Daptar eusi
Hamil, parobahan fisik urang handapeun mikroskop
Buukna
Nalika kakandungan bulu robah alam, aranjeunna kirang garing, kirang forked berkat kontribusi éstrogén. Urang leungit aranjeunna kirang, ku kituna volume nu leuwih gede. Tapi kaayaan rahmat ieu teu lepas, sarta salila minggu sanggeus ngalahirkeun, urang bisa leungit loba bulu. Ieu nyatana jalma anu henteu murag nalika kakandungan.
Upami Anjeun gaduh bulu oily, aya kamungkinan masalah ieu bakal worsen. Saran: sering cuci nganggo sampo anu hampang sareng upami mungkin, ulah nganggo pengering rambut anu nguatkeun fenomena ieu.
Breasts
Ti mimiti kakandungan, breasts ngabareuhan dina pangaruh hypersecretion hormonal. Nanging, dina bagian awak ieu, kulitna rapuh pisan. Ujug-ujug, bisa jadi kajadian nu breasts anjeun teu rada sarua sanggeus kakandungan urang.
Tip: pikeun nyegah beurat breasts urang ti distend kulit, urang ngagem bra ogé diadaptasi, kalayan cangkir jero tur tali lega. Upami éta nyeri pisan, urang ogé ngagem bra wengi. Pikeun nguatkeun nada kulit, nyandak pancuran cai tiis. Anjeun oge bisa meuseul sorangan, kalayan krim husus atawa minyak almond amis. Leungeun ditempatkeun datar, massages lampu dilumangsungkeun naek ti nipple kana taktak.
Beuteung
Kadang, garis coklat (linea ligra) muncul dina beuteung. Éta mangrupikeun hormon anu nyababkeun hyperactivation of pigmentation kulit di sababaraha tempat, kawas di dieu. Ieu fenomena normal. Tong panik, laun-laun ngaleungit saatos ngalahirkeun.
Nalika kakandungan, kulit leungiteun élastisitas na. Stretch mark tiasa muncul, khususna dina trimester terakhir. ngambah ieu hésé pisan dipiceun.
Naséhat: ti mimiti kakandungan urang, nerapkeun hiji anti-stretch mark treatment isuk jeung sore kana burih, hips jeung imbit. Luhureun sadaya, urang ulah gaining beurat teuing gancang, éta kénéh pencegahan pangalusna.
suku
Kabéh bareuh, suku urang teu bisa dipikawanoh. kunaon? Éta ingetan cai ! Éta klasik pikeun ibu hamil.
Tip: Inuman seueur cai sareng tuang tuangeun diuretik sapertos melon. Urang ulah cicing lila teuing nangtung, sareng nalika anjeun calik atanapi ngagolér, urang angkat suku. Ngojay bisa nyadiakeun relief sabab cai massages na relaxes.
meuseul : Urang urut ti ankle ka pingping, bade up sapanjang otot, sakumaha urang ngalakukeun pikeun nempatkeun dina tights. Pikeun pingping, urut ti jero ka luar, ti handap ka luhur, kalayan gerakan sirkular badag.
Beungeut
Kulit ipis
Kulit raray ngagentos. Éta langkung ipis, langkung transparan. Tapi ogé condong jadi garing dina pangaruh hormon. Tip: Hindarkeun lotion obat kuat alkohol sareng nerapkeun moisturizer.
jarawat
Sababaraha urang bisa ngadadak kakurangan tina jarawat nu biasana settles handap sanggeus 2-3 bulan. Sakali deui, éta hormon anu tanggung jawab. Tip: urang ngabersihan beungeut urang leres, sarta pikeun nyumputkeun jarawat a, euweuh kawas touch of concealer hiji nada handap complexion urang.
Topéng reuneuh
Kadang-kadang bintik coklat muncul di tengah dahi, dina gado sareng sakitar sungut ogé dina tungtung irung, ieu mangrupikeun topeng kakandungan. Ieu settles antara 4 jeung 6 bulan. Biasana, éta muncul dina pangaruh panonpoé. Ieu sering kulit poék paling ditandaan. Kalolobaan waktu, éta leungit sanggeus ngalahirkeun. Upami éta tetep, konsultasi ka dermatologist. Pikeun ngahindarkeun éta: ngajaga diri tina panonpoé nganggo krim, topi, jsb! Upami telat, pangobatan vitamin B ngagaduhan reputasi pikeun ngawatesan masker kakandungan. Sababaraha dermatologists resep salep depigmenting diterapkeun ka bintik pangbadagna. Hindarkeun lotion obat kuat alkohol sareng ulah ngalaan diri ka panonpoé, atanapi nganggo panyalindungan panonpoé anu luhur.
Huntu
Penting pikeun ngawas huntu anjeun sareng angkat ka dokter gigi supados anjeunna tiasa ngadamel kasaimbangan sahenteuna sakali nalika anjeun hamil. Pamariksaan lisan ogé dibales, janten mangpaatkeun éta! . Mémang, nalika kakandungan, pertahanan imun turun dina sababaraha awéwé, ku kituna résiko inféksi sareng rongga.
Anu tukang
Bagian tukang nyaéta bagian awak anu mayar paling mahal nalika kakandungan. The pon tambahan teu hijina culprits. Puseur gravitasi ngageser ka hareup jeung ujug-ujug tukang kerung. Tips: mun anjeun damel linggih, nyandak sikep katuhu, balik lempeng, imbit disanggakeun ka tukang korsi, suku dina footrest a. Kami henteu nyebrang suku teuing sareng kami henteu cicing sababaraha jam tanpa gerak, éta goréng pikeun lalulintas. Upami anjeun damel nangtung, anjeun ngagem sapatu anu nyaman sareng anjeun sering calik.