Persiapan pikeun ngalahirkeun: métode Bonapace

Naon métode Bonapace?

Métode Bonapace, anu datang ka kami ti Kanada, ngagabungkeun tilu téknik: tekanan ramo, urut sareng rélaxasi anu ngirangan nyeri kontraksi. Ku mencét titik-titik anu pasti, urang ngaganggu otak anu bakal ngahasilkeun endorfin. Metoda ieu ngurangan nyeri ngalahirkeun ku 50%. Sensasi bakal tiasa ngabimbing indung pikeun terang dimana orokna, posisi naon anu kedah diadopsi pikeun ngagampangkeun jalanna, jsb. Metoda ieu méré parabot mom jeung ka pasangan pikeun ngurangan persepsi nyeri (inténsitas fisik) jeung nungkulan sensations sengit ngalahirkeun (nyaéta pikeun ngurangan aspék pikaresepeun).

Métode Bonapace: naon eusina?

Nalika awéwé ngalaman nyeri boh nalika kakandungan sareng ngalahirkeun, pasanganna tiasa pencét sababaraha titik tepat (disebut zona pemicu) pikeun nyieun titik nyeri kadua di kajauhan, sarta salaku nurun diversion. Henteu ngan ukur otak henteu fokus kana nyeri awal, éta ogé ngaluarkeun endorfin. Hormon alam ieu, sami sareng morfin, ngahalangan pangiriman sensasi nyeri kana uteuk. Tekanan ieu ogé dianggo pikeun ningkatkeunefektivitas kontraksi. Sedengkeun pikeun urut, di wewengkon lumbar contona, aranjeunna nenangkeun indung expectant sanggeus kontraksi tur mantuan manehna datang kana kontak jeung orokna deui. 

Peran dad kalawan metoda Bonapace

"Pikeun pasangan, kadatangan anak diteruskeun ku periode (utamana taun kahiji) parobahan sareng panyesuaian, anu tiasa ngaruksak hubungan. Pikeun ngaliwat momen transisi ieu babarengan, kolot kudu ngarasa percaya diri jeung ngahiji. Méré pentingna ka bapa nalika kakandungan tur ngalahirkeun ku ngidinan anjeunna maénkeun peran aktip mangrupakeun konci utama pikeun meunang aya. Panaliti nunjukkeun yén nalika bapa ngarasa kompeten, mangpaat sareng otonom dina ngadukung pasanganna nalika ngalahirkeun, komunikasi dina pasangan, ikatan bapa-anak sareng harga diri bapa sareng indung dikuatkeun. », Ngajelaskeun Julie Bonapace, pangadeg métode. Beda sareng metode anu langkung tradisional, bapak anu bakal datang henteu ngan ukur marengan pamajikanana, anjeunna ogé sumping pikeun nyiapkeun kalahiran. Partisipasina penting sareng peranna, penting. Anjeunna diajar, salami sesi, pikeun milarian "zona pemicu" ieu. Dalapan titik ayana dina leungeun, suku, sacrum jeung imbit. Bapa kahareup ogé bakal diajar ngurut pamajikanana ku sapuan anu lemah lembut. Ieu "touch lampu" tindakan kawas caress nu dilutes nyeri. Nalika ngalahirkeun, anjeunna ngabantosan pasanganna pikeun tetep fokus, tanpa kakeuheul ku kahariwang atanapi nyeri. Dina henteuna pasangan, indung ogé bisa nuturkeun program jeung jalma anu bakal marengan dirina nalika ngalahirkeun.

Bersantai berkat metode Bonapace

Sagalana dilakukeun pikeun mastikeun yén kakandungan sareng ngalahirkeun lumangsung dina kaayaan anu pangsaéna ngaliwatan:

- Pijat kanyamanan, titik akupresur dina zona refleks anu masihan lega nalika ngaktipkeun damel

- Téhnik pernapasan sareng rélaxasi

– Sikep pikeun nyaluyukeun pelvis nalika kakandungan sareng ngabantosan jalanna orok nalika ngalahirkeun sareng ngalahirkeun

- Téhnik pembebasan émosional pikeun ngatasi kasieun sareng pangalaman négatip 

Métode Bonapace: patepungan tilu arah

Salila unggal sési, kolot kahareup manggihan seni tur mangpaat urut. Ku ngarampa orokna, aranjeunna kenal sareng ngadamel dialog tilu arah, ngalangkungan usapan. Ti kalahiran, aranjeunna bakal leuwih nyaman jeung anak maranéhanana, bakal nyandak eta gampang jeung spontaneously dina leungeun maranéhna, tanpa sieun atawa kahariwang.

Reimbursed persiapan kalahiran

Jaminan Sosial mayar 100% dalapan sesi persiapan kalahiran, ti 6 bulan kakandungan (saméméhna, aranjeunna ngan bakal dibayar di 70%), disadiakeun yén sesi ieu dirumuskeun ku dokter atawa bidan sarta yén maranéhna kaasup informasi teoritis, awak gawé (engapan), karya otot (balik). sareng perineum) sareng tungtungna rélaxasi. Pikeun terang ngeunaan bidan anu nyiapkeun ngalahirkeun kalayan metode Bonapace, hubungi bangsal bersalin anjeun atanapi konsultasi ka situs wéb resmi Bonapace di alamat ieu: www.bonapace.com

Kiridit poto: "Ngalahirkeun tanpa setrés kalayan metode Bonapace", diterbitkeun ku L'Homme