bakal ngarasa kawas jumlah paperwork kudu réngsé téh praktis. Ieu téhnik Pomodoro (atawa téhnik "nyiksikan tomat"). Urang baktikeun waktos anu tos siap pikeun ngarengsekeun tugas. Teras we istirahat. Sarta kami neruskeun on tugas sejen bari. Teras salajengna.

Peryogi bantosan pikeun ngalaksanakeun prosedur administrasi anjeun? Catet yén aya imah layanan umum di Perancis. Struktur ieu nawiskeun pangrojong administrasi gratis di seueur daérah (padamelan, kulawarga, pajeg, kasehatan, perumahan, jsb.). Pikeun anu mampuh mayar pangrojong administrasi, perusahaan swasta, sapertos FamilyZen, nawiskeun jasa sapertos kieu.