Daptar eusi
Hamil, ngajaga diri tina gangguan éndokrin
Bisphenol A, phthalates, péstisida... molekul kimia ieu geus nyerang kahirupan urang sapopoé salila sababaraha dekade. Urang ayeuna terang yén maranéhna boga tanggung jawab dina kanaékan gangguan tangtu jeung pathologies kayaning kanker payudara, diabetes, pubertas precocious. Dimana polutan anu teu katingali ieu nyumput?
Sababaraha gangguan éndokrin (EDs) asalna alami, sapertos phytoestrogens anu aya dina kedele. Tapi seuseueurna anu kapanggih di lingkungan urang asalna tina industri kimia sapertos péstisida, retardants seuneu, parabens. Gangguan éndokrin ieu berinteraksi sareng sistem éndokrin urang ku sababaraha cara. Aranjeunna ngagantelkeun kana reséptor hormon sareng memicu réspon hormonal anu teu cocog. Contona, maranéhna bisa meniru aksi hormon ku triggering reséptor na kawas, contona, éstrogén nu ngaktifkeun dorongan tina kelenjar susu. Tapi aranjeunna ogé tiasa ngahalangan tindakan hormon alami.
Fétus utamana rentan ka gangguan éndokrin
Sistem hormonal pisan rapuh dina période konci tangtu kahirupan: dina waktu konsepsi, salila hirup intrauterine fétus, sarta salila pubertas. Nalika gangguan lumangsung salila fase sensitip pisan ieu, épék bisa jadi teu bisa balik. Dina waktos anu strategis dina kamekaranana, upami fétus mendakan gangguan éndokrin anu tangtu, éta tiasa ngembangkeun patologi anu bakal muncul nalika lahir atanapi engké. Teu merta dosis anu bakal nyieun racun tapi periode paparan anu decisive.
Sagalana dimaénkeun salila minggu mimiti kakandungan. Kontaminasi lumangsung ngaliwatan urang nalika urang nyerep disruptors ieu (ngaliwatan hawa, cai atawa kadaharan). Zat-zat ieu nyandak jalan anu sami sareng zat gizi sanés anu ngalangkungan plasénta, teras umbilical cord, sateuacan nyoco orok anu ngembang. Studi geus ditémbongkeun ayana parabens, tricolsan, dina cikiih indung ibu hamil. Sarta unsurprisingly, komponén ieu kapanggih dina meconium, stool munggaran orok urang.
Résiko gangguan éndokrin
Gangguan éndokrin tiasa nyababkeun rupa-rupa patologi dina janin: beurat kalahiran low, tina malformasi séks dina budak leutik.
Balukarna ogé tiasa gaduh akibat kana waktosna. Asosiasi antara PE sareng gangguan métabolik sapertos obesitas, diabetes, infertilitas, parantos diadegkeun ku seueur élmuwan. Kami ogé parantos ningali épék transgenerasi ieu kalayan conto tragis distilbene, molekul anu dianggo dina ahir taun 70an pikeun ngawatesan résiko kaguguran. The katresna distilbene, tapi ogé incu awewe, ngalaman ti malformations tina sistem reproduksi sarta ngamekarkeun kanker payudara leuwih.
Gangguan éndokrin ogé ngalaan fétus kana disfungsi sistem saraf pusat. Ku kituna, hiji ulikan diterbitkeun dina jurnal Plos Hiji di ahir 2014 underlined yén paparan ibu hamil ka phthalates ieu correlated kalawan serelek signifikan dina IQ anak maranéhanana. Karya anu sanés nunjukkeun hubungan antara péstisida sareng autisme. Teu aya deui panilitian ilmiah anu nunjukkeun korelasi antara gangguan éndokrin sareng kaséhatan orok anu teu lahir atanapi sakali sawawa.
Refleks anu saé pikeun ngajagi anak anjeun tina gangguan éndokrin
- Urang nengetan produk kabersihan
Masih seueur produk kageulisan sareng kabersihan hiji atanapi langkung gangguan endokrin, ieu ogé naha aya kitu loba aplikasi smartphone nu ngidinan Anjeun pikeun napigasi, ku scanning daptar bahan. Produk anu paling kapangaruhan nyaéta paku ngagosok, dituturkeun ku yayasan, makeup panon, makeup remover, lipstik.
Pikeun ngawatesan paparan na, ku kituna urang nyobiannerapkeun saloba mungkin produk, sareng ngadalikeun komposisi produk ieu ku ngalarang produk anu ngandung: parabens, silicones, phthalates, phenoxyethanol, triclosan, alkyhenols, resorcinol, saringan UV kimiawi, lilial. Tapi sababaraha komponén henteu salawasna muncul dina labél. Janten, pikeun langkung pancegahan, urang milih produk anu paling amis. Henteu aya deui gels pancuran aroma kalapa sareng kondisioner sanés kalayan daptar bahan anu panjang!
- Urang ni'mat dahareun organik
Pikeun ngahindarkeun péstisida, teu aya resep mujijat: meakeun produk tina pertanian organik, sajauh mungkin. Catetan: lauk oily teu matak didahar leuwih ti saminggu sakali. Salmon, contona, konsentrasi polutan anu tangtu sapertos raksa, PCB, péstisida sareng dioxin.
- Urang ngawas wadah dahareun
Seueur anu ngaganggu éndokrin aya dina wadah dahareun. Urang ngawates wadah plastik, sareng di luhur sadayana, urang henteu panaskeunana! Langkung saé pikeun mindahkeun eusi wadah plastikna kana piring sateuacan nempatkeun dina gelombang mikro. Pikeun piring sareng piring, urang langkung milih keramik atanapi gelas. Kami ngagentos panci anu teu lengket ku panci stainless steel, sareng urang pasti ngalarang kaléng logam anu, pikeun sababaraha, masih ngandung bisphenol A, atanapi misan caket na, bisphenol S.
- Urang ventilasi imah urang
Urang ventilate sadaya kamar saloba mungkin jeung urang moro domba dimana racun ngumpulkeun. Urang ngawatesan (tingali urang sagemblengna ngaleungitkeun) fragrances interior.
- Urang mariksa produk beberesih urang
Ieu ngotoran interior imah sareng ngandung seueur gangguan endokrin. Kami milih produk alami sapertos cuka bodas, sabun hideung sareng baking soda. Aranjeunna ngabersihan sampurna tur inexpensively.
Tungtungna, nepi ka rengse, urang ulah gawé DIY nalika kakandungan, sarta hususna lukisan!